En relación con el amor

¿Por qué los consejeros de relación, oradores y autores dicen repetidamente que su relación depende de lo bien que se comunica con los demás? Porque el matrimonio es una alianza y crear trabajo en equipo, que necesita para mantenerse mutuamente informados, y mantenerse al tanto de su pareja y' s las ideas, deseos y reacciones. Todos sabemos mucho en estos días acerca de las técnicas de comunicación, pero me parece que muchos de mis clientes don &'; t entender las actitudes necesarias para crear la felicidad doméstica. Las siguientes directrices son una adaptación de mis dos libros más nuevos, que sale en 2008.

El Factor Dulzura
Nada mejora la comunicación y la intimidad mejor que la mejora de la dulzura en su matrimonio. Vivimos en una cultura cínica, con bordes duros, por lo que y' s fácil llegar a ser avergonzado o tímido sobre ser dulce el uno al otro, pero cuando ves la diferencia un poco de dulzura hace en su vida emocional, usted y' ll entender por qué y' s vale la pena, y que no importa lo que las parejas pendencieros en las comedias de situación están modelando, ser amable y tierna hacia la otra crea una relación mucho mejor. Si usted pone más energía en expresar su amor y aprecio por los demás de lo que usted pone en el argumento y resistiendo entre sí, usted y' ll ser la creación de su propia felicidad. Las investigaciones muestran que un feliz, asociación amorosa mejorará su autoestima, mejorar su salud mental y física, e incluso darle una vida más larga! Cuando su vida juntos es amoroso y placentero, usted y' tendrás más energía para el éxito en todo lo que haces. Cuando usted puede contar con uno al otro para ser protector, solidario, amable y cariñoso, y para hacer sus respectivas partes en la asociación, que tiene una base firme para el manejo de lo que la vida le ofrece. La tranquila seguridad que se obtiene de saber que eres amado y cuidado sobre lo hace más fácil para pensar con claridad y tomar buenas decisiones. It &'; sa gran bendición para ser y tener una pareja amorosa y confiable con quien hacer planes y llevarlos a cabo.

Para aumentar la dulzura en su relación, intente lo siguiente: Restaurant • Expresar gratitud: Cuenta tus bendiciones en voz alta. Recuerde que debe decir y" gracias y" a su pareja, incluso para cosas pequeñas. Si usted y' re pensar en ello, usted y' va a ser capaz de encontrar cosas para expresar gratitud por varias veces al día. Si usted tiene un fondo espiritual o religiosa, dar gracias juntos por todo. Mi marido y yo digo y" Y te damos gracias, para la recepción; lo que tenemos que saber, lo que necesitamos, y que los que necesitan saber, y el coraje para actuar sobre ella y la energía para seguir adelante, y" cuando queremos dar gracias.

• Sea cortés: rampas Nada hasta la dulzura más de cortesía a la antigua. Estar familiarizado con los demás no es una razón para dejar de “ por favor, y de agradecimiento y'. S y" La cortesía es la lubricación de sus interacciones diarias, que hace que todo sea más fácil.

• Mira, la sonrisa y el tacto: No y' s una conexión eléctrica real que pasa entre nosotros cuando tocamos. Para demostrar esto en seminarios, utilizo a &'; varita mágica y' que contiene una batería y se ata con alambre para que usted tiene que poner una mano en cada extremo de la misma a la luz para arriba. Puedo hacer una pareja para tomarse de las manos, y luego tener cada uno de ellos tienen un extremo de la varita con la otra mano, por lo que se ilumina. Entonces, les pido que dejar ir el uno del otro y' s la mano, y la luz se apaga, a pesar de que y' re todavía con la varita. Esto funciona incluso con un gran círculo de personas, cuando dos están sosteniendo la varita. Cuando todo el mundo tiene las manos, las luces y mdash varita; si alguien en el círculo cae otra y' s la mano la varita sale, porque el circuito eléctrico de los cuerpos conectados está desconectada. Además, la investigación muestra que la neurología tu cerebro y" ilumina y" cuando se mira a alguien a quien amas. En mi oficina, yo sé que cuando me pongo un par de mirar el uno al otro y se dan la mano, sus argumentos se vuelven mucho menos enojado. Usted puede utilizar esa conexión eléctrica para proporcionar y" el jugo y" en su matrimonio. Mira uno al otro y sonreír con frecuencia cuando usted y' re juntos; se dan los palmaditas, masajes, toques suaves, y mantenga las manos con frecuencia cuando usted y' re caminar o conducir, y' ll mantener la energía (y la dulzura) que fluye entre los dos. Su cuerpo físico se acordará de todas esas miradas poco, caricias y sonrisas

