Dr. Romance: ¿Su relación necesita una limpieza de primavera

Dr. Romance: consejos sobre la limpieza de primavera de su matrimonio:

Durante un largo periodo de tiempo, el polvo y detritus pueden acumularse en incluso el mejor matrimonio. La limpieza de primavera, para despejar las telarañas y revitalizar su conexión, es una gran idea. Al igual que un horario regular de las tareas domésticas, charlas semanales regulares (les llaman Estado de las discusiones de la Unión) mantener a los problemas de menor importancia, el nivel de resentimiento hacia abajo, y la comunicación abierta, por lo que hay tiempo y espacio para la intimidad.

En una exitosa relación a largo plazo, la pasión se convierte en un sentido compartido del humor y la buena voluntad hacia los demás

1. Aprenda a negociar y resolver problemas juntos. En términos generales, la competencia los hombres valoran y resolución de problemas. Mujeres intimidad valor y la conexión emocional. Aprender la resolución de problemas exitosa termina combate y luchas de poder, y por lo tanto conduce a una mayor intimidad. Ella puede pensar que está totalmente centrado en el tiempo, el poder o el dinero, pero lo que realmente está tratando de hacer es crear la suficiente seguridad de que él puede sentirse seguro de bajar la guardia. Se puede pensar que ella está molesta y le molesta, pero lo que está tratando de hacer es crear un ambiente confortable y relajante donde pueda relajarse y sentirse conectado.

2. Poner en orden su intimidad: Regard su cara a cara el tiempo como algo sagrado (es --es bendeciré tu matrimonio.) Tómese el tiempo para escuchar a los demás. Toque tan a menudo como sea posible (poner la mano en la pierna de su
cónyuge durante la conducción; él o ella un pequeño apretón dar de vez en cuando, abrazo y besarse.) Crear un espacio abrazos en frente de la televisión, en el porche swing, en su dormitorio, España y utilizarlo. La intimidad es el arte de hacer que su pareja se sienta comprendida y aceptada. Cuando se crea este sentimiento, barreras caen. Toque suave, el contacto visual una sensación suave de humor y las palabras adecuadas todo a crear la atmósfera. Los comentarios positivos sobre las miradas de su pareja o de las actividades del día positivamente también ayudarán. Parejas desconectan cuando no se sienten interesados ​​en la otra más. Para volver a conectar, hacer un esfuerzo para escuchar y entender de los demás y' necesidades y deseos.

3. Al igual que apuntalar los cimientos de su casa para la seguridad contra terremotos, la creación de una sociedad sana da a su matrimonio una base sólida. La cosa más poderosa que puede hacer para mantener un matrimonio fuerte es formar una asociación, un equipo, donde ambas partes se sienten respetados, se preocupaba y necesario. Si usted realmente desea restaurar el matrimonio, no empezar por quejarse, sino por tratar de comprender a su pareja. Una vez que la conexión está ahí, puede empezar a trabajar en los temas.

4. Lavar viejos resentimientos y ventilar rencillas: Hable de lo que te preocupa de una manera racional. Pregunta claramente por lo que quieres, y deje que su pareja sepa por qué es importante para usted. Si no puede encontrar una manera de llegar a un acuerdo, ir a una sesión de consejería. El resentimiento destruirá su matrimonio --para el precio de una sesión, antes de que el problema se vuelve demasiado grande, puede guardarlo.

5. Brilla la luz del sol en y apreciar la belleza de su entorno. Deje que su pareja sepa que usted aprecia lo que él o ella lo hace, rasgos de personalidad, (es decir: su sentido del humor, su generosidad, su sentido práctico, su fuerza de trabajo) y el compañerismo. Cuanto más se alaba lo que te gusta, más que obtendrá de ella. Todos queremos ser apreciado. Celebración + agradecimiento = motivación

Adaptado de: Money, Sex and Kids: dejar de luchar por las tres cosas que pueden arruinar su matrimonio

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