Tome una respiración profunda

Los recuerdos tienen una manera de arrastrarse para arriba en usted. Es posible retorno de la llama a su fiesta de graduación, o el momento en que se celebró su primogénito. A medida que envejece, sus recuerdos se vuelven mucho más viva, usted recuerda el más mínimo detalle.
Algunos recuerdos son fantásticos, mientras que otros podrían ser un infierno dependiendo de lo que pasaron. Disfruta recordando viejos amigos y buenos momentos. Esos recuerdos siempre serán un tesoro.
Para aquellos que prefieren no recordar los días de viejo, todo lo que tienes que hacer es respirar. Sí, es así de simple, se pierden en la respiración. Dejame explicar. Si usted tiene un mal recuerdo simplemente cerrar los ojos y tomar una respiración profunda. Mientras esté tomando esa respiración profunda darse cuenta de que usted está viviendo en el momento de ahora; no ayer, y no 10, hace 20 o treinta años. Ahora estás a salvo, nadie puede hacerte daño. Puede que no hayas estado a salvo en su memoria, pero usted es ahora. A medida que tome algunas respiraciones profundas, sentir los latidos del corazón. Sólo sé que usted es un alma amorosa que es digno de recuerdos fabulosos, hacer nuevos recuerdos para reemplazar el viejo. Después de haber tomado unas cuantas respiraciones profundas, observe a su alrededor, no son lo mismo. Si no siente amor por aquel entonces, tomar nota de ello ahora y sentir
Todo el mundo tiene recuerdos, pero no todo el mundo y'. S recuerdos son agradables. Todos plomo y plomo tienen vidas diferentes. Nadie es juez; pero aprender a aceptar, reconocer y respetar el uno al otro. Ese mal recuerdo fue en un momento diferente, el pasado. Hoy, en este mismo momento, las cosas no son las mismas que se utilizan para ser, y estar agradecido por eso y lo aprecian.
La mejor manera de hacer frente a un mal recuerdo es ganar nuevos recuerdos. Que la risa reemplace tristeza, vamos amigos reemplazan el aislamiento y la soledad. Aprender a dar, después de todo lo que se ha quitado. Deja que tu luz brille después de toda la oscuridad. Lo más importante es magra sobre el amor y lo que significa realmente. Ámate a ti mismo, amar a los demás, y confiar en que no es bueno en el mundo. Lo bueno siempre ha estado ahí, pero que fueron demasiado protegido del mundo; usted nunca ha visto ni sentido, sentirlo ahora.
Tómese el tiempo para disfrutar de la persona que eres, apreciar todos y de todo. Esta es tu oportunidad de brillar y don &'; t dejó a nadie atenuar su luz. Tienes que ser fuerte y levantarse de la oscuridad. Cuando la oscuridad se arrastra adentro, apenas respirar y vivir por ahora, disfrutar cada momento en la luz. Aquí y' s de los buenos tiempos y haciendo recuerdos maravillosos, te lo mereces Hotel  .;