Irressolutions, o qué dejar de hacer en el Año Nuevo

Año Nuevo y' s resoluciones suelen ser acerca de lo que quieres hacer en el próximo año, pero ¿qué pasa con la inversa? ¿Cómo sería tu vida si dejaste de hacer lo que hace que el estrés y el fracaso? En lugar de cambiar lo que haces, lo que trata de cambiar lo que sientes y piensas? It &'; montón sa más fácil cambiar de opinión a cambiar sus hábitos físicos, al igual que y' s más fácil que se abstengan de criticar que pensar las cosas positivas que decir sobre una persona o situación que usted realmente don &';. T gusta

Año Nuevo y' s resoluciones siempre se expresan en términos de lo que sentimos que debemos hacer. Por un lado, I &'; estoy muy a favor de metas positivas y fotos de lo que quiere lograr. Ese y' s ciertamente cómo me entreno a mis clientes: que con el fin de manifestar sus metas, necesitan tener imágenes claras de lo que quieren lograr, y luego tomar las medidas de acción positiva. Así es como funciona la creación. Sin embargo, el promedio de Año Nuevo y' s resolución podría resultar una excepción, porque todos sabemos lo poco que realmente logramos esas nuevas reglas o visiones. Según las encuestas de Estados Unidos, sólo el 8% de Año Nuevo y' s resoluciones se mantendrán, lo que significa 92% fracasará. ¿Quién quiere fijado para el fracaso?

Por otro lado, te habrás dado cuenta de que la vida ya está lleno de demandas conflictivas de su tiempo, energía, dinero y compromiso. Todos vivimos vidas de alto poder llenos de estrés, y que probablemente empeorará. Pero ¿y si pudiéramos eliminar algunas de esas tensiones? Tal vez sería más fácil dejar de hacer lo que doesn y' t nos sirven, y por lo tanto hacer que el tiempo para las actividades y personas a las que disfruto. Si pudieras borrar o eliminar algunos de esos factores de estrés y- simplemente dejarlos como la patata caliente – que en sí mismo será un peso de su mente, el corazón y el sistema nervioso.

Así que aquí están mis y" irresoluciones &"; para 2013:

1. El 1 de enero, voy a dejar de preocuparse por el dinero.
2. Voy a dejar de estar inquieto por mi peso.
3. Voy a dejar de latir a mí mismo si me tomo el tiempo para tejer en lugar de trabajar cada minuto.
4. Voy a dejar de participar en cualquier conversación que involucra y" ain y' t horrible y" como respuesta. página 5. Voy a dejar de tener que estar en lo cierto todo el tiempo. Página 6. Voy a dejar de pasar tiempo con personas que me hacen sentir cansado.
7. Yo ya no se quejan, perra, gimoteo o quejarse de mi familia o incluso mi ex. Página 8. Voy a dejar de vivir basado en el dolor del pasado o la ansiedad por el futuro.
9. Voy a dejar de tratar de ejecutar cualquier otra persona y' s la vida
10.. Yo parare __________________.

Tome un momento y ajustar esta lista para cumplir con sus especificaciones. ¿Qué más le gustaría restar o eliminar de tu vida? ¿Qué podría prescindir alegremente para que pueda tener una vida más fácil simple con menor estrés? Lo que ha sido usted molestando que pueda simplemente y hellip; vamos a ir

“? La naturaleza aborrece el vacío y" Cuando dejas de lo superfluo y estresante, se dará cuenta de que hay mucho más tiempo y tranquilidad disponible para lo que te gusta hacer, cómo te gusta sentir, y la gente que le gusta estar alrededor y- los que te hacen sentir lleno de energía y estimula más que agotado. Utilice este tipo de resta para hacer más espacio y que, naturalmente, llenarlo una copia de seguridad de nuevo con lo que más le convenga ahora, en lugar de las personas y las cosas que has recogido antes. It &'; s otra manera de restablecer su vida a un nivel más satisfactorio y- que es lo que en el año y ' Nuevo; resoluciones s son todos acerca de Hotel  !;