Programa relación sana: Crear Rituales y transformar su relación

Cuando los padres veterano dar consejos a los nuevos padres, que suelen comenzar por explicar el valor de rutinas: la hora de dormir, cuentos, comidas, etc. Bueno, ¿adivinen qué? Podemos superar los pijamas de patas y tazas para bebés, pero el don &'; t dejaremos de necesitar rituales — repetidos, eventos regulares se llega a depender, rutinas que le ayudan a medir sus días.

El poder del amor Rituales

Su relación pueden beneficiarse de la estructura de las rutinas tanto como usted lo hace. La clave está en crear
rituales con su socio. Por supuesto, esto no es y' t quiere decir que usted y su pareja deberías &'; t ser abierta para estimular-del-momento decisiones, también. Una vida bien balanceada incluye tanto la espontaneidad y las actividades previstas. La lección aquí es aprender a compartir con su pareja.

Parejas y' rituales deben incluir cosas de naturaleza romántica, así como, actividades sencillas muy ordinarias. Debido a que gran parte de la vida consiste en tareas sin sentido que tienen que hacer, don &'; t apenas piensan de incluir a su pareja cuando parece exótico o grand: include él /ella con algunos de los detalles mundanos de la vida y transformar las tareas básicas de la vida en oportunidades para el fortalecimiento de su couplehood.

Al crear rituales en torno a las cosas que usted y su cuota de socio, se crea una nueva vida, una síntesis de dos vidas previamente solitarias, y de ese modo crear un santuario del mundo exterior. La elección y el mantenimiento de rutina como pareja te hace más fuerte y más feliz en casa y por lo tanto mejor equipado para manejar el mundo exigiendo a menudo estresante fuera de su casa.

La alternativa — que se unen sólo cuando es absolutamente necesario a — es triste. Aunque muchas de sus actividades son solitarias o llevado a cabo con los amigos, si usted y' re mantener un hogar juntos, usted y' ll tiene que cumplir con su pareja en torno a ciertos temas. Y si solo compartes cosas cuando fuerzas de la vida que, usted y' re compartir sólo la vida y' s necesidades desagradables (que son a menudo financiera), muchos de los cuales son altamente estresante. Siga ese escenario un paso más y que y' verá cómo y' s entonces fácil asociar a tu pareja con las facetas difíciles de la vida.

Antes de que vayamos más lejos, y' s importante aclarar algo. La sugerencia de crear parejas y' rituales con su pareja no significa que usted no debe &'; t tiene actividades que se llevan a cabo ya sea por sí mismo o con los amigos. Además de cuidar de su relación, debe alimentar a ti mismo como un individuo, también, y que y' s ciertamente apropiado para cada uno de ustedes que tienen rutinas que don &'; t incluyen el otro. Sin embargo, cuando los que superan los más comunes, tiene que dar vuelta a su atención de nuevo a su relación y ver donde rutinas compartidas pueden caber.

Si usted y' re teniendo problemas para pensar de algunos, aquí están algunas ideas:

Coma
Muy bien, así que tienes que comer.. Ríase de alimentos en lugar de sólo un medio de supervivencia. Coman juntos cuando sus horarios lo permitan. Elija un día de la semana en que usted y' ll comer juntos (y don &'; t dejar que nada interfiera en ese momento). Planee las comidas juntos, tienda de comestibles para las comidas juntos, e incluso preparar juntos. Can &'; t cocinar? Tome una clase juntos y desafiar a ustedes mismos. Esta es una forma sencilla de tomar algo que tienes que hacer (sostenerse a través de los alimentos) y crear, rituales compartidos especiales alrededor. .

amor
It &'; s ningún secreto que una expresión física de su intimidad amor aumenta y por lo tanto fortalece el vínculo con su pareja. Pero cuando su lista de cosas que debe
hecho excede el tiempo que ha sido asignado, placenteras,
cosas voluntarias como hacer el amor a menudo me pospuesta. Si usted encuentra que esto suceda, dejar de lado un día o una hora del día en que ambos estén alerta, disponible y listo para mostrar el uno al otro cómo se siente (sin necesidad de decir una palabra!).

Learn.
Crear rituales alrededor de la apertura de sus mentes y ampliando lo que ya sabes. Tome una clase juntos. Tal vez usted y' siempre has querido aprender un nuevo idioma y su pareja le encanta viajar; tratar de combinar esos intereses y aprender el idioma del país de su pareja más le gustaría visitar. El aprendizaje de una habilidad juntos es un ritual que se comprometen hoy que allana el camino para futuros rituales.

Relaciones menudo comienzan gran — con grandes eventos y grandes sentimientos que tumbarlo. Sin embargo, las cosas inicialmente explosivos ganó y' t mantienen una relación juntos en el largo plazo. It &'; s en los ritmos del día a día que se crean, las pequeñas pero significativas interacciones con su pareja, donde los dos de ustedes se conecte, descubrir y redescubrir uno al otro y hacer su unión elástica para los años por venir.

Para más ideas sobre cómo crear rituales con su pareja, visite http://StrengthenYourRelationship.com/y registrarse para la libre Relación Toolbox Newsletter. You &'; ll también recibe dos informes gratuitos que le ayudarán a alcanzar su potencial relación Restaurant  .;