Artistas creativos, ¿por qué piensan sobre el autocuidado?

1. Para ser más cómodo en situaciones de rendimiento – la ansiedad de rendimiento por lo general se debe a una variedad de causas y- físico, mental y emocional. El mantenimiento de su salud y bienestar general, incluyendo mantener su estrés en un nivel manejable, la gestión de sus tendencias de pensamiento negativo y conseguir el apoyo emocional que necesita, se difundirá algunos de esta ansiedad antes de llegar a la etapa.

2. Para conectar más y aislar a menos y- otros artistas creativos le puede proporcionar inspiración, comprensión y apoyo. En cuanto a sus hábitos sociales y de comunicación puede ayudar a profundizar en estas relaciones y les permiten enriquecer su vida.

3. Para tener la energía suficiente para todo lo que quieres hacer - hábitos saludables le dará una chispa fresca de la energía y una mente clara.

4. Para relajarse y- relajarse, dejar ir y ganar algo de perspectiva sobre el proceso creativo puede ayudar a aliviar en ella, y dejar lo que está destinado a ser expresado sale naturalmente.

5. Para utilizar el medio físico para hacerte más creativo y- prestar más atención a su entorno físico y cómo afectará a su creatividad y el bienestar puede tener recompensas infinitas, una vez que tome los pasos para crear el ambiente ideal.

6. Para encontrar tiempo para lo que es importante y- aprender a decir "no" a las cosas que están drenando su tiempo y energía, con el fin de decir "sí" a sí mismo ya su arte.

7. Para profundizar en su experiencia creativa -. Autoconocimiento y crecimiento personal agregará profundidad a su expresión creativa

8. Para dejar de sabotear sus propios esfuerzos y- una mayor conciencia en las decisiones que está haciendo le ayudará a arrojar luz sobre sus patrones de auto-sabotaje ocultos y destructivas.

9. Para tomar el poder a su crítico interior y- aprender a reconocer, escuchar y luego despedir a la voz de la crítica interna aumentará su confianza y le devolverá un sentido de empoderamiento.

10. Para tener un acceso más fácil a su musa y- si se trata de hablar con usted como su propio ser superior, un poder superior más grande que tú, o por medio de otra persona de la música, el arte o las palabras, a veces es necesario "preparar el terreno" para estas conversaciones importantes. ¿Por qué hacer que su musa competir con su crítico interior, sus horarios, sus aventuras nocturnas o los muchos otros usuarios de su tiempo y energía Restaurant  ?;