La trampa Insight

La sabiduría convencional dice que la comprensión personal requiere perspicacia.

Usted puede estar llevando a cabo su trabajo personal por su cuenta a través de un diario, la meditación y /o cualquiera de los diversos libros y cuadernos de trabajo que están disponibles. O usted puede estar trabajando con un entrenador, consejero o guía. En cualquier caso, buscar y acoger a los destellos de perspicacia que te llevan más profundo en la comprensión de sí mismo.

Sin embargo, esto a menudo conduce a una visión sólo por el bien de la visión. Y una visión para el bien de la visión conduce a constante análisis, procesamiento incesante de la experiencia, la excavación en los recuerdos y emociones, una búsqueda sin fin de más y más comprensión -. Más y más penetración

En la búsqueda de una visión se convierte en su propio fin y su propia recompensa, has caído en lo que yo llamo la "trampa de la penetración." Es fácil y bastante divertido estar allí. Una mayor comprensión de sí mismo se siente muy gratificante. Estás minero en busca de tesoros, descubrir joyas de la revelación sobre sí mismo - "Oh, sí, Ahora
Entiendo por qué hago esto, siento que no puedo dormir, arándanos odio ..."

Es una trampa porque es un callejón sin salida. Cuando se forma el hábito de visión en la caza, que siempre está buscando el siguiente, el que le llevará más profundo, más allá, el que va a explicar todo, el que le ayudará a sentirse mejor una vez por todas.

no me refiero a ser duro, pero eso no volverá a suceder. No hay "una vez por todas" insight. Mientras usted está atrapado en la trampa de la visión, usted Siempre
estar buscando el mejor, más profunda, siguiente. Y siempre estarás atascado procesamiento, análisis, tratando de entender

En resumen, estarás atrapado en un foco artificial sobre lo que le ha pasado a usted y por qué -. Un bucle sin fin a través de intentos de interpretar sus recuerdos .

Insights son grandes señales, pero no son el final del viaje. Hay un tiempo para cultivar una visión, y hay un tiempo para mirar más profundamente y me pregunto - ¿y si sus ideas eran, como sugiero, postes indicadores a true
comprensión más profunda? Cuando fuerzas que conducen, y donde podría ya estar?

Resistencia

puntos de resistencia a lo que más necesita dar vuelta hacia y ver, no importa lo mucho que Puede que resistir
hacerlo. Cuando suavemente, persistentemente en cuenta lo que estás evitando, sus ideas brillará una luz poco a poco más profundamente en ella.

Miradas en torno a la resistencia puede resultar abrumador. Tenga la seguridad de que el conocimiento permite a un ritmo que puede manejar. Su temor (resistencia a) lo que ha estado enterrado durante tanto tiempo rendirá a la simplicidad de ver con los ojos de la compasión.

Enfoque

Me suelen utilizar metáforas para ayudar a mis clientes abiertos a nuevas formas de ser, nuevos lugares dentro de sí mismos. Por ejemplo, como he dicho antes, no puedes controlar tus pensamientos, pero puede
ver la charla constante del pensamiento como el ruido de fondo, nada de lo que necesita para reaccionar a - nada más importante que el chasquido de dientes mecánicos de cuerda charlando través de su escritorio.

¿Qué metáforas y enfoques de trabajo para usted como usted da vuelta hacia su verdadero Ser? Sus ideas pueden sorprenderle. Deja que te llevan a donde usted responde instintivamente.

Un cliente quería profundizar su práctica de meditación, pero no estaba teniendo mucho éxito - hasta que ella tomó un viejo tejido a mano afgano y comenzó descosido pacientemente los enredos que el tiempo se había creado en la franja. Al cabo de una hora, se sentía que había nudos desenredado profundas dentro de ella. ¿Qué visión la llevó a que afgano? Siga la suya y ver a dónde te lleva.

Compromiso

Su compromiso de volver a casa a su Ser, al abrir la puerta de la habitación Recuerdo y entrar dentro, es lo que llama más profundamente a usted. Al cruzar el umbral, a medida que continúe para reafirmar su compromiso de una y otra y otra vez, podrás encontrar ideas que le conduce más profundamente en lo que significa el compromiso de verdad.

A veces, estas ideas se señalan los valores personales que podrían no han reconocido. O pueden revelar qué trabajo quiere expresarse a través de ti - ya sea tu carrera, trabajo voluntario, o simplemente el "trabajo" tranquilidad de ser lo que realmente son.

Y un pensamiento más ...

¿Quién y qué es lo que está teniendo estas ideas? ¿Qué pasa si te fuiste detrás de la búsqueda de la visión, y en su lugar buscado qué es lo que es consciente de visión? Cuando usted toma una visión personal, empiezas a comprender y buscar, que cierra su oportunidad de ir más profundo. Pausa para notar el silencio y en el que siempre y ya está. Permita que sus ideas se muevan a través de ti, sin colgar en ellos; experimentarlos en el momento y en todo tu ser.

"El hombre es la única especie de bicho que establece su propia trampa, cebos, entonces pasos en ella." John Steinbeck, escritor estadounidense, ganador del Premio Pulitzer y el Premio Nobel de Literatura, 1902-1968
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