Aprenda Meditación Técnica de Ramana Maharshi para la Iluminación

consulta Ser es uno de los más poderosos y eficaces técnicas de meditación utilizadas por miles de personas de todo el mundo. Impartido por los iluminados Guru, Ramana Maharshi, esta técnica de meditación por sí solo ha ayudado a muchas personas experimentan estados profundos de meditación, realización samadhi e incluso auto

En el nivel más mundano, la investigación sí está pidiendo y". ¿Quién soy yo ? y" En esta pregunta, su atención se invierte de nuevo en sí mismo, la mente se aquieta y durante el tiempo que dura, experimenta otra cosa que la conciencia pura, la propia atención pura. Dualista percepción sujeto /objeto se ha ido y no hay más que la experiencia de una conciencia infinita.

Lo sorprendente de esta técnica de meditación es que utiliza la mente para detener la mente. y" ¿Quién soy yo y" no es una cuestión intelectual, sino que se trata de cortar a través de la mente intelectual. Porque si lo miras de encontrar la respuesta, usted encontrará que su nombre, el cuerpo y la ocupación no es lo que eres.

Ciertamente intelectualmente, estas cosas sería su respuesta. Pero si realmente indagar en la naturaleza de lo que usted está en este momento, usted se mueve más allá de todas las definiciones mentales y llegar a algo que no se puede poner en palabras, algo que en realidad hace callar las palabras.

Así que en la práctica de la técnica de la investigación propia, al pedir y" ¿quién soy yo, y" su atención se desplaza hacia adentro en lugar de hacia el exterior, el conocimiento intelectual más allá de aquello que no puede ser descrito o definido. Usted comienza a experimentar lo que es aquí más allá de su forma de pensar, más allá de todas las ideas y definiciones de lo que sabe intelectualmente. Esta experiencia de la conciencia pura, la atención pura se refiere a menudo como el Ser, Atman, el sentimiento de y '; yo soy, y' quietud, el silencio, el vacío y la ausencia de mí.

Todas estas palabras pueden apuntar en la dirección de lo que está aquí, pero es necesario tener en cuenta que las palabras mismas no son la respuesta. La respuesta es el silencio, el misterio que está allí cada vez que se hace la pregunta. Se utiliza la técnica de auto consulta meditación para ir a la esencia de lo que es aquí más allá del pensamiento y en la que se aprende a permanecer en esa esencia, para descansar en la conciencia pura.

Cuando usted comienza a practicar la meditación consulta auto técnica, usted puede pedir y" ¿quién soy yo y "?; y la experiencia de la conciencia pura puede durar sólo un momento antes de que usted está de nuevo atrapado en el pensamiento. Así que usted repite la pregunta de nuevo sacarte de pensar y en su estado natural de la conciencia pura. Al principio, puede ser que usted pregunta y" ¿quién soy yo y" con cada inhalación y en la exhalación que experimentar lo que es aquí más allá del pensamiento.

Pero a medida que mejora, puede permanecer en su estado natural de la conciencia pura para más largos períodos de tiempo. Al principio, la experiencia de ser puro puede durar 2 segundos, luego de 5 segundos, hasta 30 segundos antes de volver se quedan atrapados en el pensamiento.

Sin embargo, con la práctica, se llega a un punto en que la pregunta es no ya sea necesario; se llega a un punto en el que el sentimiento de la conciencia pura se vuelve lo suficientemente dominante que su atención puede permanecer en esa realidad sin necesidad de utilizar la cuestión por más tiempo.

Es aquí la técnica de la meditación ya no se convierte en una investigación, sino que simplemente relajarse en el ser puro, te rindes en la conciencia pura. Usted comienza a ser capaz de experimentar directamente este momento más allá de la percepción mental, sin tener que utilizar su mente. Usted comienza a experimentar que no eres tus pensamientos, pero la conciencia detrás del pensamiento, la conciencia de donde surgen los pensamientos y desaparecen por sí solos

Es importante tener en cuenta que una gran parte de Ramana Maharshi y '; s la enseñanza ha sido pasado por alto, y que es el propio Guru. Ramana Maharshi irradiaba Shaktipat, la energía de la iluminación. Justo al sentarse en la presencia de Ramana Maharshi, la gente sin esfuerzo experimentar estados profundos de felicidad y autorrealización, sin tener que practicar cualquier técnica de meditación.

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