Me has hecho daño

por Jim McDonald, LIMC

"Usted me hizo daño." y" Él me dolió y" y" Ella me dolió y" y" Me duelen y".

Parece así, doesn y' t que — que otro puede ser responsable de nuestra lastimar emocional. Gran parte de lo que vemos en las películas y en la televisión, leído en libros o revistas (deje y' ni siquiera a hablar de las revistas del corazón, uf) parece reforzar constantemente la noción popular de que otros pueden ser, y son, responsable de alguien y' s lastimar. Se nos enseña que en casi todas las facetas de la vida y, sin embargo después de una inspección más profunda, y con un poco de buena voluntad de ser un estudiante de la Experiencia &trade ;, uno descubre que es realmente imposible para alguien más que es la causa de nuestra emocional daño.

Nadie puede herir a otro emocionalmente. Cada uno de nosotros es responsable de nuestros propios sentimientos. Es así de simple, pero que complican por miedo y años de entrenamiento en el aprendizaje de proyectar nuestra historia que el otro es el culpable de la forma, o lo que sentimos. Proyectamos nuestro sentimiento inquietante hacia fuera sobre otro en un esfuerzo inconsciente a “ aligerar nuestra carga y " ;. Estamos alineados de nuevo con el ego, escuchando a su ranting, diciéndonos que el otro es responsable en un esfuerzo para sostenerse a sí mismo por nosotros asegurando nos sentiremos mejor si descargamos algo de la experiencia.

Vamos y' s consideran que esta línea de pensamiento un poco más profundo. He tenido experiencias, y I &'; ll apostar que muchos de ustedes como lo han hecho así, cuando he dicho algo con la intención de ser cariñoso, solidario y amable sólo para que sea recibida por el otro como hiriente. ¿Como puede ser esto? ¿Soy responsable por "herir" al otro a pesar de que mi motivación y la intención era amante? Bueno, si lo soy, y dejar de fumar a menudo estos días la sociedad me está diciendo más y más que yo, entonces eso me pone en una situación precaria. Significa que debo adivinar continuamente cómo cada persona recibirá lo que digo; Tengo que decidir por ellos lo que ellos encontrarán hiriente u ofensivo. Esto no tiene sentido una vez que uno reflexiona su paradoja ni por un momento.

Es imposible para nosotros saber cómo alguien va a interpretar todo lo que decimos. De hecho, intentar hacerlo nos pone de vuelta en la proyección como ahora estamos proyectando nuestra historia de la otra en ellos, en lugar de estar abierto a lo que son en este momento. También nos mantiene en el pasado, ya que es todo lo que tenemos para seguir cuando se trata de definir la forma en que una persona puede o no recibir nuestras palabras. La trampa es dualista en que el comportamiento nos impide estar abierto a lo que son en este momento, y los limita a la trama de nuestra historia basada en el pasado de quienes eran. Esencialmente, desde esta perspectiva, podríamos no ser capaces de verlos por lo que son hoy en día, porque ahora sólo somos capaces de ver lo que pensamos que se basan en lo que pensamos que eran. Todo el asunto se pone muy sucio, muy rápidamente.

Sí, podemos hacer inferencias generales de las cosas que podrían ser recibidos como hiriente basado en directrices y normas socialmente aceptables, pero no estamos hablando de eso. Si eso está viniendo para usted como un argumento, simplemente notar que la resistencia está ahí y mdash; notar sus esfuerzos para tirar lejos de lo que podría ser una conciencia potencialmente liberar. Que sea, pero hacer lo mejor para estar al tanto de que al considerar las alternativas que estamos explorando juntos ahora. Y sí, hay algunas cosas que todos probablemente se sentiría herido por el oír, pero incluso en esos casos, no es el altavoz que es responsable de la sensación. Pueden ser responsables de la falta de criterio o torpes intentos de honestidad, pero una vez más, que no es el punto de nuestra mira hoy. Lo que estamos explorando aquí es la proyección de la culpa a otro por lo que no tenemos que experimentar nuestros propios sentimientos, y mucho menos asumir la responsabilidad de ellos.

"Me has hecho daño" es un ataque. Debajo de la superficie, donde a menudo no estamos dispuestos o miedo de mirar, it &'; s un ataque diseñado para herir y manipular. Cuando creemos que estamos aprisionados en el sufrimiento de reacción ciega. y" Me dolió y" nos ciega a nosotros mismos ya las transferencias de la propiedad para nuestros sentimientos a otra cuando, en realidad, el otro tiene muy poco que ver con nuestra experiencia.

Búsqueda de la voluntad de ver esto viene de tener la voluntad de ir hacia adentro y asistir a mí, en lugar de reaccionar hacia afuera el momento sentimientos emergen. Permanecer y" in &"; los sentimientos, haciéndoles vivir sin juzgar que son buenas o malas, y dejar que ellos nos muestran lo que realmente somos, es lo Estudiante de la Experiencia y el comercio; se trata de. La claridad viene de estar con los sentimientos y sensaciones, y la claridad se nos muestra que siempre es nuestra interpretación, lo que queremos decir, de lo que se dice, que hace que nuestro sufrimiento.

Si alguien en su y '; amigo y' cuadro que llama un monstruo púrpura feo, y lo hicieron con la intención de que hace daño máximo, lo más probable es que no experimenta mucho daño independientemente de su motivación. Pero, si ese mismo y '; amigo y' Dijo que está falto de amor y egoísta, lo más probable es sentir un poco de sentido del dolor.

¿Por qué es esto, usted se estará preguntando y hellip; La respuesta es simple - usted no cree que usted es un monstruo púrpura fea Hotel ..