Los padres deben descargar su ira! Pruebe estos 4 pasos para Serenity

Los padres están perdiendo su autocontrol para la ira. Un amigo me llamó hoy y me contó una historia muy preocupante. Ella me dijo en un programa de noticias de la televisión se enteró de una madre que estaba conduciendo con su hijo de cuatro niño de los años. La madre se enojó con su hijo y no podía y' t hacer frente más con su hijo y' s mal comportamiento. Finalmente la madre frenó bruscamente, parando el coche en una carretera muy transitada. Ella se detuvo a un lado de la carretera, abrió la puerta y empujó a su hijo fuera del coche, cerró la puerta y simplemente se alejó! Por suerte, alguien vio a este pobre chico en el lado de la carretera, se detuvo y habló con el niño, tenían la policía viene por y la madre se encontró con el tiempo. Increíble y hellip; dejar a su hijo en una carretera muy transitada porque usted can &'; t hacer frente a un niño de cuatro años y' se porta mal o con su propia ira s!

La ira se siente irritado, molesto, furioso, impaciente, irritado, frustrado y disgustado. No hay nada malo con el sentimiento de ira. Sentir y expresar su ira es saludable para todos. Lo que no es apropiado es tomar su enojo en alguien más. Golpear, gritar, y menospreciar no son las respuestas para expresar su enojo.

Los padres son comprensiblemente más viejo, más grande, más potente y más fuerte que su hijo. Aún con todo esto la influencia de los padres y' s lado, los padres se sienten incómodos con su hijo y' s comportamiento y se enojan hacia su hijo. Los niños están petrificados de su padre y' s ira. Si le preguntas a cualquier persona cuál es su ser peor recuerdo de la ira, que es muy probable que se relacionan con sus padres y' s la ira ya sea uno hacia el otro o para sus hijos. Cuando un niño oye voces, un cierto tono de voz, y oye a sus padres pelear, que causa estragos en él porque sus padres y' relación es el fundamento de su existencia. Los padres son una figura insustituible en la vida de sus hijos. La idea de no tener una vida familiar deja un niño creyendo que va a estar solo en esta tierra. Se pregunta qué va a pasar con él? Cosas de miedo para un niño de contemplar.

Cuatro años Bet tenía frecuentes ataques de rabietas, Dawling, la grosería, y simplemente le encantaba burlarse de su hermano menor Ken. Beth y' s los padres se estaban convirtiendo harto y enojado con Beth porque no importa lo que hicieron, Beth seguía siendo una práctica completa. Beth y' s los padres se vieron regañar, regañar, castigar y finalmente nalgadas Bet cada vez que actuaba para arriba. Empezaron a sentirse culpable. Beth y' s los padres sabía que tenía que haber una mejor manera de superar su ira, así como para guiar a Beth a un comportamiento más emocionalmente aceptable, pero didn y' t sabe qué hacer. Se dieron cuenta de que cuanto más agresiva su conducta hacia Beth, sólo aumentó exactamente el comportamiento que querían desalentar. Vieron que su castigo realmente no tenía prácticamente ningún valor correctivo

de Beth y'. S los padres necesitan algunas estrategias beneficiosas que permitan su sentimiento de ira. Necesitaban una demostración de su hijo sobre las maneras de superar su ira. IT &'; s sencillo: los niños aprenden por imitación. Cada niño observa y aprende de su madre y su padre. Bet también necesitaba una manera de ser alentados a expresar su ira de manera constructiva, no disruptiva. Permitir que su niño a expresar su enojo, por decir lo y' s en sus mentes es una forma saludable de conectar con su hijo. Su hijo y' s la expresión verbal de la ira está permitiendo que usted sepa que su hijo se siente lo suficientemente seguro para expresar un pensamiento incómodo

Muchos padres saben que el tiempo de espera, que se basa, la pérdida de privilegios, y la decepción expresada están. mucho más eficaces formas de castigo que golpear o menosprecio. En estos casos, el niño aprende que no dejan de ser personas OK incluso pensaron que sus acciones y comportamientos no lo eran. La próxima vez que usted se siente enojado, pruebe uno o todos de los siguientes:

Paso 1: El ejercicio físico a Agotamiento Actividad

Cuando usted y' re enojado, lleve a su hijo al aire libre y tomar una caminar a paso ligero. Dígale a su hijo que está trabajando fuera de su ira. Sigue caminando hasta que empiece a sentirse más tranquilo y en control. O usted puede intentar correr, levantar pesas o subir y bajar las escaleras hasta que se sienta agotado. Estas formas de ejercicio siempre calmar los ánimos

. Paso 2: La Puerta Cerrada gigantesco oso Actividad

Dígale a su hijo que usted está enojado y la necesidad de dejarlo salir. Entrar en una habitación; don &'; t invitan a su hijo en, simplemente decirle a su hijo que esperar fuera de la puerta. Cierre la puerta y fingir que es un oso gigante! Grunt, gemido, pisar la vuelta y dejar que todo fuera! Este episodio suena divertido, pero permite su enojo para salir de una forma no amenazante. Usted puede escuchar un ataque de risa en el otro lado de la puerta, ya que su hijo va a pensar que esto suena muy divertido. Es necesario para ventilar y dejar que la ira fuera

Paso 3:. Enojado Carta de Tiempo,

Cuando te enfadas, lleve a su hijo a una mesa con dos lápices, dos sobres, y un poco de papel. Dígale a su hijo que usted está escribiendo su enfado. Déle a su niño un lápiz (o crayón) y papel. Anime a su hijo para empezar a escribir o dibujar. Comience a escribir su y" carta de la ira y" (acaba de escribir, don &'; t hablan), colocando en el papel lo que se trata a su hijo que le hace estar tan enojado, lo que hicieron o didn y' t hacer. Después de terminar, poner la carta en un sobre sin sellar. Cuando usted se siente enojado de nuevo, abierto y leído. Añadir cómo se siente al final de la misma. Después de que ya no necesita mirar la carta, a disponer de la carta con una ceremonia. Hacer una ocasión significativa de la disposición. Este gesto le permite a su hijo a entender que la ira puede expresarse, colocado en el papel, y no por lastimar físicamente a otra persona por nalgadas o gritar.

Paso 4: La ira Juegos de rol

Ir a una habitación solo y colocar dos asientos frente a frente. Imagine que su hijo sentado en el otro asiento. (Don y' t invitan a su hijo a esta actividad!) Dígale a su hijo imaginario lo enojado que estás con él /ella. A continuación, pasar a la silla vacía y hablar como él /ella iba a hablar con usted. Saltar de nuevo a su silla y desacreditar a su hijo y' s argumento o la lógica. Rompa en pedazos! Ir hacia atrás y adelante, jugando a sí mismo ya su hijo todo el tiempo que necesita. Puede compartir esta ira Juegos de rol con su hijo una vez que ventilar toda su ira y puede demostrar la eficacia de esta técnica consiste en expresar la ira y sentirse refrescado por su resultado.

Recuerde, sentir y expresar su enojo de una forma no amenazante es saludable para todos

Linda Milo, alias El entrenador de conexión entre padres e hijos, tiene una filosofía simple:. y" El aumento de niños sanos necesita más que las expectativas correctas, o conocer la forma adecuada de disciplinar o recompensar a su hijo. Criar hijos es también una experiencia profundamente emocional que ustedes, los padres, requiere para mantener una conciencia de sus propias necesidades y " ;. Para una consulta GRATIS de habilidades de crianza y frente a los desafíos de crianza diarias, vaya a: www.empoweringparentsnow.com o correo electrónico Linda en:.. [email protected] Hotel

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