9 Positivamente Life Changing maneras de poner encima de su nivel de conciencia a una frecuencia superior

¿Quieres mejorar tu salud, forjar fuertes relaciones significativas, acelerar su capacidad de manifestar y ajustar su antena espiritual al mismo tiempo?

Bueno, usted puede. Sólo tiene que elevar su nivel de conciencia de manera que usted está vibrando en una frecuencia más alta. Pero, ¿qué significa para elevar su conciencia.

En pocas palabras, el aumento de su conciencia simplemente significa llegar a ser más consciente de sí mismo, para estar más en sintonía con sus pensamientos, emociones y creencias, y para ampliar su percepción de la realidad. Pero el aumento de su nivel de conciencia se extiende más alla de sus los confines de su propia conciencia. Se trata de una comprensión más profunda de su entorno externo, y la comprensión de que todos y todo está conectado
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El problema es que hemos surpressed nuestro nivel de conciencia a través del condicionamiento, que se deriva de las experiencias de nuestra vida. Perdemos esa conexión con nuestro yo interior y nos convertimos alienados de nuestro núcleo bienestar. De hecho, no fue hasta que me acerqué a la edad de treinta años que realmente comencé a cuestionar que la persona estaba mirando a mí en el espejo!

Yo había llegado a ser tan disociado de mí mismo que realmente luché para conectar con mi yo interior. Yo había estado condicionada por mis pensamientos, sentimientos y emociones que había experimentado durante todo el día, todos los días en su mayor parte de mi vida. Si usted puede relacionarse con esto, entonces sigue leyendo para aprender algunos consejos prácticos sobre cómo criar a su conciencia.

# 1 Cultivar activamente Mindfulness

Si vas para elevar su conciencia, es necesario cultivar el arte de la atención plena. Mindfulness significa vivir sólo en el momento presente. La cosa es que si usted no es consciente de lo que vas a caer víctima de sus procesos de pensamiento y emociones que le mantienen ocupado distraído. Reconocer y matar que-voz interior. Sumérjase en su entorno y prestar atención a lo que está sucediendo a su alrededor. Si usted está tomando un paseo, entonces realmente sintonizar tu ambiente externo, reconocer sus pasos, los sonidos de la naturaleza, los Suns resplandor radiante, y todo lo que está sucediendo a su alrededor
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# 2 Don 't dude en Medita

La mejor herramienta a su disposición para el cultivo de la atención plena y ahondar en su yo interno es la meditación. Cuando meditas, a desarrollar una mente más profunda - conexión del cuerpo, lo que le ayuda mejor sintonizar sus pensamientos, sentimientos y emociones. Ofrece una ventana de serenidad donde podrá sintonizar fuera de su entorno externo, y sintonizar su mente donde se puede observar en silencio sus pensamientos. A medida que se practica en la meditación, se aprende a descansar en el creciente espacio de vacío entre los pensamientos que le ayuda a explorar los límites de su mente, y usted será testigo de la paz y la alegría que viene de auténtica meditación.

# 3 Cultivar ignorancia selectiva

Usted se sorprenderá de la cantidad de una influencia de fuentes externas pueden tener en su propia conciencia! En serio, si usted va a convertirse en un ser más conscientes, es necesario tener en cuenta las fuentes de información externas. Media es clave aquí! Los medios de comunicación son conocidos para retratar una imagen negativa que nos mantiene viviendo en un estado de miedo y ansiedad. Esta programación negativa significa que está sin saberlo, la reducción de su conciencia. Sé consciente de esto y elegir al poder con comentarios y solicitudes que son positivas en la naturaleza.

# 5 Amor abierta y libremente

Esto es algo que estoy trabajando en un lote de mí últimamente! Es fácil permitir pasado conflictos o pensamientos condicionados que nos impida amar abierta y libremente. Dejar de lado esos prejuicios como los estereotipos, creencias religiosas, o la marca y nos damos cuenta que todos somos seres conectados. Cuando la materia se descompone todos somos uno, es sólo nuestro ego que nos separa. En el sentido espiritual que todos somos hermanos y hermanas. Aprender a amar a los demás abiertamente sin distinción de sexo, raza, religión o cualquier otra creencia impuesta que nos separa. Este paso solo le ayudará claros bloques de energía negativa y usted más conectado con otros, incluyendo a la belleza de la naturaleza
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# 6 Siempre Viendo Compasión

La compasión - que es una palabra clave! Debido a las creencias y los prejuicios de la sociedad impuestas es fácil llegar a ser egoísta y sin darse cuenta de las necesidades de los demás. Ver a una persona sin hogar en la calle? Entonces les sobra algo de cambio, después de todo, sólo somos un sueldo lejos de quedarse sin hogar a nosotros mismos. Esforzarse por ser caritativo y cariñoso, sintonizarse con las necesidades de los demás y usted estará seguro de elevar su conciencia en el proceso.

# 7 Siempre Viendo Gratitud

La vida realmente es una bendición y esto es algo que tenemos que recordarnos a nosotros mismos de manera activa. Incluso sólo estar aquí es un milagro en sí mismo por lo que lo convierten en un hábito diario para mostrar gratitud. Tómese unos minutos cada mañana cuando te despiertas y cada noche antes de retirarse a la cama para mostrar gratitud por las muchas bendiciones en su vida. He aquí un ejercicio, tomar un lápiz y papel y anotar cinco cosas que usted es agradecido para hoy. Una vez que haya anotado cinco cosas, coloque el papel en un frasco. Ahora actualizar este frasco diariamente con cinco artículos nuevos todos los días. Felicidades. Usted acaba de comenzar su propio tarro de gratitud :)

# 8 absorbiendo su entorno

Si vas a expandir su conciencia, es necesario comprender que todo está conectado. A menudo descuidamos esta simple verdad y la belleza de la naturaleza tomamos por sentado. Pequeñas cosas simples como los capullos en flor de primavera, las aves twitteando distancia, o una hermosa puesta de sol en el horizonte son expresiones hermosas que muchos no se dan cuenta. Vuelva a conectar con la naturaleza y disfrutar de su entorno. Recuerde, sin que esto cuidadosamente ideado por el sistema Eco no estaríamos aquí. Eso es definitivamente algo que agradecer.

# 9 Aprendizaje De Seres Conscientes

Aprender a elevar su conciencia es mucho más fácil si te asocias con personas afines que son persiguiendo el mismo viaje. Usted puede compartir sus experiencias y aprender de cada uno-otro. También encontrará una gran cantidad de recursos en línea dedicada a ayudar a expandir su conciencia. Siga gurú espiritual ", así como" páginas de fans que pertenecen a la conciencia, y tratar de involucrarse con las comunidades en línea y foros dedicados a ayudar a crear conciencia sobre la conciencia.

"Ningún problema puede ser resuelto desde el mismo nivel de conciencia que creado. " .. - Albert Einstein Hotel