Tomar conciencia de cómo te has hecho daño es una clave para mejorar tu vida & Relaciones

Introducción

Si usted siente que hay algo en la forma en que y" DO &"; vida, sus actitudes y la forma en que se comportan que perjudica su bienestar y felicidad, tomando conciencia de lo que eras no
conscientes de que hasta ahora es la clave para iniciar un cambio consciente en sus patrones de comportamiento, tendencias y actitudes. Este cambio le permitirá dejar de comportarse de maneras de auto-sabotaje y liberarse de su miedo a la ira, el rechazo o el que sea el miedo se ha convertido en parte de la propia imagen que han creado para sí mismo.

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Me he dado cuenta, una y otra vez, una y" impar y" fenómeno: Gente invitan a sí mismos exactamente lo que temen. En otras palabras, la forma en que se comportan es exactamente el camino que trae sobre ellos lo que ellos dicen que en lugar de no
experiencia

Ejemplo 1: El miedo a la ira

Linda tiene miedo de la ira. Ella es y" miedo a la muerte y" que otros serán enojado con ella. Si esto es el resultado de su madre siendo enfadado con ella desde el principio o no doesn y' t importa. Lo que importa es que ella va a hacer todo lo posible para que otros ganaron y' t ser enojado con ella.

Para lograr este y" meta y " ;, ella siempre se comporta dentro de una relación de la forma en que su pareja quiere que se comporte. Y siempre es voluntaria en el trabajo para hacer más trabajo que otros, simplemente por lo que todo el mundo le va a gustar a ella, sólo para que ningún cuerpo estará enojado con ella por una razón u otra

Pero aquí está el truco:. Ella Nunca mantiene en contacto ni con su familia ni con sus amigos más cercanos. Esto los hace enojado con ella una y otra vez. Incluso cuando se da cuenta que ella hasn y' t ellos contactarse en meses todavía del doesn &'; t iniciado contactos, temiendo que ahora van a estar enojado con ella por no ponerse en contacto con ellos antes

Ejemplo 2: El miedo al rechazo.

Amy ha tomado talleres interminables en sus intentos de hacer frente a su miedo al rechazo. Sin embargo, nunca se mantiene en contacto con sus amigos, ni por teléfono ni por correo. mails. Cuando se le preguntó al respecto, se justifica a sí misma diciendo que ella y" doesn y' t como corresponde por correo. Mail &"; o y" hasn y' t encontrar el tiempo para llamar y " ;.

La mayoría de sus pocos amigos que mantuvieron en contacto con ella en los últimos años se han dado cuenta de que tienen que mandarla al menos 2 o 3 a. mails hasta que ella responde, o salen de sus 2 o 3 mensajes telefónicos hasta que ella los llama de vuelta

Algunos de ellos, que se cansó de y". corriendo tras ella y" durante tanto tiempo han dejado de intentar ponerse en contacto con ella. Esto hace que Amy siente que y" todo el mundo rechaza y" ella, sin embargo, ella no está dispuesta a asumir la responsabilidad de su comportamiento.

¿Por qué la gente invitan a sí mismos exactamente lo que temen?

Linda y Amy son y" típica y" ejemplos de los que traen sobre sí mismos exactamente lo que temen. Operan en la forma exacta que boomerangs hacia ellos, haciendo que se sientan exactamente lo que tienen miedo de: Linda “ hace y" todo para hacer que otros sean enojado con ella, mientras que Amy se comporta de maneras que perpetúan sus sentimientos de rechazo

Lecciones personas deben aprender y- pero don y' t!

¿Por qué la gente “ hacerlo para sí mismos y " ;? Por qué don &'; t que aprendan lo que es lo que deben aprender?

La razón de ser, que muchos no son conscientes de cómo se comportan con y vienen a través de los demás. Sus temores a unidad a comportarse de la manera exacta que les hace tener miedo en el primer lugar. Esta es la forma en que y" conocen a sí mismos y " ;; este es el y" autoimagen y" que han creado para sí mismos: Linda ve a sí misma como una persona que otros están enojados con; Amy ve a sí misma como una mujer que siempre está siendo rechazada. Ambos tienen miedo de hacer un cambio en su vida, ya que don &'; t sabe y" quién será si cambian y " ;.

Esto puede sonar extraño, pero la verdad del asunto es que muchos se comportan de de una manera u otra en función de la imagen que han desarrollado por sí mismos, e incluso si este y" autoimagen y" duele ellos más que ayuda a que el don &';. t tiene el coraje para detener su comportamiento auto-herir y hacer un cambio

Tomar conciencia de su desconocimiento

Como los ejemplos Linda y Amy espectáculo, tales comportamientos auto-sabotaje perpetúan a sí mismos una y otra vez. El problema es que los que comportarse como Linda y Amy lo hacen a menudo sin ser conscientes de su comportamiento y de la razón conduce a comportarse como lo hacen. Esta es la forma en que se conocen a sí mismos; que don y' t sabe mejor

Con el fin de hacer un cambio significativo y positivo en su comportamiento (la vida, el trabajo y las relaciones) que necesitan para tomar conciencia de lo que es que remanso y'. t sido conscientes de hasta ahora.

Esto es bastante complicado, ya que ¿cómo se da cuenta de lo que eras no
conscientes de hasta ahora?

La respuesta es:

* a tomar una decisión consciente
mirar hacia adentro y entender lo que te impulsa a comportarse de la manera que usted hace (que sabotea tiempo y otra vez);

* Tienes el coraje
a darse cuenta de una serie de factores que no podría haber tenido el coraje de darse cuenta hasta ahora (por ejemplo, que por su comportamiento que usted y ldquo ; invitar y". enojo o rechazo)

* se toma el tiempo para contemplar y reflexionar
sobre sus patrones de comportamiento y de actitud que usted ha estado utilizando en los últimos años. Esta reflexión le permite entender, de una vez por todas, lo que usted tiene y" ganado y" comportándose de la manera que lo hizo (la medida de lo que puede sonar ridículo, su comportamiento auto-sabotaje podría ser una manera para que usted consiga la atención de los demás y-! a pesar de una negativa)

Devenir. consciente de lo que eras no
conscientes de que hasta ahora
es la única manera para que usted pueda iniciar un cambio consciente en sus patrones de comportamiento. Este cambio le permitirá dejar de comportarse de maneras de auto-sabotaje y de liberarse de su miedo a la ira, el rechazo o el que sea el miedo se ha convertido en parte de la propia imagen que ha creado por sí mismo Hotel  .;

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