Matrimonio Makeover: frenar destructivos hábitos de relación

Para bien o para mal, nos y' ve todo aprendí a ser en las relaciones de la observación de los sindicatos que nos rodeaban lo largo de nuestras vidas. Si usted creció en una familia donde la fidelidad, la compasión y el compromiso eran las principales prioridades, y los conflictos se trataron en lugar de barridos, usted y' re probablemente para traer estas cualidades a favor de la relación con su matrimonio o relación. Si, por el contrario, que observó la infidelidad, el engaño y la intolerancia, es posible luchar con patrones similares en su propio matrimonio o relación.

La forma en que sus cuidadores respondieron a sus necesidades también tendrá un impacto en la forma en que te relacionas con tu pareja. Por ejemplo, imagine que cada vez que se asustó cuando era niño que buscó a cabo tus padres para mayor comodidad. Pero en vez de recibir las respuestas consoladoras que usted necesitó, sus padres minimizan sus sentimientos con frases como, y" Oh detenerlo. Allí y' s nada que temer, y" o y" Por qué estás actuando como un bebé tal y "?; A partir de esas experiencias que aprendió a devaluar sentimientos y aprendió que expresar necesidades emocionales conduce a un callejón sin salida. Con este telón de fondo emocional en su lugar, es posible que cuando su pareja expresa su /sus sentimientos, te vuelves impaciente y cree s /él está sobre-reaccionando. En este ejemplo, usted y' re reaccionar a tu pareja y' s de los sentimientos de la misma manera que sus padres reaccionaron a usted como un niño.

los patrones del pasado a menudo se convierten en patrones actuales

Aprender a identificar sus patrones:.

Al reflexionar sobre sus relaciones de atención primaria de la infancia es útil si usted y' d tiene gusto para desarrollar la conciencia necesaria para poner freno a potencialmente malos hábitos.

Las siguientes preguntas se clasifican en dos dimensiones de relación que son esenciales para las relaciones sanas. Dar tiempo suficiente para reflexionar sobre cada pregunta y el diario de sus respuestas. El diario le ayudará a ganar una mayor perspectiva sobre las formas en que sus relaciones pasadas pueden afectar su matrimonio o relación.

La intimidad y cercanía emocional.

¿Sentiste que existía cercanía emocional en su familia de origen? ¿De qué manera se expresó la intimidad? ¿O es que se sienta como su familia era distante y desconectado? Hubo un montón de secretos en su familia?

Después de responder a estas preguntas reflexionar sobre cómo estos problemas que impactaron y pensar acerca de su relación actual. Luego responde las siguientes:

¿Se siente cómodo con la intimidad en su relación actual o te alejan de cercanía emocional? Nota alguna similitud entre las relaciones que observó en su infancia y su relación actual

Comunicación de las necesidades

Piense en su familia de origen una vez más:.. Hubo una atmósfera que apoyaron la comunicación abierta? Fueron sus padres respondan el uno al otro y' s necesidades? En respuesta a sus necesidades? Si no, le diste a tratar de conseguir satisfacer sus necesidades?

Después de responder a estas preguntas reflexionar sobre cómo estos problemas que impactaron y pensar acerca de su relación actual. Luego contesta lo siguiente:

¿Alguno de estos patrones que se repiten en su relación actual

No están destinados a repetir los mismos comportamientos que observó y experimentó cuando era niño?. Sin embargo, es la naturaleza humana a repetir los patrones que se aprenden del pasado si
usted don y' t tomar conciencia de ellos y conscientemente trabajar para cambiarlas. No hay educación formal sobre cómo estar en una relación comprometida, íntima. Así que es de esperar que va a caer de nuevo en lo que es familiar de su pasado al intentar navegar el complicado terreno de su relación actual.

Si los hábitos interpersonales que son más natural que resultará en un matrimonio o una relación llena de conflictos, la negatividad y la alienación, a continuación, lo convierten en una prioridad para descubrir cómo tu pasado socava su capacidad de crear una sana y plena relación con su pareja.

¿Es tu relación vale la pena proteger? ¿Estás listo para hacer que su matrimonio todo lo que puede ser

Para saber cómo crear la relación de sus sueños: ¡Inscríbase Dr. Nicastro y' s gratis Relación Toolbox Newsletter en http://StrengthenYourRelationship.com/y recibir de inmediato dos informes gratuitos que le ayudarán a alcanzar su potencial relación Restaurant  .;