La felicidad es ...

lo que cada uno trata de experimentar en su vida.

Las personas buscan la felicidad a través de toda su vida, mirando en esa dirección y esa dirección. Si le preguntas a 100 personas cuál es su definición de la felicidad es, usted recibirá una gran variedad de respuestas: estar con su cónyuge o hijos; tener una carrera exitosa; el logro de un gran sueño que tenían; acumulando un montón de posesiones materiales; ser capaz de vivir en una casa grande, costoso; la creación de una gran cantidad de dinero en el banco; la compra de ese lujo o los deportes coche que y' Siempre he soñado con ser dueño; viajando por todas partes quieren ir; hacer lo que quieren hacer, y así sucesivamente. Mientras estas cosas sin duda puede traer un poco de felicidad a nosotros, en un abrir y cerrar de ojos se pueden tomar distancia de nosotros, porque todos ellos son temporales. ¿Eso significa que nuestra felicidad sale así?

Como seres humanos que sin duda se sentirá tristeza o la devastación por la pérdida de ninguna de las cosas mencionadas. Todos hemos perdido algo durante nuestra vida que hemos querido y hemos tenido que lidiar con los sentimientos que experimentamos, pero sí que desates tu felicidad?

La felicidad te da una sensación de placer, satisfacción y alegría. Una persona feliz es una persona positiva con una actitud positiva que irradia desde el interior de ellos. La gente por lo general optan por pasar el rato con la persona feliz en lugar de la persona con el ceño fruncido porque la persona feliz que levanta y les hace sentirse mejor; it &'; s como si estar cerca de ellos permite que la felicidad a borrarse en ellos. Pero ¿qué pasa con la persona que acaba de sufrir una gran pérdida y está teniendo un momento difícil manejarlo? Don y' t tienen derecho a sentir su dolor? Won y' t sea imposible sentir la felicidad en este momento?

Por cierto cuando la tragedia o la decepción viene nuestro camino, vamos a experimentar un tiempo de duelo. De hecho, hay que hacer esto por un breve periodo de tiempo en lugar de entrar en la negación y barrer nuestros sentimientos bajo la alfombra. Pero eso no significa que no podemos estar en un estado de felicidad también?

En realidad, la felicidad es un estado interno de la conciencia. Es algo que elegimos para experimentar todos los días. No tiene nada que ver con las circunstancias de nuestra vida o lo que está sucediendo en nuestro entorno. Este estado interno de la felicidad nos permite ser feliz sin ninguna razón, sólo porque elegimos ser. Y siempre es su elección si para ser feliz o no. Ha introducido esta vida llena de felicidad, una expresión de amor, pero si aceptas una mentalidad basada en el miedo va a encubrir la felicidad ya dentro de ti.

Su felicidad es lo que realmente eres, tu verdadero yo. No tiene ninguna identidad con su posesiones, relaciones, logros, o incluso su ser físico. Su felicidad es su estado interior del ser que es innato en ti y siempre está allí, en lo más recóndito de su conciencia. Puede pasar por alto que, por supuesto, y aceptar el mundo y' s vista de qué es la felicidad, pero las cosas que colgarse puede probar fácilmente ser decepcionante, romperse, se desvanecen, o incluso desaparecer de su vida. Míralo de esta manera. Consulte a su estado interior de la felicidad como un pastel y lo tangible posesiones, los logros y las relaciones como la guinda del pastel. La guinda añade mucho más a la torta, pero el pastel es la sustancia real.

Tal vez usted don &'; t sabe lo que realmente son y por lo tanto parece que no puede encontrar la felicidad. La única manera de entender su verdadero yo es tranquilizar su mente, y la mejor manera de hacerlo es a través de la meditación. La meditación es una de las maneras más eficaces para despertar a lo que realmente eres y van más allá de los pensamientos que giran y emociones que te mantiene pegado. La meditación puede pasearse por usted y ayudarle a obtener tranquila en medio de un mundo ocupado ruidoso. Se ha dicho que una meditación profunda 30-60 minutos es igual a varias horas de sueño reparador.

Pero la meditación es muy difícil para algunas personas para facilitar ya que tienen problemas para conseguir su mente tranquila. Lo que yo y' he aprendido en mi viaje es dejar de intentar tan duro para hacer las cosas de cierta manera. Simplemente sentarse en silencio durante cinco a diez minutos es una forma sencilla de empezar y- hay reglas y- acaba de sentarse donde no se puede ser molestado. Cierre los ojos y respire profundo varias veces, concentrándose en la respiración y- poco a poco, dentro y fuera. Cuando los pensamientos vienen a la mente simplemente reconocerlos y dejaron pasar a través. Se necesita práctica para llevar a cabo porque estás tan acostumbrado a permitir que sus pensamientos a la raza a través de su mente. Al llegar tranquilo que son más capaces de recordar su verdadero yo y aprovechar la felicidad que ya reside dentro de ti

A continuación, y'. Es todo depende de ti. Cuando te levantas por la mañana tiene que decidir si va a ser feliz en ese día o no. It &'; sa simple elección que puede crear un gran día o un día de verdadero fastidio. Y recuerda, no tiene nada que ver con lo que pasa a tu alrededor. Así que si el tráfico es terrible y la gente que cortó, o su perro se suelta y te hace tarde para el trabajo porque hay que cogerla, o se derrama su café en la parte delantera de usted y todo el mundo ve la mancha todo el día, o su amigo que se pone de pie para el almuerzo, todavía se puede ser feliz. Doesn y' t significa que usted tendrá gusto de las situaciones que han encontrado su camino, pero recuerde, éstos no tienen nada que ver con su felicidad interna

La felicidad es el resultado de la interna sabiendo de su magnificencia como una creación. del Creador y ser parte de la energía universal. La felicidad irradia de usted cuando usted está sirviendo a otros y vivir su propósito. La felicidad brilla a través de usted cuando usted recuerda que esta es su verdadera esencia, siendo que la felicidad es una expresión de amor, y el amor es su esencia. En este espacio se puede vivir una vida llena de alegría porque su ISN felicidad y' t depende de nada ni de nadie.

Así que los invito a elegir la felicidad para su vida. La búsqueda para encontrar la felicidad es simplemente para ir hacia adentro y recuperar lo que ya está ahí. Sé feliz Restaurant  !;