15 Consejos para aumentar su energía y Espiritualidad

Sacar el máximo partido de tu vida depende de la maximización de su energía, minimizando los niveles de estrés, y el mantenimiento de un centro mental, espiritual y emocional.

Ley sobre estos 15 consejos para obtener más de la vida:

1) Suplementos. Hay muchos suplementos naturales que ayudarán a mejorar su salud y hacer que se sienta mejor, si trabajan para y se necesitan por su tipo de cuerpo en particular. Algunos de nuestros favoritos incluyen la vitamina B-12, el vinagre de sidra de manzana, los omega-3 de aceite de pescado, aceite de coco virgen cruda, extracto de té verde, y muchos otros.

2) No hay suplementos para 1-7 días. No todas las vitaminas y los suplementos trabajarán para todos los tipos de cuerpo, ya veces se necesita un descanso de ellos. Supervisar cómo se siente al tomar un descanso ocasional.

3) Más de descanso. Cuando usted can &'; t hace más tiempo para el sueño y la relajación, la ornitina, la melatonina, la vitamina B-3 niacinamida, gaba, y otras ayudas para dormir naturales pueden ayudar de vez en cuando, pero don &'; t dependen de ellos cada día. También asegúrese de que su dormitorio más propicio para el sueño profundo mediante la creación de un refugio oscuro, tranquilo, fresco y cómodo para ti mismo

4) Evite a las personas tóxicos siempre que sea posible, especialmente si usted y'. Re espiritualmente sensible y recoger los demás y' energía fácilmente. Planta y rodearse de luz blanca a menudo para la protección

Su mente subconsciente can &';. T decir la diferencia entre un campo de fuerza de protección imaginado, y uno de verdad, por lo que la práctica de crear mentalmente una es de un mayor beneficio positivo de lo que cree.

5) Probar un nuevo entorno. Tome un viaje corto o largo, y nota cómo se siente en un espacio diferente.

6) Trate de una nueva actividad, tales como cocinar un plato nuevo o un proyecto de arte. Date permiso para simplemente divertirse, como lo hizo cuando era niño, sin juzgar a sí mismo en el resultado

7) Apague el televisor y empezar un nuevo libro, que usted y'. Has estado esperando para leer un mientras. Entrar en un buen libro te puede transportar a un reino diferente, al igual que la meditación
.

8) Perdónese. You &'; has golpeado a ti mismo lo suficiente. It &';. S tiempo para dejarlo ir

9) Perdonar a alguien más. Si lo hace, ganado y' t borrar el karma que y'. Ve crearon para sí mismos, sino que le libere del dolor autoinfligido causado por el resentimiento

10) Haz algo bueno por alguien, sin expectativas de nada en regreso. Actos del corazón pueden hacer magia en su visión de la vida, por lo que su espiritualidad.

11) Voluntarios. Ayudar a los demás van a generar una sensación de plenitud y ayudarle a ser agradecido por lo que tienes, y la gratitud puede ser una poderosa herramienta espiritual.

12) Explora tus vidas pasadas. Usando una regresión a vidas pasadas MP3 para explorar la causa de algo o cómo supiste que alguien en el pasado lejano puede ser una reveladora y la experiencia transformacional.

Así mismo, viendo un video de YouTube sobre una cultura antigua a la que Se siente atraído (que muy bien puede ser porque usted vivió toda la vida allí) también puede obtener sus jugos espirituales que fluye

Nuestra opinión, basada en años de investigación empírica, es que existe la reencarnación, y nosotros y'. ll seguir creyendo así que hasta que se demuestre lo contrario. Allí y'. Es demasiada evidencia empírica simplemente descartar la teoría de la reencarnación como una fantasía o metáfora subconsciente

13) Escuchar la música nueva. Deje que su mente divague y escribir sus pensamientos.

14) borrar su campo de energía y pedir la ayuda de Dios, o guías de la Luz. Recogiendo las energías negativas, entidades y almas perdidas es, por desgracia, demasiado fácil. Todo el mundo puede beneficiarse de la limpieza de la casa espiritual periódica.

15) Y, por supuesto, meditar. Este es por lejos una de las mejores maneras para volver a conectar con su poder superior y salir del atasco, especialmente si usted hace tiempo para hacerlo regularmente. Piense en ello como su arma secreta para enfrentar el mundo y todos sus problemas con más fuerza, paciencia y compasión. 10-20 minutos al día puede hacer un mundo de diferencia. Nuestra Let Go MP3 hace que sea mucho más fácil que ir más profundo, más rápido:
http://holisticmakeover.com/LetGo.htm

Scott Petullo
Stephen Petullo
http: //www .holisticmakeover.com

Derechos de autor y copia; Scott Petullo, Stephen Petullo
.