Las 5 reglas para prevenir acecho por un ex!

Según el Dr. James Knoll, un psiquiatra forense, ex socios son los más propensos a otros tipos de acosadores a asalto de sus víctimas. Él dice, y" Tienen una combinación tóxica de un deseo de reconciliación y de la venganza, que es una combinación peligrosa de emociones. Estos individuos son más propensos que otros tipos de acosadores a asalto de sus víctimas. y"

Cuando una relación se rompe ambas partes pasan por emociones difíciles y si la ruptura termina con amargura, la ira y el abuso emocional, las consecuencias pueden ser desastrosas y muy dolorosa. Si uno de los socios del doesn &'; t quiere dejar ir y tallos de la otra acción, inmediata debe ser tomada por la aplicación de las medidas de seguridad apropiadas y ayuda legal debe ser adquirida para evitar mayores peligros y daños.

Sin embargo, hay varias maneras de prevenir el acoso por su ex. En primer lugar, debe reconocer y aceptar la responsabilidad por sus propios pensamientos, emociones, decisiones, su actitud y es crucial para tomar la responsabilidad de sus propias acciones
Vida y'. Retos s son valiosos procesos de aprendizaje; si persisten cambiar sus percepciones entonces usted está en la posición para superar cualquier obstáculo y esta nueva actitud le permite repeler experiencias negativas por completo.
Al alterar su forma de pensar a obtener ideas sobre cómo el estado de ánimo adecuado afecta a sus circunstancias y la forma en que todos los conductores a tomar el control efectivo

“. La única medicina para el sufrimiento, la delincuencia, y todos los otros males de la humanidad es la sabiduría y".
~ Thomas Henry Huxley ~

Dejar de centrarse en las cosas que temes y te y' ll liberarse del miedo. Las 5 reglas para evitar el acecho por un ex son estrategias de gran alcance para hacerse cargo de sus circunstancias. Tomar conciencia del hecho de que usted tiene el poder de revocar cualquier situación angustiosa en todo momento.

1. Es de vital importancia para tomar una decisión firme, usted debe creer 100% que la relación ha terminado, este es el mensaje que debe venir a través de su ex para entender que hay y' s no hay otra oportunidad para la reconciliación. Evite el contacto adicional y perseverar en su decisión.
2. Potenciar su forma de pensar, aumentar su confianza en sí mismo, la falta de ella produce conflictos internos, tales como: las dudas, la ira, el temor, la frustración, lo que debilita su capacidad de tomar el control página 3.. La regla para recibir el respeto es respetar su ex en la misma manera que usted quiere que él, ella respeta usted. A juzgar su ex de una manera negativa no es beneficioso para usted, provoca resentimiento, hostilidad, conflicto, desdicha y terminas muy infeliz.
4. No importa cuál es la razón para la ruptura, que es crucial para dejar ir el resentimiento y la ira, que es una necesidad de dejar atrás el pasado. Para liberarse de su ex pareja que él o ella debe perdonar. El perdón es crucial para permitir a ti mismo para seguir adelante con su vida.
5. ¿Está amenazada y asustada? Sus temores no deben ser subestimados. Para tomar el control primero debe actuar aplicando las medidas de seguridad adecuadas, que también incluye recibir la ayuda de la ley. El siguiente paso es tener el poder para dominar sus miedos efectivamente Hotel  .;