Iluminación Espiritual - paso atrás de sus pensamientos

La mayoría de nosotros nos identificamos con nuestros pensamientos y asumamos que somos la mente. Sin embargo, éste no es el caso; usted no es su forma de pensar y usted es más de tu mente.

Los pensamientos fluyen a través de su mente como el agua por una corriente cada momento de cada día. Se ha dicho que un individuo entretiene más de 60.000 pensamientos conscientes cada día, e incluso esto es probablemente y subestimación.

Muchas personas sufren la culpa, la frustración y la ira hacia el auto debido a los pensamientos que fluyen a través de sus mentes . Pero esto no es necesario, porque la mente sólo es una experiencia que tenemos, y no es la definición última de lo que somos.

Es cierto que una mente entrenada ofrecerá pensamientos positivos. Y es cierto que lo que sentimos y creemos en surgirá en el reino del pensamiento consciente.

Pero en el camino de la grandeza personal lo primero que debemos entender es que usted es más que vuestros pensamientos, e incluso más de tu mente. Estás conciencia no local, lo que significa que su cuerpo y la mente son experiencias transitorias te relacionas con en esta vida, pero no son prisiones que debe ser plenamente unidos a.

de comenzar a practicar un paso atrás desde el pensamiento forzado y simplemente permita que su mente fluya libremente. Esto toma un poco de práctica, pero es probable que entender el concepto, tan pronto como usted lo intenta por primera vez.

Gran alivio, e incluso la alegría espontánea suele ocurrir muy rápidamente cuando una persona deja de lado la necesidad de identificar con cada pensamiento. Tu mente no necesita supervisión constante y continuará para producir una corriente continua de pensamientos o no te imaginas a ti mismo en la rueda del capitán.

Hazte consciente de su cuerpo, y prestar atención a la sensación física de solo estar en su forma física. Esto le ayudará a escapar de la constante participación en sus patrones de pensamiento.

Vea sus pensamientos a medida que fluyen. Pero no se identifican con ellos, y no se adhieren a ellos.

No están obligados a poseer o relacionarse con cada pensamiento de su mente genera.

Piense en esta importante declaración para un momento. Considere su pensamiento importa una herramienta que se puede utilizar, pero no es algo que usted debe absolutamente identificarse.

En otras palabras, no hay pensamiento que pasa por tu mente tiene ningún sentido en absoluto a menos que usted elija para empoderar a ella. Usted es completamente libre para dejar de lado los pensamientos negativos y dejar que ellos se alejan. Y usted puede simplemente ignorar el pensamiento negativo automático que parece venir de la nada. Lo ideal sería que usted puede notar los pensamientos positivos que sirven y deciden apoyar y ellos creen; usted tiene el control completo sobre el que los pensamientos son importantes y que las imágenes son simplemente pasando por tu mente.

Muchos de sus pensamientos y mentales imágenes son recuerdos, e incluso pueden surgir como el resultado de las experiencias no recuerdas conscientemente . También los implantes medios pensamientos en su mente todo el tiempo; Ciertamente no es necesario para entretener a pensar que fue colocada en su mente a través de la sugestión o la hipnosis!

La meditación es la mejor manera de aquietar la mente. Medida que la práctica de estar básica y la respiración que se convertirá muy bueno en dejar que sus pensamientos flujo sin interferencias.

Como usted es capaz de dejar ir y permitir que su mente la libertad de pensar lo que quiera, ustedes también se convierten en adeptos en la inserción de sus patrones de pensamiento más preferidos. En última instancia es su responsabilidad entrenar a su mente cómo pensar y qué imaginar.

Hacer una práctica diaria de dar un paso atrás de su pensamiento. Elige a dejar de lado los pensamientos que no desea, y elija para entretener /empoderar pensamientos que sirven a su visión ideal del yo.

Este puede ser el más poderoso ejercicio desarrollo personal de todos. Utilice bien y convertirse en la persona profundamente sabe que están destinados a ser Restaurant  .;