Mad Para Felicidad Para La pena y la pérdida

Todos queremos ser felices! Mad puede sonar duro, pero en realidad, la sensación de malestar, de mal humor o depresión todos tienen raíces en estar enojado. No es nada de lo que avergonzarse, porque en realidad es normal, como todos lo hemos sentido enojado con uno u otro momento.

La mayoría de nosotros experimentará una crisis o pérdida en nuestra vida, y cómo aprendemos a tratar con él, va a determinar nuestro futuro felicidad y el éxito

La pena -. lo que la pérdida tiene muchos niveles de sentimientos todos vinculados en el procesamiento de cómo sucedió esto, por qué, y cómo puedo seguir adelante. La realidad que no podemos controlar nuestra vida es molesto. A menudo nos encerramos que molesta sensación en el interior, y luego se escapa de otras maneras.

¿Alguna vez has estado loco cuando te levantas por la mañana y usted can &'; t Shake It Off? Usted piensa que está enojado con algo, pero la verdad es: nunca estamos realmente enojado con lo que pensamos que somos.

M- malentendidos
A-apareciendo de una manera -deceptive
D

Los malentendidos son comunes, a veces simplemente no entendemos la vida, o la gente. Después de un tiempo estos sentimientos llegan a nosotros, y de repente nos aren y' t feliz. Irónicamente los sentimientos están tan enterrados que don &'; t siquiera saben lo que son
Entonces, ¿cómo descubrimos lo que somos realmente enojado.? Primero pregúntese: “ si no estoy enojado con lo que creo que estoy enojado con lo que podría ser y "?; Por lo general se necesita una persona sobre tres momentos conscientes de preguntar y" si no estoy enojado con esto, entonces ¿qué soy enojado y "?; para llegar a la raíz del problema. Sólo por tomar el tiempo para pedirle que se sentirá su turno cuerpo y ser más centrado.

Mirando fuera del área muy útil para cualquier solución de problemas. A veces los que estamos locos nos da pistas, tales como ¿qué pasa con esta persona es algo que no me gusta de mí, o lo que hace esta persona tendrá que creo que me falta?

Hace muchos años fui a un entrenamiento con Lester Levenson fundador de y" La técnica del lanzamiento y" A día de hoy utilizo tapping en mi práctica y para mí mismo. Tapping es una técnica de liberación profunda, que puede ser de gran ayuda en el cambio de su estado de ánimo. He aquí una breve introducción: Tome sus dedos medio y golpee suavemente en el pecho. Mientras tocando dices a ti mismo o todo lo fuerte que le está molestando. Entonces deja de tomar una respiración profunda y empezar a tocar de nuevo diciendo: ¿y si lo que estoy pensando no es cierto. ¿Y si todo está bien, ¿y si todos los pensamientos limitantes que he estado pensando fueron a desaparecer y ser reemplazado con infinitas posibilidades positivas

“. La clave para asegurar la felicidad que es suya. . . para siempre. . . es descubrir cómo descargar los sentimientos negativos que ha acumulado. Por el desempeño de estos sentimientos negativos, no sólo va a aumentar la felicidad en su vida, pero todo lo demás va a mejorar también! Dinero, salud, relaciones, mira, lo que sea y "!; Lester Levenson

Imagina convirtiendo cada pensamiento negativo alrededor. Imagínese ver su vida de una manera nueva, llena de felicidad, el amor, la paz y la abundancia.
He utilizado esta técnica para que me ayude en mi año de luto, y aún hoy en día. A modo de ejemplo: La primera vez que tomé una respiración profunda y empecé a tocar mi pecho. Entonces le dije a todos mis verdaderos sentimientos, como: “ esto es una mierda, que se supone que fuera yo vivir, y cómo puedo vivir sin él y". Entonces tomé otra respiración larga y profunda y comencé tocando de nuevo esta vez diciendo y" ¿y si era el momento perfecto para que él vaya, ¿qué pasa si voy a estar bien, ¿y si no está muerto, solo transforma y" y" Alive en el otro lado y" Usted ve utilizando estas herramientas que podía tomar cualquier vino a mi manera, y darle significado mediante su transformación en algo de valor. Ahora me doy cuenta que soy un profesional capacitado en la transformación, así que tuve una gran ventaja.
A través del proceso de tapping, me abrí al don de descubrir una nueva relación con mi hijo. Una relación invisible, lo que me ha traído comodidad increíble. De hecho tanto es así, que mi libro Relaciones invisibles TM se dará a conocer en abril.

