Dar y recibir alegría y dejarlo ir

Timothy Freke tiene estas maravillosas palabras que decir sobre nuestra impermanencia.

"El gran dolor de la vida, causada por la impermanencia, no se puede evitar. Pero es mejorado por sabiendo también la gran alegría de la vida, que es que cada momento es una expresión fresca de la bondad primitiva. Y luego la impermanencia se vuelve dolorosamente hermoso. Cada momento se convierte en una bendición para ser apreciado antes de que pase siempre. Cada reunión se convierte en una oportunidad para caer en el amor que nunca llegará de nuevo. "

Podríamos estar preocupado por ese final," que nunca llegará de nuevo. " No hay nada como un poco de la muerte y la no existencia de avivar el malestar existencial! Y así es con alegría. Para la mayoría de nosotros, la alegría no es un estado permanente. Podemos tratar de aferrarse a la entrega y la recepción de la alegría, pero hay algo acerca de su impermanencia habitual sin que la alegría no sería tan conmovedora y dulce. Y podríamos conocer verdaderamente alegría sin tristeza por una lámina sombrío, o podríamos comprender plenamente el dolor sin alegría brillante para desactivarla?

El Buda nos dice que el sufrimiento es causado por el apego. Esto incluye, por supuesto, el apego a los estados emocionales. Es maravilloso para dar alegría. Es maravilloso recibir alegría. Es el ir y venir de la alegría que lo hace tan valioso. La alegría es como la respiración. No podemos contener la respiración para obtener más oxígeno. Dentro y fuera. Dentro y fuera. Esto no es decir que no podemos tener una visión de la alegría y la felicidad en nuestras vidas. Vision precede a la realidad. Pero tenemos que tener cuidado no sea que nuestra visión se convierta en expectativa. Si lo hace, podríamos terminar unido a los resultados alegría. . El sufrimiento

Me encanta esta bendición tibetano:

Que todos los seres sean llenos de bondad

Que sean tranquila ya gusto

Que sean felices

Que sean bien

Sustituto "yo" o alguien que está sufriendo o quien tu quieras para "todos los seres." Lo importante es sentir la bendición que viene de su corazón. Esa es la alegría. La alegría de estar vivo, contribuyendo, dando a su amor sin ninguna expectativa de amor regresó. No hay necesidad de preocuparse. Con el amor no hay expresión más verdadera que "lo que va, vuelve." Fideicomiso.

me acuerdo de Rumi cuando habla de nuestro núcleo consciente y amorosa diciendo "la misma en éxtasis como en uno mismo odiando la fatiga." No se sostiene sobre los estados emocionales. Como Freke dice, seguimos cayendo en el amor momento a momento. Y como dice Rumi, la vida sigue "fluye hacia nosotros." Lo que una condición maravillosa que nos encontramos! Respire Hotel  !;