Compasivo Curiosidad

COMPASIVO CURIOSIDAD

Uno de los mayores regalos que adquirí durante mi exploración años sí era la capacidad de tener compasión por mí mismo. Para sostener una lente de la curiosidad compasiva mientras miraba hacia las áreas de mi vida que no estaban trabajando para mí. Tenemos tantas veces ganamos nosotros mismos o nos hacemos mal por las cosas que descubrimos durante este proceso. ¿Por qué hice eso? ¿Por qué me permito eso? ¿Por qué no lo sé mejor? La pesadez de esta energía crítico hace que sea mucho más difícil de aceptar lo que es o lo que fue, renunciar a ella, comienza a sanar de ella y finalmente moverse a través y crecer a partir de ella.

animo a mis clientes a mantener un sentido de curiosidad compasiva cuando empiezan a excavar y hacer cambios por sí mismos. Para ver lo que encuentran como simplemente información que pueden optar a sentir curiosidad. Algo así como un buen amigo, que te ama lo suficiente como para señalar algo a usted que tal vez usted está teniendo problemas para ver por ti mismo. Este buen amigo podría señalar esto a usted de una manera amorosa, con el corazón abierto y sin juicio. En última instancia, llegamos a entender que cuando excavamos, lo que realmente nos encontramos es nuestras piedras preciosas.

Uno de los beneficios adicionales de ser capaz de ser menos crítico y más compasivos con nosotros mismos es que esto a menudo da lugar a nuestro ser menos crítico y más compasivo con los que nos rodean. Cuando lleguemos más cómodo con la idea de que todos somos obras en curso, y eso está bien, somos menos propensos a reaccionar con tanta fuerza cada vez que alguien nos traiciona o realmente nos molesta. Todavía hablamos por nosotros mismos o límites establecidos cuando sea necesario, pero lo hacemos con una energía más ligero.

Así que la próxima vez que esté inclinado a juzgar a sí mismo oa alguien más duramente recordar, somos cada una bella obra en curso Hotel  !;

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