Relación Realidad-Check: ¿Eres demasiado dependiente de su pareja

Las relaciones son todo acerca de la cercanía?. Tomando el riesgo de abrir tu corazón y dejar que su pareja sepa el verdadera
usted es el tipo más profundo de compartir. Este nivel de intimidad puede ser emocionalmente y espiritualmente rejuvenecedor.

Una relación sana es como un acto de circo en la cuerda floja. Inclina demasiado lejos en cualquier dirección y usted y' ll volcar. Este acto de equilibrio implica la autonomía (el mantenimiento de sus identidad individuales, valores y objetivos) y la conexión (usted y sus socios comparten muchas experiencias y hechos a “ we &";). Se inclina demasiado hacia la autonomía y sacrificar la intimidad. En el otro extremo del espectro, si usted sacrifica continuamente lo y' s más importantes para usted por el bien de la relación, y' has renunciado a lo que hace que únicamente usted.

La intimidad frente a la dependencia malsana

La intimidad es la cercanía emocional, físico y espiritual que experimenta con su pareja. La intimidad no es una cosa fija. Usted puede haber notado que la cercanía que sienten con sus flujos y reflujos asociadas. Esto es normal. You &'; re probabilidades de sentirse autónomo a veces y profundamente conectado a tu pareja en otras.

Lo ideal sería que la intimidad no deben &'; t subsumir su individualidad; en cambio, se debe mantener y aumentar su singularidad

Pero cuando usted pierde la capacidad para realizar las tareas más simples por su cuenta, usted y'. re no apropiada cerca de su pareja y mdash; usted y' re enfermizamente dependiente. Si este es el caso, te sientes impotente e incompetente y sin su pareja. Usted necesita a su pareja a la función, para tomar decisiones básicas, para sentirse bien consigo mismo.

sana dependencia

Todos dependerá
nuestros socios para el amor, la bondad, la validación, el apoyo (y más), mientras que todavía aferramos a nuestra propias identidades. Su propia y" I &"; y la relación y' s y" we &"; coexistir. Cuando se entera de que usted puede confiar en su pareja para satisfacer sus necesidades, su sentido de confianza se fortalece y la intimidad en su relación se profundiza.

Puede haber momentos en la intimidad da paso a la dependencia, sobre todo cuando a hacer frente a acontecimientos dolorosos. En estos momentos su pareja puede actuar como el chaleco salvavidas que te mantiene a flote. Tome Andy y Donna:

Andy fue consumido por el dolor cuando su padre falleció. Sentirse deprimido, tenía que tomar tiempo libre del trabajo. Desde hace varios meses, que dependía de Donna, quien se hizo cargo de todas las responsabilidades de la casa y ayudó a apoyar a Andy hasta que él salió de su desesperación. Al reflexionar sobre este momento de su relación, Andy recordó, y" Donna tenía que recordarme a la ducha y pasar tiempo con los niños. Era como si mi cerebro dejó de funcionar y tuve que confiar en ella y".

Todos necesitamos que nuestros socios nos ayudan cargas hombro como hacemos frente a las experiencias estresantes. Este doesn y' t significa que dependemos de nuestros compañeros de una manera malsana.

¿Ha deslizado dependencia poco saludable en su relación

Aquí hay algunas preguntas para ayudarle a determinar si es o no la dependencia poco saludable se está convirtiendo en un problema para usted:?

  • ¿Ha renunciado a la mayoría
    de sus actividades e intereses individuales en un esfuerzo por complacer a tu pareja?
  • ¿Le parece que usted no puede tomar una decisión sin su pareja? (No debe confundirse con la práctica adecuada de la valoración de su pareja y' s opinión antes de tomar una decisión que afecta a los dos.)
  • ¿Ha abandonado los valores personales importantes en un esfuerzo por mantener su relación
    ?
  • ¿Es necesario saber todo lo que su pareja está pensando y sintiendo con el fin de sentirse seguro en la relación?
  • ¿Usted se enoja y se siente abandonado cuando su pareja intenta hacer algo por sí solo?

    Contestar y" sí y" a la mayoría o todas estas preguntas puede indicar que la intimidad se ha dado paso a la dependencia poco saludable.

    Para descubrir consejos sobre cómo construir la intimidad sana y una relación más íntima y amorosa, crea GRATIS Relación Toolbox Boletín del Dr. Nicastro visitando http://StrengthenYourRelationship.com/.

    Usted también recibirá dos informes gratuitos sobre cómo romper el patrón de argumentos destructivos y descubrir los cuatro modos de pensar que son peligrosos para su matrimonio o relación Restaurant  .;

  • intimidad

    1. Hora de conseguir embarazada de gemelos cambiando su dieta
    2. Relación de ayuda: 5 consejos de Parejas Exitosas
    3. Hábitos de Amor
    4. Cómo ganar un corazón:. Mostrar desnudo
    5. ¿Eres una chica de isla?
    6. Quiero a mi ex novio de Miss Me - Maneras de hacerle comprender lo mucho que todavía te ama
    7. Astringentes del Bono con True Compromiso
    8. Fast-citas Y
    9. Cómo tener su pastel y comérselo también: 5 claves para un matrimonio fabuloso (y una gran boda)
    10. Los siete principios para hacer relaciones de trabajo
    11. A ver que Acecha Más allá de su propia Drama
    12. Yo, tú, y nosotros: Encontrar el equilibrio en sus relaciones
    13. Ponerse en contacto con tu Voluntad es vital para tener una relación íntima con éxito
    14. Lo que ellas quieren - Pedir el placer que se merece
    15. *** Cómo activar miedo de citas en Fun Fechas
    16. ¿Está usted totalmente presente en su matrimonio?
    17. Ronquidos y dormitorios separados ... ¿son una muestra de la intimidad perdida?
    18. Los hombres y la intimidad: ¿Es realmente miedo a la intimidad
    19. Cuando los celos visita su relación
    20. La construcción de una mejor relación con su pareja