• Dar elogios: No cuesta nada que decir y" Te ves bien y" o y" Me gusta su camisa y" o y" Hiciste un gran trabajo y" y devuelve un sinnúmero de recompensas. Dar unos a otros tantos complementos como usted puede manejar, todos los días. Entre complementos y gratitud, realmente se puede bombear el uno al otro y ambos se sentirá muy bien, y se ven como usted lo hace.

• Celebramos: hacer un escándalo, grande o pequeño, sobre cada pequeño logro o hito a alcanzar. Recuerde, Apreciación + Celebración = Motivación. Si usted quiere motivar a los demás a seguir juntos, trabajar para un buen matrimonio, ser un éxito, o ser más amoroso; celebrar y apreciar cada pequeño paso en una buena dirección. You &'; ll se sorprenderá de lo rápido que alcanzar sus metas cuando usted celebra cada paso en el camino

• Partido: Crear un ambiente de fiesta para las celebraciones más grandes. Tostar una celebración con champán o sidra espumosa, una reunión de amigos o una oración agradecida. Crear un ambiente de celebración: Globos de uso, música, flores, velas, o configurar su mesa con la mejor vajilla.

• Recordatorios visibles: Rodéate de evidencia visible de sus éxitos. Planta un rosal conmemorativa o conseguir una nueva planta de interior para celebrar un trabajo bien hecho, o mostrar fotos y recuerdos de eventos de diversión, vacaciones y deportes o trofeos de hobby. Es un recordatorio constante de su capacidad de divertirse con los demás. O se reúnen para un picnic improvisado hora del almuerzo y un globo.

En relación con el amor
Relaciones tienen sus tensiones inevitables y cepas. Para mantener las cosas en equilibrio, poner un poco de energía en el aumento de la dulzura entre usted. Consideración, 'gracias = s' y los gestos de cortesía y afecto son el WD-40 de su sociedad. Mantener las cosas funcionando sin problemas al recordar añadir un chorrito de dulzura con frecuencia. Usted se sorprenderá de lo bien que se siente, y cuánto más sensible a su pareja es.

Directrices para relacionarse con el amor (Seis cosas para recordar)
1. No se trata de quién está bien o mal it &'; s sobre solucionar el problema juntos. Si usted trata de ganar la discusión, si no se pierden algo más importante sentimientos amorosos B.
2. Con la escucha, el cuidado y la voluntad de cambiar, nada en su relación puede ser fijo. No = S hay necesidad de tener miedo B simplemente subir el amor.
3. Es una asociación, tonto! Dejar de luchar, y aprender a trabajar juntos. Concéntrese en el trabajo en equipo y el intercambio.
4. Comportamiento que mejora las relaciones con la gente en el trabajo, y con sus amigos, probablemente trabajará si lo usa con su cónyuge. Tratar de ser más racional y menos enojado o emocional.
5. Lo que va, vuelve, en el amor y la vida. Si quieres más de amor, trate de darle más. Se trabajará en todo momento.
6. Actuar como el adulto que eres, no un niño pequeño. Piensa antes de hablar y se centran en las soluciones, no problemas. Renunciar a lloriquear, quejarse y el sufrimiento, y el paso a tomar responsabilidad y amar más. Adaptado de: Money, Sex and Kids: Detener Squabbling Sobre las tres cosas que pueden destruir su matrimonio (Adams Media) ISBN 978-1-59869-325-6 # y el matrimonio en dos colores (Adams Media) Tanto que se publicará en 2008. Y copia ; Tina B.Tessina, 2007
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