*** ¿Cómo puede nuestro matrimonio sobrevivir estrés de las fiestas

Por America &';. s # 1 Amor y Matrimonio Expertos

La temporada navideña es un momento de celebración. Es un tiempo para estar con la familia y amigos. Es un tiempo para estar con la persona que amas. La temporada de vacaciones no es un tiempo para el estrés

Todos hemos visto y mdash;! La más grande de planes de vacaciones venirse abajo con la realidad de la situación. Usted trabajar febrilmente cocinar una deliciosa cena de fiesta para la familia extensa, sólo para quedar con una pila de platos sucios mientras todos los demás se retira a ver el fútbol. ¡Qué fastidio!

El estrés, la tensión, el estrés !!! La temporada navideña puede ser uno de los momentos más estresantes en una relación - no se equivoquen al respecto. La sola idea de que algunos de los y" pícaro y" miembros de la familia están llegando a su casa, el alto costo de todo, y el tiempo de preparación requerido, son suficientes para enviar a un estado de depresión. Combatir esa sensación

Aquí están algunos consejos para ayudarle a usted ya su cónyuge a bajar su nivel de estrés y tener la mejor temporada de vacaciones de mi vida, a pesar de los estresores potenciales que vienen su manera:

< b> 1. Apreciar las tradiciones dentro de su familia y su cónyuge y' s familia.
Mezcle juntos de una manera que tanto usted como su cónyuge se aprecian y hacer nuevos recuerdos juntos. Don y' t se sienten obligados a seguir las mismas tradiciones exactos de una familia sobre la otra sin una explicación completa de lo que ambos desean crear sus propias y" tradiciones y" juntos.

2. El dinero no es la solución a una gran temporada de vacaciones y- especialmente en estos tiempos económicos difíciles.
Más bien, es de las cosas simples que importan y- simples actos de bondad, regalos y tarjetas caseras, simples expresiones de amor.

3. Hable acerca de lo que va a hacer para la temporada - ¿cuáles son usted y su cónyuge y' s más altas prioridades?
tener esta conversación tan pronto como sea posible, de manera que ambos puedan sentirse bien acerca de sus planes. A continuación, dejar que todo el otro día de fiesta y" cosas y" ir por el camino.

4. Tome un momento en medio del caos y la presión de las vacaciones para centrarse en lo que realmente importa.
Dele a su cónyuge a su respeto, su comprensión, su abrazo, su beso y su tiempo. Don y' t dejar que los parientes y amigos pusieron una cuña entre usted y la persona que amas a causa del estrés y circunstancias que rodean a las fiestas.

5. Cuando surgen problemas de vacaciones y- como siempre lo hacen y- una discusión abierta con su cónyuge tiene que ocurrir tan pronto como sea posible.
Las discusiones sobre asuntos graves siempre deben comenzar con un acuerdo sobre cuáles son los problemas realmente son. Trabajar para identificar el problema, establecer los parámetros de la discusión, con el acuerdo de resolver el problema juntos.

6. A medida que aumenta la tensión, también lo hace la oportunidad para la discusión y el desacuerdo.
Cuando la tensión de vacaciones es tan espeso que se podía cortar con un cuchillo, es fácil dejar que las declaraciones desagradables y duras palabras salen de su lengua, hacer declaraciones de juicio acerca de su cónyuge, sus acciones y sus familiares. Piense dos veces antes de explotar con palabras mordaces que no pueden ser devueltos.

7. La fiesta doesn y' t tiene que ser perfecto!
Es más importante crear recuerdos juntos para las fiestas. Invite a la familia y amigos a participar en la preparación de la cena y la decoración navideña. Las relaciones construidas son más importantes que la perfección vacaciones

Nuestra reflexión final para las fiestas es este y- hay amor ha florecido o ha mantenido sin hacer las cosas simples.

En el amor y el matrimonio de las cosas simples son importantes.

Por el Dr. Charles D. Schmitz y la doctora Elizabeth A. Schmitz

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