Cómo dejar de quejarse y comenzar a disfrutar la vida

Muchos de nosotros se quejan mucho de que somos literaria peor porque quejarse simplemente trae abajo nuestros niveles de energía y de la gente que nos rodea.

Aprender a dejar de quejarse y comenzar a disfrutar de los aspectos positivos de la vida no puede . será fácil ni rápido, pero es sin duda un viaje vale la pena tomar, ya que conduce a una mejor más plena, la vida, más feliz

Aquí hay algunas maneras que pueden ayudarle a cambiar su mala costumbre:

Don y' t Dar su poder para cosas que usted puede y' t Control de

Este es un consejo simple y directo. Cuando usted se queja usted da su poder. Esto es especialmente cierto cuando usted se queja de las cosas que realmente puede &';. T cambio, como la forma de otra persona vive su vida

En lugar de quejarse tanto, es mejor si se concentra y y hellip;

Piensa en lo que quieres que ocurra

Como, lo que piensas acerca tiende a manifestarse con mucha más frecuencia de lo que usted don &'; t pensar. Pensando en algo es el equivalente de invitar a su vida

Así, en lugar de quejarse de cosas que usted puede y'. T cambio, es mejor a …

Concéntrese en lo que están agradecidos por

Si te enfocas en las cosas que están agradecidos, obtendrá más de ellos. Por ejemplo, si usted se queja de que su esposa habla demasiado, pero te gusta sus pequeños estallidos de atención hacia usted, en lugar de quejarse de ella hablando demasiado, felicitarla por la atención que le da que te hace sentir apreciado.

Con el tiempo usted será eliminar a las cosas que usted don &'; t like (la conversación), como su mente ganó y' t incluso estar pensando en ellos. En su lugar, centrarse en el placer de su esposa y' s la atención que da y así disfrutar de su vida mucho más
Por supuesto, no son las cosas que puede controlar, y para cambiarlos todo lo que necesita hacer es a ….

¡Actúe

Porque, de lo que se queja sin tomar acción? ¿Cuál es su propósito? ¿Es para llegar a usted ya sus amigos sentir mal?

O, se queja de utilidad para tratar de encontrar una solución? No importa lo mal que la solución es, adelante, usarlo! Ley y tratar de cambiar las cosas que usted don &'; t gusta. Al probar algo que doesn y' t trabajo, sin duda tropiezas con algo que hace, o al menos algo que da mejores resultados

Es por eso que es importante, en lugar de quejarse y hellip;.

Asumir Responsabilidad

La única persona responsable de su vida en paz, y no hay nadie más.

Asumir la responsabilidad de las cosas buenas en su vida, sino también para los negativos. Si pudieras estar orgullosos de que usted consiguió que la promoción o se pierde algo de peso o dejaste de fumar o tienes un nuevo, impresionante novia y es capaz de atribuir todo el éxito para ti y tu habilidad, ¿por qué couldn y' t acepta que son igualmente responsables por las cosas negativas ya que son para los positivos.

En pocas palabras, poseer hasta sus errores. Ellos ayudan a crecer. A menos que usted quisiera más de ellos a pasar, en cuyo caso sólo se puede salir y quejarse a sus amigos la próxima vez que los vea Restaurant  .;