¿Sabías que simplemente sonriendo solo levanta su vibración? Una simple sonrisa es como tomar una vitamina saludable.

Una vez se le dio el consejo que cuando estás loco cantar su ira. Sólo mediante el fomento de ti mismo para cantar sus sentimientos de ira, puede crear un comunicado en su cuerpo, que a menudo comienza riendo. Es una gran herramienta de crianza de los hijos, así como una herramienta para la liberación de la aflicción. Comencé a cantar a Dios mi dolor, y mis canciones convirtió en canciones de amor para mi hijo. Música que descubrí es un portal hacia el otro lado.

Deja la cara él; hay un montón de cosas que podemos sentir seguro acerca. Incluso hasta la derecha miedo. Sólo el miedo atrae así que sabemos que sólo debe ser positiva. Dejándonos con una batalla interna de borrar y reemplazar los pensamientos todo el día. Sin embargo, si nos detenemos la alegre y- ir y- ronda y recordar a confiar y tener fe, podemos hacer una pausa en el tiempo suficiente para hacer la pregunta ¿qué pasaría si, y sentir retorno esperanza
Cuando regreso la esperanza, la felicidad chispas de una llama en el. alma.

La felicidad viene de tomarse el tiempo para ser feliz. Sea amable con usted mismo. Tú eres mejor que tus pensamientos piensan que eres

Jenni Parker Brown escribió, y". Al despertar esta mañana, este credo fue dado a luz y hellip; puede que se convierta en todas las personas facultadas &'; s mantra y hellip ;.
Con cada pensamiento y hellip ; … creo yo
Con cada palabra y hellip; … … bendigo yo
Con cada acción y hellip; … ... cumplo mi mismo y"

Dr. Wayne Dyer ha sido siempre uno de mis favoritos, oradores y autores. En su equipo de audio titulado El Cambio habló de los mágicos cinco momentos justo antes de irse a dormir.

Se explica cómo los pensamientos que usted está pensando en los últimos cinco minutos antes de dormirse realmente programar tu mente. Y programando conscientemente su mente con los pensamientos correctos que mejorará sus sueños para empezar a trabajar, y resolución de problemas en la obtención de lo que lo que permite crear en tu vida. Así que antes de dormirse imaginar su vida de la manera que quieras que sea.

http://www.youtube.com/watch?v=xl-cbXrMGP4

"El que no puede cambiar la estructura misma de su pensamiento nunca será capaz de cambiar la realidad." y- Anwar al-Sadat.

Lo que me inspiró para añadir una credencial de coaching a mi ya rica práctica terapéutica era el poder de las preguntas para el cambio de uno a seguir adelante. Un entrenador certificado es un maestro en hacer preguntas interesantes, lo que lleva de uno a sus propias respuestas de su propia sabiduría interior. Todos y cada uno de nosotros es sabio sin medida

Tengo una pregunta publicado en mi cocina, que dice:.? Y" Lo que me encantaría hacer y"

Nuestra propia naturaleza es ser feliz, y la felicidad es nuestro derecho de nacimiento. Sin embargo, nuestros sentimientos pueden bloquear nuestra felicidad y nos roban la alegría de vivir. La pena puede hacernos sentir como si nos merecemos ser robado de la alegría; Sólo sabemos muy dentro que no es cierto. Tener un profesional capacitado para ayudar a que usted puede hacer toda la diferencia en el mundo en el descubrimiento de sus sentimientos, y ayudar a que los libere de una manera positiva. En retrospectiva, la mayoría de las personas a descubrir las "situaciones de crisis" son oportunidades disfrazadas para avanzar en nuestro crecimiento. Notables logros pueden provenir de cualquiera de "inspiración" o "la desesperación". Su logro personal es el resultado de responder positivamente a cambiar Restaurant  .;