Reseña del libro: Más feliz: Aprenda los secretos para Daily alegría y satisfacción duradera

Esta opinión libro forma parte de una serie que abarca el tema de la Ilustración. La Guía Oficial SelfGrowth.com a la Iluminación es Suzanna Kennedy. La iluminación se refiere al acto de adquisición de nueva sabiduría o entendimiento que permite claridad de percepción, ya sea espiritual o secularmente

más feliz:. Aprenda los secretos para Daily Alegría y Duradera Cumplimiento
es un recurso valioso para las personas interesadas en la Ilustración, y que está disponible a través de Amazon.com y Barnes & Noble.

De Publishers Weekly
Aunque todo el mundo quiere ser más feliz, ¿cuántos de nosotros puede realmente definir lo que eso significa? En su clase, "Psicología Positiva," uno de los cursos más populares en la Universidad de Harvard, Ben-Shahar enseña que la felicidad no es tan difícil de alcanzar un concepto como la gente piensa, y en realidad se puede aprender; que compromete a los fundamentos de su curso para el papel en esta cartilla en conseguir feliz, que él define como una combinación de placer (felicidad a corto plazo) y significado (a largo plazo). Dividido en tres partes, "¿Qué es la felicidad?", "La felicidad Aplicada" y "Meditaciones sobre la felicidad," Ben-Shahar proporciona información y ejercicios, pinchar reflejo en los lectores ("¿Acepta las emociones negativas como algo natural?" "¿Ves su trabajo como un trabajo, una carrera, o una vocación? "), mientras que la explicación de las relaciones entre la felicidad, motivación y objetivos. Aunque suena simple, Ben-Shahar insiste en la auto-aguda conciencia y la acción decidida para superar patrones arraigados de abatimiento y /o incredulidad. Por toda respuesta de asilo, este es sin duda un buen comienzo
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“ Dr. Ben-Shahar, uno de los profesores más populares de Harvard y' s la historia reciente, ha escrito una cartilla personal, informado, y muy agradable sobre cómo ser más feliz. Sería prudente tomar su consejo y"
- Ellen J. Langer, autor de Mindfulness y en convertirse en un artista

“. Este excelente libro brilla con una rara marca de buen sentido que está incrustada en el conocimiento científico acerca de cómo aumentar la felicidad. Es fácil ver cómo esto es la columna vertebral del curso más popular en Harvard hoy ".
--Martin EP Seligman, autor de la felicidad auténtica

Descripción

¿Se puede aprender a ser feliz

SÍ acuerdo con el profesor de la Universidad de Harvard y'?... s curso más popular y que cambia la vida, una de cada cinco estudiantes de Harvard se alinearon para escuchar Tal. Ben-Shahar y' s conferencias interesantes e inspiradores de ese estado siempre elusivo:.? FELICIDAD

CÓMO
basa en la revolucionaria y" la psicología positiva y" movimiento, Ben-Shahar combina ingeniosamente estudios científicos, la investigación académica ., consejos de autoayuda, y la iluminación espiritual les teje juntos en una serie de principios que se pueden aplicar a su vida diaria Una vez que abra su corazón y la mente a más feliz y'. s pensamientos, usted se sentirá más satisfecho, más conectados ..... y, sí, más feliz Restaurant