¿Qué es este dolor?

Se inicia como opresión en el plexo solar superior. Luego comienza a caer como la parte superior de un cono de helado en un día de cientos de grados, finalmente fusión por encima de todo para formar un recubrimiento vaga de ambivalencia. A veces se madura en la desesperanza y, para algunos, incluso la depresión. El "eso" es el anhelo de significado. Y puede tragar entero.

Me empecé a sentir que en mis veinte años mientras luchaba por aferrarse a mi sueño de ser una estrella de Broadway al introducir lo que sería mi séptimo año de mesas de espera en la ciudad de Nueva York. Me había entregado cinco años para hacerlo, pero por el séptimo, todavía se necesita para trabajar "trabajos del día" para salir adelante. Fue en ese momento que, recuerdo, me esforcé por primera oír alguna orientación acerca de lo que estaba destinado a hacer con mi vida. La agotar herido, y las respuestas no vino rápidamente. Dos años pasaron, mi depresión profundización en completa oscuridad, y de repente, llegó significado para mí en la forma de plantas de pintura y llenar sobres para el Manhattan Center for Living - una organización de corta duración sin fines de lucro que fue un refugio para las personas que se ocupan con enfermedades que amenazan la vida. Hacer trabajo de baja categoría para una causa digna dio más sentido a mi vida en un puñado de miércoles por la tarde que todos los años de slogging mi camino a través de la universidad y una carrera profesional como actriz hizo. Tenía más sentido que los cuatro años anteriores de la terapia tenía, también.

Un día, mientras que pinté el suelo con pintura blanca de alto brillo, el movimiento de balanceo de rodar el rodillo y el sonido de la separación de la pintura del rollo y golpeando en el suelo, me llevaron a un lugar tranquilo. Sentí comodidad en la tarea en sí. Yo era plenamente consciente de mis actos y totalmente centrado en ellos. Toda la ansiedad por el futuro o el dolor del pasado comenzó a desaparecer.

Cuando terminé de pintar ese día, yo estaba solo en un gran espacio que fue blanco de la pared, techo y suelo. Fue allí donde me instalé en una mesa plegable y una silla a la siguiente tarea que se había dejado para mí. Como Metí cientos de sobres, he desarrollado un patrón rítmico a mi tarea: voltear abrir el sobre, se deslizan en el documento, ejecute la esponja sobre el labio, sello - una y otra vez. La tarea era de baja categoría, pero como he escaneado la habitación con los ojos y vi las oficinas que se convertirían en las habitaciones privadas de tratamiento, salas de masajes y salas de reuniones, yo sabía que la gente que estaría caminando a través de estas puertas para encontrar consuelo y ayuda tenido mucho peor que yo. Ellos se ocupan de VIH SIDA, el lupus y cáncer /. Como esta registrado, empecé a sentir el derramamiento de mi propia desesperación. Reconocí que mi enfermedad era más que una falta de perspectiva -. Y aunque fue apagando mi espíritu y debilitar mi cuerpo, mi punto de vista era sin duda algo que tenía el poder de cambiar

Hoy, te puedo decir que el dolor que estaba experimentando y el día en el grande, el espacio en blanco estaban todos por una razón. Sin ese dolor, no lo habría descubierto que tenía un llamado para ayudar a otras personas y yo no habría ido a pasar cerca de veinte años como entrenador y aconsejar a otros. Todo el dolor que había experimentado había invitado crecimiento - y más dolor y más crecimiento. Y si bien no ha terminado aún, el ciclo se ha vuelto menos intensa en los últimos años. Y ahora, al igual que se da la bienvenida al crecimiento, el dolor puede ser bienvenida también.

Como entrenador vida y ahora, más recientemente, como ministro interreligiosa así, soy llamado por la gente para ayudarles a sanar sus vidas. "Hazme entender mi lugar. Eso me traerá la paz", es algo que a menudo escucho. Sé el anhelo que viene con esos pensamientos. Hay dolor en no ver un camino claro establecido ante nosotros a seguir. Hay dolor en no sentirse valioso o saber cómo vamos a dejar nuestra marca. Queremos saber importamos. Luchamos cuando no reconocidos o que sentimos no hay nada particularmente excepcional sobre nosotros. Tenemos egos y necesitamos validación. Necesitamos ser testigos. Al igual que el niño a punto de saltar desde el trampolín en la piscina diciendo: "¡Mamá, mírame, mírame" que nunca superamos eso. Exigimos pruebas de nuestra existencia y sentirse mejor cuando lo tenemos.

Entonces, ¿qué es esa cosa misteriosa llamada Significado? Bueno, puede venir en muchas formas y tamaños, pero una cosa es segura: es algo que los seres humanos todos queremos. Y en el mundo de hoy nuestro deseo de que ha adquirido una nueva intensidad. ¿Por qué? Quizás es porque podemos probar tantas cosas - hay tantos caminos para elegir - es todo demasiado fácil olvidar lo que estamos buscando. Estamos confundidos. Creemos que tenemos hambre, así que agarramos algo de comer. Creemos que estamos aburridos, así que compramos un juguete nuevo. Creemos que estamos fuera de contacto (el buen pensamiento!), Así que vamos a un retiro espiritual (para el fin de semana, entonces el lunes estamos de vuelta al punto de partida). Cogemos soluciones rápidas y palos nada. ¿Por qué? Porque no nos damos cuenta de que lo que anhelamos es más integral de nuestro ser que cualquier mejora estética puede proporcionar.

Como he visto clientes de coaching reconstruir los aspectos significativos de su vida, que ha sido un desafiar para ayudarles a descifrar cómo medir significado. Lo que hace que una relación significativa con otra persona? Lo que constituye un trabajo significativo? ¿Quién decide que algo es significativo? ¿Es lo que se dice o se hace, o más bien, cómo nos hace sentir?

