Calmar su mente en la Serie Incrementos: La importancia de Controla tu crítico interno para mantener una conexión espiritual

Después de un importante evento social una charla profesional, una interacción con una presentación jefe o con altas apuestas en frente de la audiencia, ¿has notado una voz interior apareciendo y hellip; .. el análisis (es decir, la crítica) y hellip ;. cómo lo hizo? Bueno, usted ha cumplido con su crítico interior.

La crítica interna, es análogo a una perforación de carpintero en el tronco de un árbol, sin cesar preocupante y rumiando sobre cómo se podría haber hecho de otra manera o mejor.

Tu voz crítica interna puede ser tan persistente en mantener su atención en el negativo de cómo lo hizo; Qué salió mal. Esta voz puede sentir como él y' s que acoso, dando lugar a despertares de la mañana de un sueño profundo, que tenga un malestar estomacal o la creación de una sensación de hundimiento en su plexo solar, infiriendo no todo está bien. Usted puede sentirse fuera de foco en el trabajo o en casa, todavía atrapado en diálogos insalubres instigados por su crítico interior.

De acuerdo, esto puede ser un exceso de exageración, pero no por mucho! Su crítico interno puede sentir como que se está ejecutando su mente, corazón y alma. Es rápido que se mueve en el pensamiento reaccionario, el sentimiento y recuerdos

La crítica interna o ego-personalidad piensa que y'. S realmente ser útiles. Utiliza la lógica que por ser crítico, crítico y condenando a los demás oa ti mismo está perfectamente bien, porque y hellip; y" Se te hace una mejor persona y " ;, “ Es la forma en que podemos aprender de sus errores y" o y" Se le permite sentirse mejor consigo mismo y " ;. ¿Es eso realmente cierto? Vamos brevemente a examinar cada uno de estos estados:

Se te hace una mejor persona: El crítico interno racionaliza que a través de señalar todos nuestros errores, faltas y obsesionarse con sus debilidades humanas conducirá a ser una mejor persona. Lo que conduce a es ser una persona más neurótico, hipersensible a cuando haces algo y" malo y " ;.

Es la forma en que usted puede aprender de sus errores: Una de las características de la crítica interna, también conocido como el ego-personalidad (mencionado en Mastering Life &'; s Adventures: En el libro Beam), es navel- mirando a los errores del pasado y sin la sabiduría del alma, su ser esencial. La crítica interna se convierte en marcha atrapado en los errores humanos en el día a día y no tiene una comprensión de la conciencia de Cristo más alta y estándar por el cual usted puede vivir su vida.

Nos permite sentir mejor consigo mismo: El crítico interno piensa activamente es realmente ayudar, pero de hecho, insidiosamente, pisotea su autoestima y confianza.

En realidad, ¿cómo usted se centra su atención después de un evento o presentación debe estar listo y en (hacia Dios y el alma-sala; no fuera pupilo y copia de la sala). Atención enfocada es esencial para calmar tu mente en incrementos. Si su crítico interior está poniendo tanto énfasis en las debilidades humanas, errores, decepciones y compararse con los demás, ¿cómo afecta esto equivale a ser una mejor persona? El crítico interno te prepara para una vida óptima.

Sí, es bueno aprender de sus errores, sino que tiene que ser desde una perspectiva diferente y el nivel que el de su crítico interior, que encuentra muchas maneras a la lluvia en su desfile. Entonces, ¿qué se necesita? La conciencia astuta y consistencia en lo que para mantener su atención en todo el día, con el fin de mantener la armonía interior y paz.

Cuando hay una enconada de continua agitación, la crítica y la decepción en sí mismo oa otros, esto crea y" estática y " ;, “ desconexión y" y" perturbación y" en su mente y mundo interior. Que a su vez crea una desconexión de la Naturaleza Verdadero o Fuente Superior.

Así que la crítica interna que piensa que está siendo útil, que atrae a desconectarse de su sistema de calefacción interior de comodidad calidez y la integridad, que es su propia alma (y Fuente Dios), a través de su crítica, que condena y el pensamiento crítico y formas.

Usted puede reclamar su Ser Verdadero, que no es la crítica interna, por ser más consciente de y hellip; lo que piensas acerca; lo que coloca continuamente su atención en; y la forma de actuar y comportarse todos los días para mantener una mente en paz, corazón y presencia.

Se el vigilante en la pared de su conciencia (es decir, pensamientos, sentimientos, comportamientos). Sé el GUARDIA que no permite la crítica interna a rumiar sin cesar y destructivamente ocupan lo que piensas sobre y sentir. Esto crea una barrera de lo que más quiere en la vida y- satisfacción interior, cumplimiento, conexión y una profundidad espiritual que trae una riqueza a la vida.

Trate de hacer lo siguiente:

1. Evaluar rápidamente una situación o evento, hacer una corrección de rumbo cuando sea necesario y entregar el resto a su Ser Superior para hacerse cargo de nuevo.

2. Don y' t permiten que su crítica a dictar lo que piensa acerca! Decir y" PARAR IT &"; a ese crítico interior e invitar a Dios y' pensamientos y gracia s para filtrar en tu mente por preguntarle a su alma interior y Cristo mismo, "¿cómo podría yo hacer frente a esta situación en el trabajo, el hogar o con la auto

3?. Dios y' mensajes s pueden viajar a usted de muchas formas y maneras: a través de su intuición o un libro de recoger de la biblioteca, una tarjeta que viene en el correo, un comentario hecho por un familiar o compañero de trabajo que Dios tiene muchos medios. de expresar a nosotros una vez que pedimos ayuda.

4. Calma tu mente a través de la respiración profunda y poner el crítico interno en su lugar, subordinado a su ser esencial o alma. Así que pregunte a su Presencia Divina derecho dentro de ti para orientarle en cómo dominar y conquistar su crítico interior Mejor aún, pida a su interior Fuente Superior que le ayude con el mantenimiento de una mente tranquila

Preguntas para Mastering Life &';.! s Aventuras ~
¿Cuánta energía ¿su crítico interior tome en su vida?

¿Cuáles podrían ser los beneficios inesperados de domar su crítico interior?

ser su mejor, España Dr. . Judith Hotel