Encuentra El río Dentro

Anoche asistí a un satsang
. Me imagino que la mayoría de ustedes que leen esto saben que un Satsang es una reunión de personas en torno a un maestro, por lo general del pensamiento oriental, escuchar, meditar, cantar o lo que sea el profesor guía al grupo a hacer.

A pesar de que me fui de euforia y sentir un poco como un cerdo después de la inmersión en la hermosa vibración viví allí, también me dejó un poco decepcionado. Parecía mucha gente allí estaban buscando una manera de llevar a que la paz se encuentra en el satsang en su vida cotidiana.

La decepción no estaba en su pregunta, sino más bien en los pacientes del profesor pero la respuesta repetitiva. Su alta vibración, que libremente compartida, lo puso claramente como un maestro. Sin embargo, optó por repetir la respuesta de "ser su auténtico yo" en lugar de responder a la pregunta de todos los días, el lenguaje práctico o pasos.

En lugar de presuntuosamente interrumpir su atención amable y paciente en el tratamiento de la cuestión, me dejó un poco temprano. Sin embargo, cuando me fui, el grupo parecía un poco frustrado y no del todo entendimiento. Tal vez encontraron su respuesta después de que me fui.

Sin embargo, me desperté esta mañana preguntando si yo tenía razón en salir o si yo podría haber compartido una perspectiva más práctica sobre la vida auténtica. Por lo tanto este artículo.

Este artículo está dedicado a todos los que, como yo, olvidar cómo vivir en una vibración pacífica e incluso alegre y caen presa de las actividades diarias que a menudo nos JAR en un "funk." Aquí están algunas cosas conscientes que se pueden practicar para vivir auténticamente

Paso uno:.
Cuando usted se encuentra atrapado en la rutina diaria, parar y centrarse en cada uno de sus sentidos, el oído, el olfato, el gusto, la vista y el sentimiento. Esto es mindfullness. (Yo uso dos "L" s a propósito.)

Respire profunda y plenamente, vacilando con los pulmones llenos y la visualización de una hermosa luz azul vibrante en el área de su plexo solar. Visualice que la luz hasta que sea necesario para liberar lentamente el aliento. No trate de contener la respiración. Simplemente permitir que sea un flujo natural, redondo

Paso dos:.
Una vez que haya centrado en ti mismo, recuerde el flujo de un río. No adherirse a las rocas a lo largo de sus bancos, ni temen lo que está por delante. No intenta reducir la velocidad debido a la agradable sol pasó por un tiempo hace o intenta pararse de saltar por el acantilado en la libertad de la caída.

En su lugar, el agua simplemente fluye, a veces rápido , a veces más lento. Nunca mira hacia atrás ni hacia adelante. Simplemente es. Se toma el sol en el calor del sol, travesuras, ya que salta sobre las rocas, encuentra el poder en su profundidad y el volumen a medida que crece más grande y crea un hermoso arco iris en sus nieblas frías, ya que vuela sobre los acantilados sin temor a lo que está abajo.

El agua es "su auténtico yo" en cada momento de su viaje. A medida que atravesamos por la vida, que depende de nosotros para conectar con nuestro "yo auténtico" al permanecer presente en cada momento.

No es posible "encontrar" que yo auténtico, ya que simplemente es, al igual que el agua no "mirar" por sí mismo. Simplemente existe en todo ello forma: rápido, lento, áspero, suave, frío, cálido, acogedor, amenazante. No juzga a sí mismo.

Así que, como seres humanos, al permanecer exactamente donde nosotros "somos", sin juicio, sin miedo, sin mirar atrás, sin anticipar lo que vendrá, nos acercamos a nuestro auténtico yo. "Maestros" viven en el auténtico yo.

Hasta nos convertimos en Maestros, ser paciente y disfrutar el viaje. Deja de tratar de capturar un sentimiento o un momento de paz del pasado. Acepte cada momento y luego pasar a la siguiente. No compares. No llorar la muerte de este momento. ..

Recuerde que el río que fluye en cada uno de nosotros Restaurant