Yo respondo que el significado es algo que sentimos más que algo que hacemos. El significado es un estado de conciencia. Viene cayendo adelante de conexión - a nosotros mismos, entre ellos, la tierra, el espíritu, el trabajo, o incluso un objeto inanimado. Un collar no es significativo en sí mismo, pero cuando nos conectamos con el tiempo, lugar y persona que lo dio a nosotros, adquiere un nuevo carácter especial. Se adquiere significado. Entra en nuestra conciencia como algo precioso que nos ocuparemos con.

En el loft blanco vacío me sentí conectado a mí mismo (frente a mi dolor) por primera vez en mucho tiempo y pude sentir mi conexión a los demás a pesar de que el lugar estaba vacío. Significado venía en el foco. Podía sentir la esperanza de la gente que estaría caminando por esas puertas y yo también podía sentir su dolor y frustración. Me experimentado su inocencia como las personas que no hubieren solicitado estar enfermo, pero tuvo que navegar esa realidad. La compasión de los consejeros, terapeutas y trabajadores del cuerpo que estaban a punto de servir allí estaba llamando a mi corazón también. El derretimiento de mi propia armadura de adormecimiento fue inmediata como me permití conectan con la intención de curar que este espacio blanco estaba imbuido. Todo lo necesario para sentirse vivo con significado y el propósito fue que cambio en mi conciencia. Sostenimiento de que ha sido un largo camino de subidas y bajadas, pero una vez que sentí el cambio, siempre he sabido cómo recuperarlo cuando lo he perdido.

Para muchos, la religión es la clave para esta validación de auto El Antiguo y el Nuevo Testamento dictan que vivir una vida orientada alrededor de Dios puede proporcionar todo el significado que uno necesita. La tercera tradición de Abraham, el Islam, pone a Dios (Alá) a la vanguardia de una vida con sentido así. Budismo insta a sus seguidores a detener la búsqueda de significado en el mundo material, en la creencia de que la única manera de evitar el sufrimiento es cultivar este destacamento. Culturas nativas americanas enseñan que el verdadero conocimiento de sí mismo y la compasión por los demás son los caminos hacia una vida significativa. Cada cultura tiene sus sutilmente diferentes traducciones.

De todas las religiones que he estudiado, las tradiciones místicas me hablan como los más relevantes para el anhelo de significado en nuestro tiempo. Misticismo propone una conexión directa entre nosotros y la fuerza (s) que gobiernan nuestras vidas. No hay intermediarios, doctrina, dogma, o ritual como requisito previo. Pero, ¿cómo se puede sentir esta inmediatez? La confianza absoluta y verdadera comodidad con "no saber".

Ah, la confianza. Eso es un asunto difícil en estos días. A nuestro alrededor, venerables instituciones, leyes, y las construcciones de cómo operamos nuestras vidas se están desmoronando. Ya no sabemos en quién confiar para ayudar a guiar nuestro curso. Nuestras instituciones religiosas, nuestro gobierno, nuestras instituciones financieras, nuestras corporaciones, nuestras familias y nuestras escuelas - estas estructuras no trabajar su magia la forma en que solían hacerlo. Creo que una de las mayores razones por las que lidian por lo que significa en este momento particular es que estamos luchando para sentir una conexión con las cosas que podemos contar. Sin embargo, si no podemos contar con las mismas cosas contamos con anterioridad, no tenemos más remedio que confiar en nosotros mismos y lo que es menos concreto. En otras palabras, tenemos que tener confianza en las cosas que son, al menos a primera vista, mucho menos monumental
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Es una de las grandes ironías que mientras nuestra hambre de una vida "significativa" puede ser enorme , en estos días más y más nuestro deseo de significado se sacia en última instancia por los aspectos más pequeños, más tranquilas de nuestra vida. El significado es donde se mire por ella - y también cómo se mire. El significado es en realidad todo lo que nos rodea, y las circunstancias que lo rodean puede ser como una impresión de Escher. La vida puede parecer bastante sin sentido hasta que nos centramos en un cierto punto o puntos y los cambios de imagen. Como aparece en el enfoque, encontramos la paz que significado el descubrimiento puede aportar.

Cuando empecé a escribir este libro, es decir, con un gran capital de grasa M inundó mis pensamientos. Pero luego de una serie de otras palabras M surgió también - palabras como Misterio, Magnificencia y Mente - y en este libro que le llevará a través de ellos con la esperanza de que van a servir como marcadores en tu camino a medida que continúe la búsqueda para su propio significado. Como mi propia búsqueda evolucionó y me llevó a inscribirse en el seminario interreligioso, encontré pistas en la exploración de muchas tradiciones religiosas que también se dibuja en aquí para servirle en su camino.

¿Cómo podemos esperar encontrar ese lugar específico que está dentro de cada uno de nosotros, donde la alegría es palpable? No hay una respuesta fácil a esta pregunta, pero una cosa es cierta: se trata de una sensación de que la vida tiene sentido. Significado resuelve el misterio aun cuando la profundiza. Nos trae a casa, incluso ya que abre paisajes infinitos de posibilidades. En última instancia, sin embargo, que alivia el dolor

Lo anterior es un extracto del libro El pequeño libro sobre el Significado:. ¿Por qué anhelamos él, cómo lo creamos por Laura Berman Fortgang. La cita anterior es una reproducción escaneada digitalmente de texto de impresión. Aunque este extracto ha sido corregido, los errores ocasionales pueden aparecer debido al proceso de escaneo. Por favor, consulte el libro terminado para la exactitud

Derechos de autor y copia; 2009 Laura Berman Fortgang, autor de El libro de Significado:. ¿Por qué anhelamos él, cómo lo creamos Hotel