La exposición de los Secretos y Curación Dolor Emocional

"Podemos cambiar los patrones de disfunción en la familia mediante la exposición de secretos y sanar el dolor emocional." ~ Albert Clayton Gaulden en su libro "Usted no es quien te crees que eres"

Cualquier persona que ha hecho el trabajo sobre sí sabe el esfuerzo y el dolor se tarda en sanar de sus heridas psicológicas. Y cualquiera que haya sentido el golpe de descubrir un secreto doloroso, sabe que para llegar a ser psicológicamente sano, tienes que enfrentarte a los esqueletos en el armario de la familia. En frente a cualquier dolor o secreto emocional, que se enfrenta a sus miedos más profundos, pero se entera de que todo el tiempo que han estado allí, fuerte y en espera de ser puesto en libertad. Cuando te enfrentas a su dolor más profundo, te encuentras

Cuando nos encontramos, que inevitablemente afectan a quienes nos rodean; no podemos evitarlo. No queremos estar viviendo en la disfunción más. Algunas personas les gustará nuestro auténtico yo; tal vez incluso podemos ser un modelo para ellos; una luz mostrándoles el camino. Otros no nosotros y despotricar contra el cambio va a gustar. Quieren que el anciano de vuelta; se sienten amenazados. Si la gente no tiene las herramientas adecuadas para expresar su descontento con el proceso entero de nosotros cambiar, pueden actuar o retirar. Esto puede ser difícil, pero les permite tener sus reacciones. No se trata de ti; es acerca de su forma de relacionarse que ya no funciona. Es probablemente muy frustrante para ellos. Esto significa que puede ser que tengan que cambiar de una manera más sana de relacionarse con usted y tal vez ellos no están preparados para eso. Eso está bien. Establecer límites y les permitirá su proceso. Puede significar que no encajan en su vida nunca más. Es una pérdida, pero en muchos niveles es también positivo. Cuando esté psicológicamente sano, usted no será capaz de tolerar la disfunción más.

La disfunción se manifiesta de muchas maneras. Una de las cosas que me gustan de terapia matrimonial y familiar es que se basa en la premisa de que la familia es un sistema. Si una parte de la familia no está funcionando, todo el sistema se ve afectado. A menudo, cuando un niño está actuando, es un síntoma de una o las dos de la disfunción de los padres. Los niños que actúan a cabo son una distracción para los padres para que ellos no tienen que centrarse en sus propios asuntos. Si su hijo está actuando, pregúntese cómo usted está contribuyendo a la conducta de su hijo. Si usted no quiere perpetuar sus problemas, es imprescindible para obtener la ayuda que necesita para que sus hijos no van a ser la creación de su propio dolor, ahora y en el futuro debido a su incapacidad para hacer frente a sus "cosas".

Los terapeutas también sugieren la curación de la familia de origen (la familia que creció en) las cuestiones antes de practicar en el campo. ¡Qué gran idea para los laicos, también, sobre todo antes de la ardua pero placentera tarea de criar a los hijos. En lugar de evitar el alcoholismo, el abuso, el abandono, u otra disfunción en su familia, ¿por qué no hacer frente a ella en lugar de inconscientemente repitiendo el ciclo? Hay mucha gente que recrean la historia de su familia, sin siquiera ser consciente de ello. Generación tras generación perpetuar la disfunción sin abordar los temas en cuestión. Al igual que los avestruces, podemos pretender que no está ahí, pero vemos destellos de que viva en nuestros hijos.

La alienación parental es una bandera roja para los problemas psicológicos no resueltos. He escrito antes acerca de PA y no puedo hacer suficiente hincapié en el daño que hace a nuestros hijos. Con la alta tasa de divorcios, es imperativo que las personas son conscientes de las consecuencias y la cifra que se necesita en los padres de destino y lo más importante, en los niños. Si un niño está alineando con un padre, que es un signo de disfunción. Ese niño puede ser la protección que ellos perciben como "débil" como un niño la protección de su madre porque ella se ha presentado como una víctima. O un niño puede tener miedo de la pérdida del amor de un padre que perciben como el más fuerte. Niños alienados pueden tomar en un héroe o un papel de víctima cuando atrapados en PA. Este comportamiento también será una parte de su repertorio psicológico a medida que crecen. Alineación de un niño es un símbolo de la disfunción inherente al progenitor alienador. En las familias saludables y adultos sanos, no se produce la alineación de este tipo. Alineación de un niño con un adulto en muchos casos significa un niño que toma un papel adulto de mejor amigo o sustituto del cónyuge. En lugar de ser un niño durante su infancia, se pierden en ese aspecto y se proyectan en el mundo de los adultos en un falso sentido de importancia, ya que son arrastrados por la disfunción del adulto. Su punto de vista patológico del mundo se perpetúa en su propia vida adulta. Los padres no quieren que a sus hijos, pero los padres alienantes pueden ser tan auto-centraron pierden de vista mismos emocionales y psicológicos de su niño.

Secretos. Estoy dispuesto a apostar que la mayoría de la gente sabe un secreto en este momento. Secretos no son malos si no son potencialmente dañinos. Secretos son malos si son tácita por las razones equivocadas, tienen el potencial de hacer daño a los demás, o hay un malentendido porque la verdad no se ha dicho. Los secretos son mentiras por omisión. Preguntar a otros a guardar secretos es erróneo. Hay tanta energía gastada en tratar de guardar un secreto, que al final no vale la pena de todos modos. Siempre es mejor ser sincero y honesto en las palabras y acciones. ¿No sería mejor vivir en la integridad que en secreto? Se siente mejor. Con el tiempo la gente se entera de la verdad. Los titulares de secretos tienen todo tipo de reacciones cuando los secretos son descubiertos. Culpar o desviar la culpa suelen ser la forma en que se maneja. Conseguir secretos a la intemperie es una forma saludable de empezar a empezar a sanar. La curación tiene lugar cuando, como una cebolla, las capas y capas de dolor, la traición, la mentira, y todo lo que otra basura se quitaron revelar su auténtico yo. No hay máscaras, no hay drama, no más dolor, no más negación o represión. Debajo de todo es su luz. Todas estas cosas y mdash; el bagaje emocional, los secretos, la culpa, la vergüenza, la venganza, la culpa, la necesidad del ego para mantener todo con vida por el bien de ... bueno, por el bien de qué? Perpetuar la disfunción? Se le impide brillar su luz sobre el mundo. Atenuado de disfunción, nunca nos mostramos a los demás lo que estamos realmente hicimos de porque estamos demasiado ocupados gastar energía tratando de reprimir nuestro dolor y nuestro verdadero ser.

Cuando sanas a ti mismo que adelantar la curación a la siguiente generación y a los que te rodean que están abiertos a ella. Cuando sanas a ti mismo, te sientes libre, auténtica y feliz; genuinamente feliz. Es un viaje, no hay duda de eso, pero no hay otra manera; No hay atajos. E, irónicamente, no hay un "secreto". Usted acaba de arar a través del dolor, cuanto antes mejor, en lugar de posponer lo inevitable. Puede evitarlo. Usted puede negar que existe. Honro y acepto su proceso, pero no hay una mejor manera. En lugar de infectar a los que te rodean con su dolor, por qué no afectarlos con la brillantez de su luz Restaurant  ?;