Fomentar Picky Eaters a probar nuevos alimentos

Casi todos los niños pasan por una etapa en la que se conviertan en los más caprichosos. Para algunos, esto dura hasta la edad adulta y puede convertirse en una manzana de la discordia entre padres e hijos. Es importante no tratar de forzar a un niño a comer un alimento en particular que dicen que no les gusta, ya que sólo les está dando otra razón que no les gusta ella.
Hay varias razones por las que un niño rechaza un cierto tipo de alimentos. Pueden tener cuidado con lo desconocido y que ofrece regularmente el niño este tipo de alimentos eventualmente podría atraer a probarlo. Puede que simplemente no les gusta el aspecto, el sabor, la textura y el olor de un determinado alimento y se niegan a intentarlo.

No es necesario que nadie le gusta todo tipo único de fruta o verdura por lo que si el niño no quiere comer una cosa, y luego tratar con algo más. Muchas frutas y verduras tienen los mismos valores nutricionales por lo que es bastante fácil de encontrar un alimento de reemplazo. Si la vista de los vegetales convierte a su hijo fuera de su comida, y luego encontrar maneras de disfrazar las verduras. Mezclar las verduras en un puré y mezclar con una salsa boloñesa por ejemplo, es una de las maneras más fáciles de conseguir a un niño a comer verduras porque la salsa cubre el sabor y el aspecto de las verduras. Trate de cocinar las verduras de una manera diferente.

Muchos niños no les gustan las verduras que son aguados o "baboso", por lo que tal vez usted podría cocinar las verduras para que estén crujientes en su lugar. Si un niño no quiere comer el fruto de comprar, a continuación, tratar formas más exóticas de la fruta, frutos secos o jugo de frutas. Recuerde que las papilas gustativas de los niños son mucho más fuerte que un adulto lo que cuando dicen algo no tiene un sabor agradable, es probablemente cierto.

No ponga presión sobre ellos para comer comida y elogiarlos cuando intentan algo nuevo. Comer en familia desde una edad temprana también puede hacer una diferencia, ya que pueden aprender del ejemplo. Hacer la hora de comer un momento tranquilo para todos los involucrados y no te preocupes, lo que no van a comer hoy, y comerán el próximo mes Hotel  .;