¿El matrimonio Consejería de Trabajo?

La respuesta corta a esta pregunta es un rotundo y"! Yes &";

Dr. John Gottman pasó cuarenta años investigando cómo las parejas crear relaciones estrechas y duraderas y lo que se necesita para convertir un matrimonio angustiado alrededor. Haciendo uso de su enfoque, método Gottman Terapia de Pareja, el 85% de las parejas fueron capaces de convertir sus relaciones alrededor.

Más recientemente, Johnson et al siguieron parejas que buscaron la ayuda de Emocionalmente Enfocado Terapia. El noventa por ciento de las parejas que utilizan este enfoque sintió sus relaciones habían mejorado, y 70 a 73% sintió que sus dificultades matrimoniales fueron solucionados después después de 10-30 sesiones de asesoramiento. Aún mejor, para estos dos enfoques, las parejas siguen mejorando después de terapia de pareja ha terminado. El nivel de dificultad y la gravedad del problema no importaba mucho y- explicó sólo el 4% de estas parejas y' éxito consejería

¿Cómo asesoramiento puede ayudar
Comunicación:. Gottman descubrió que la mayoría de los conflictos (69%) son las diferencias actuales en las creencias y valores. Las parejas necesitan una manera de hablar sobre temas acerca de los cuales probablemente nunca de acuerdo. Un buen consejero puede ayudar a las parejas escuchan sentimientos debajo de las palabras, lo que aumenta el respeto y cercanía

Conexión Emocional:. El conflicto puede molestar, pero la distancia emocional puede significar el fin de una relación. El divorcio de California Proyecto de Mediación encontró que el 80% de las veces, la razón dada para el divorcio era que no había ya afecto, humor, o la pasión y- la pareja estaba creciendo aparte. Pero si todavía hay una chispa de calidez y pasión en la relación, sin embargo enterrado, un consejero puede ayudar a las parejas a reclamar que

conversación cotidiana:. Un consejero puede ayudar a las parejas a crear rituales cotidianos y dar pequeños pasos para aumentar el afecto , apreciación y disfrute. Esto ayuda a construir lo que Gottman llama a “ la perspectiva positiva y" en la relación que puede ayudar a las parejas aprecian y se respetan mutuamente en tiempos de conflicto

La cercanía y la independencia:. Un consejero puede ayudar a las parejas a construir una comunicación honesta y se sienten más conectados. La seguridad de un vínculo más fuerte entre sí puede ayudar a que cada persona se sienta más cómodo salir al mundo y ser más independiente, porque saben que no es a “ base segura y" para volver a cada noche.

“ Asesoría me dio una comprensión mucho mejor de mi pareja y yo. Me hizo más compasivo y me ayudó a encontrar palabras para expresar emociones previamente amorfos. Dondequiera que su camino le lleva, puede ayudar a que otra persona como entrenador, guía, facilitador y".
- Cliente

Cuando It &'; no es una buena idea ...
A veces el matrimonio consejería isn y' t el mejor paso siguiente. Terapia de pareja no es eficaz cuando una persona ya ha tomado la decisión de dejar la relación. Consejería ayuda a apoyar a las personas y' s objetivos, no cambia de opinión. En este punto, el papel de un terapeuta o en “ el entrenador de divorcio y" sería la de ayudar a los socios se separan con gracia. También Terapia de pareja no es útil cuando las peleas se han convertido física. Cuando hay una pregunta acerca de la seguridad, consejería individual o de grupo es el lugar para comenzar.

“ Mi esposo y yo hemos estado yendo solamente [a la consejería] durante unos meses pero inmediatamente sintió tanto como alivio y esperanza para nuestro matrimonio .... [que] nos ha dado una luz muy brillante al final de nuestro túnel oscuro y" - Cliente

En los últimos cuarenta años, terapia de pareja se ha recorrido un largo camino. La investigación muestra lo que va bien en los matrimonios exitosos, y cómo convertir las relaciones en dificultades alrededor. Con un enfoque eficaz y un consejero que es una buena opción para usted, terapia de pareja definitivamente las obras.

Referencias
Gottman, John, 2004. Los Siete Principios para Hacer Matrimonio trabajo

Johnson & Greenberg, 1985. La eficacia diferencial de las intervenciones experimentales y de resolución de problemas en la resolución de conflictos de pareja. Journal of Consulting & Psicología Clínica, 53, 175-184.

comentarios de clientes son de la UC Berkeley Red de Padres, en el que se publican de forma anónima en ClipDealer http://parents.berkeley.edu/advice/family/couples_therapy.html
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