La sutileza de bajos estados de ánimo

Mi pareja favorita fue objeto de una sesión de este fin de semana pasado y una serie de ideas salieron de la obra con los que quería compartir. Habían llamado una semana antes de programar la cita y me sorprendí durante la semana pensando en lo que podría hablar con ellos y mdash; error! Un inocente sin embargo. A veces, antes de determinado cliente y' nombramientos s voy a encontrarme a mí mismo contemplando lo que podría estar bloqueando los — me gusta esto. Pero he descubierto últimamente a pesar de que y' s agradable que esta dándole vueltas es todo lo que viene de mi mente personal, de mi pensamiento y que y' s no donde ideas y respuestas residen. Además, este tipo de drenajes pensando que — it &'; s sutil. Así que me decidí a iniciar otra y" experimento y " ;. Últimamente, los clientes regulares están escuchando que hable acerca de la dinámica de la experimentación y mdash;. Creo que es una fuerza poderosa

Decidí dejar de pensar en cómo podría ayudar a esta pareja especial y simplemente darle la vuelta a mi interior sabiduría, mi inteligencia espiritual. El día siguiente, una gran idea vino! Didn y' t toma mucho tiempo! Vi claramente que una de las emociones que bloquean esta pareja de estar en un lugar más agradable entre sí con mayor frecuencia es una sensación de y" querer y " ;. Me vi en una manera que y ldquo más profundo; querer y" es un estado de ánimo bajo. Ellos parecen estar en y" la energía de querer y" demasiado. Quieren comunicarse mejor, quieren sentirse más conectados, quieren conseguir simplemente llevan mejor. Todas estas dinámicas son maravillosos pero y' s la forma en que ellos tienen y mdash; demasiado querer provoca un sentimiento de inquietud, una sensación de no aceptación, una sensación de buscar o necesitar.

Estas emociones nos caen en un estado de ánimo bajo — it &'; s sutil pero sus efectos son más dramáticos porque nos saca de nuestro estado natural de bienestar. Voy a hablar más y más acerca de este estado natural, porque realmente creo que si se puede ver en un pequeño nivel más profundo que la felicidad y la sabiduría son naturales para usted y mdash; que son innatos y mdash; que experimentará su vida y sus relaciones con la mayor alegría . Si se nutren un ambiente de aceptación y compasión por los demás que dará lugar a sentimientos agradables más consistentes.

Por lo general, mi meta en parejas retiros es para animarles a entender el principio de los estados de ánimo bajos: Cuando uno o ambos están reaccionando, defender, atacar, por lo que su punto, etc., para saber que y' s que viene de pensamientos contaminados y alejarse y esperar a que y" de corazón a corazón y" lugar al que volver. ¡Y lo hará! Esta es una ley natural. Mi consejo para las parejas es aprender esta frase: “ Cariño, Te quiero, voy a hablar con usted de una hora y"! A pie, esperar, ir a sus esquinas separadas. Eso y" de corazón a corazón y" lugar va a volver y de repente usted tiene todo tipo de herramientas maravillosas para trabajar con: la compasión, la comprensión, la paciencia, la escucha, etc .. Esas cualidades son naturales para usted cuando usted está en un estado superior.

Pero y' s importante definir las señales sutiles de un estado de ánimo bajo. Sus sentimientos son su mejor barómetro. ¿La conversación entre usted y su pareja se sienta repulsivo? Incluso un poco? Ese y' s un bajo estado de ánimo! La esperanza es una emoción poderosa y puede crear milagros pero “ la esperanza y" le llevará nuestra de tu sabiduría natural. Si siempre está esperando para que sea mejor, para conseguir que la casa, a ser menos enojado, y así sucesivamente. Usted está en un lugar de no-aceptación y necesidad. ¿Ves lo que quiero decir, hermanos y hermanas y mdash; it &'; s sutil! It &'; s como la diferencia entre el y" evaluación y" y" la conciencia y " ;. Evaluación tiene una textura de juicio y conciencia es neutral.

Los clientes me preguntan, y" ¿Cómo escucho mi sabiduría y "?; En algún momento y' s de lo que usted don &'; t hacer! Si usted es consciente de que está en un estado de ánimo bajo, que la conciencia puede ser de gran valor, ya que deja de tomar sus pensamientos y sentimientos tan en serio. Pero tenga en cuenta y luego don &'; t tratar de arreglarlo! Su estado de ánimo agradable automáticamente volverá!

La pareja favorita sentí escuchado realmente los matices de los estados de ánimo bajos. Tengo muchas ganas de ver de nuevo a ver qué pasaba Hotel  !;