¿Qué es la Ilustración y ¿Cómo lograrlo?

Desde que hubiera sabido de Paramhansa Yogananda, siempre he deseado ser "iluminado". Por la "iluminación" no me refiero en el sentido intelectual de costumbre, sino como un estado de "yoga" o unión con uno mismo más alto, que está muy en sintonía con la verdad y con la creación manifiesta que todos habitamos. El tipo de la iluminación que estoy escribiendo es una felicidad permanente y el cumplimiento por encima y más allá de las pruebas y tribulaciones de la existencia mundana. La iluminación es una libertad de la adicción y el disfrute de una especie de independencia emocional o madurez casi perfecto.

No estoy diciendo o dando a entender que estoy iluminado como un "Buda" o "Krishna" sería. Estoy lejos de ser perfecto, y si yo era perfecto, ¿por qué me molesto que aspiran a algo? Sin embargo, he estado muy interesado en el tema durante muchos, muchos años, y sin duda aprendido mucho sobre los yogas más altos y todo lo que la tarea de alcanzar la iluminación implica en todos mis propios "prueba y error" serio y sincero intentos. He ayunado durante días, vivió en el 100% las dietas de comida cruda, estado en refugios de montaña largas con docenas de otros yoguis, meditado toda la noche hasta el amanecer fuera en el non-stop en frío, hecho posturas de yoga hasta que sentí como un pretzel, estado iniciada por los gurús en ejercicios de yoga complejas y diversas formas de meditación, y trató el celibato por el tiempo que pude soportarlo
.

Así que parece muy, muy difícil a veces, tener que parecer ir en contra de uno de propios instintos , y horas de práctica y horas de sadhanna (yoga y la meditación) cada día que parecía utilizar hasta mucho más que mi tiempo libre! No importa cuánto lo intentara, no importa la cantidad de auto-disciplina que tuve, no importa lo decidido, simplemente no podía llegar a ninguna parte. De hecho, lo único que cambió fue que mi ansiedad y depresión (tendencias desafortunadas de la mía) gradualmente se pusieron peor! Al final me convertí simplemente demasiado cansado para hacer nada! Tuve que dejar de hacerlo, de lo contrario no habría siquiera ser cualquier tiempo o energía de sobra para las actividades básicas de supervivencia!

Realmente tuve que redefinir donde yo venía, por qué quería la "iluminación" tan mal y lo que realmente destinado a ser "iluminado". Yo venía de un estado de anhelo desesperado y un descontento básico con mi vida y su entorno físico o terrenales. Me sentí muy limitado, con restricción de tiempo, corto de dinero, y especialmente limitada por las necesidades de mi cuerpo y de mis 100% las necesidades emocionales y psicológicas frustrados. Se sentía como si yo fuera una víctima involuntaria de la vida, y muchas veces me arrepentí verdaderamente nacer en este lado del "infierno" donde la vida en la Tierra, sin duda parecía ser a veces.

"Ilustración" por lo que yo era preocupados, destinado a ser un camino para salir de la monotonía y el dolor de la existencia física o por lo menos una nueva perspectiva sobre la vida que me ayudara a ver las cosas desde una nueva perspectiva y ganar respuestas a los numerosos problemas serosas que me había atormentado durante años y han hecho mi vida miserable. "Ilustración" también significaba tener una fuente duradera y fiable de alegría interior, la felicidad, la orientación y el amor. Porque deseaba una relación personal con la Divinidad. Deseaba saber si Paramhansa Yogananda de "Madre Divina" realmente existió o no. ¿Hay una parte de nosotros mismos que es inmortal? ¿Hay una vida después de la muerte, y si es así lo que es?

Se ha comprobado que el tipo de "iluminación" He estado anhelando requiere mucho más elementos de lo que nunca imaginé y sus requisitos mucho más complicado de lo que jamás soñé. Por tanto, yo experimenté con todo lo que he aprendido y recogido de diversas fuentes, experiencias personales, maestros, libros, etc., decidí comenzar un diario y anote todo lo que pude sobre dichos aspectos de yoga y meditación que trabajaban para mí. Incluso me inventé nuevas ideas, ideales y técnicas que parecían ofrecer finalmente algunas respuestas

Lo que he aprendido hasta ahora incluye los siguientes principios muy importantes:.

1) Cultivo y redirección del deseo sexual y la expansión de la energía sexual en la felicidad absoluta, alegría, inspiración y amor. Nunca he sido capaz de llegar a cualquier parte sin alguna forma de celibato! Sin embargo, simplemente detenerse hasta antojos físicos de todo uno podría hacer más daño que bien. Uno debe redirigir cuidadosamente la energía sexual hacia arriba a través de los centros de la columna vertebral en una bienaventuranza ampliado el uso de hierbas adaptogénicas, ayunos de agua cortos, la infusión de las células del cuerpo con el prana (energía vital), y estar seguro de que uno es comer al menos una, completa, toda la comida todos los días, de lo contrario este delicado proceso podría quedar interrumpido.

2) La dieta y los suplementos tomada debe ser perfecto para la persona. Con el fin de tener éxito en el yoga, el metabolismo de uno debe ser optimizado y perfectamente equilibrado. Los suplementos adecuados, las hierbas correctas, el derecho de alimentos y la cantidad adecuada de agua en ayunas todos los días, se deben incluir todos los días para que cuando uno se sienta o simplemente se detiene, uno debe sentirse absolutamente relajado y contento. Este "estado placentero" es absolutamente esencial sólo para comenzar yoga.

3) No vaya vegetariana si su metabolismo no puede manejarlo. Vegetarianismo funciona bien para la mayoría de los yoguis, sin embargo, algunos todavía tienen que incluir la "carne" como las sardinas, salmón, pavo, y pollo, de lo contrario podría haber algunas dificultades en muchas áreas de la vida de uno. Evite la carne roja (cerdo, cordero, ternera ...) si es posible

4) Siempre incluyen muchas nueces crudas y semillas como almendras, nueces, maní, girasol, sésamo y semillas de calabaza; y disfrutar de un montón de frutas y verduras crudas, chucrut crudo, hortalizas, arroz y frijoles, etc. Evite el queso, alimentos fritos, pan, postres dulces, frutos secos, o cualquier producto de flores, porque en el mejor de estos alimentos sólo ocupan espacio para más biológicamente alimento valioso, y en el peor, puede drenar la energía vital y conducir a la enfermedad.

5) saber con seguridad que hay vida después de la muerte y que el espíritu es una entidad real. Sólo tener ninguna duda sobre la realidad del Espíritu y que hay una, la justicia eterna universal, cambia todo en la forma en que uno siente, actúa y se comporta frente a la vida. La vida ya no parece un "infierno" totalmente injusta y sin sentido, pero es más bien una oportunidad para aprender de los errores y crecer para convertirse en un ser más fino y más fino humano.

6) Conocer y sin una sombra de duda de la unidad de toda la vida! Sólo hay una conciencia o un observador que vive en todos los seres sintientes. Uno puede amar a los demás incondicionalmente (muy importante), porque uno ya sabe que todas las personas en todas partes son simplemente aspectos de una gran Alma, lo que significa que uno tendrá que experimentar con el tiempo todo lo que uno hace a otra persona. "Ilustración" consiste principalmente en un constante estado de amor incondicional.

7) Meditar regularmente por centrar la atención de todos de uno en un punto de una pulgada dentro de la frente (tercer ojo), o centro del corazón en medio del pecho. También aprender a relajarse profundamente y, al menos, a visualizar el auto de abandonar el cuerpo físico atrás. La proyección astral proporciona primera prueba de la mano que uno no es el cuerpo. El cuerpo es sólo un vehículo físico para moverse por dentro y se necesita el cerebro físico para la interpretación de todos los eventos dentro de las dimensiones físicas del tiempo y el espacio. Una verdadera naturaleza es el espacio, el éxtasis, el amor y el conocimiento de todo incrustado dentro de un sistema unificado, pero-lugar libre, la conciencia "quantum". Identificar con la conciencia en lugar del cuerpo físico.

8) Beber mucha agua fresca (preferiblemente ionizado o alcalina) entre las comidas en lugar de bocadillos. Haga ejercicio regularmente en un entorno externo, natural, con la intención de absorber la mayor cantidad de prana como sea posible en cada célula del cuerpo. También bañarse o ducharse con regularidad para mantener la piel poros abiertos a más finas de la energía, y tratar de llevar ropa única limpias todos los días ya que las partículas de edad tienden a bloquear la absorción y el disfrute de prana.

"Ilustración", como usted puede decir , es cualquier cosa menos fácil de lograr, pero bien vale la pena todos los problemas y dificultades, una vez alcanzado. No hay atajos, sin embargo, es posible descubrir y utilizar los métodos más efectivos y directos. Yo sigo todos los pasos anteriores y como resultado estoy disfrutando de un estilo de vida muy similar a uno que se considera "iluminado". Sin embargo, todavía estoy lejos de ser perfecto, y tienen mucho más que cumplir. Descubrimiento y el crecimiento es lo que hace la vida tan emocionante

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