Cómo Obtener Más de un miedo a ser rechazados

Algunas personas terminan una vida muy solitaria que vive, con pocos amigos, y sin pareja amorosa. ¿Por qué? Debido a su temor de ser rechazado es tan poderoso que no pueden encontrar el valor para acercarse a otras personas socialmente. Aprenda lo que puede hacer para aumentar su confianza y mejorar su vida social

Las personas que tienen la confianza social, aren y'. T molestó demasiado por ser rechazado por alguien. Para las personas socialmente seguros que se ven rechazados, puede haber una picadura momentánea de dolor emocional, pero el miedo al rechazo doesn y' t Nube de toda su vida. Socialmente la gente confía no te detengas porque alguien, en algún lugar podría rechazarlas algún día.

Cuando las personas socialmente confiados son rechazados, son muy propensos a culpar a la otra persona. Rara vez se culpan a sí mismos.

Las personas que carecen de confianza social, van a reaccionar de forma muy diferente al rechazo. Las personas que don &'; t tienen confianza en sí mismos, a menudo asumen que cualquier rechazo debe ser del 100% por su propia culpa. Están convencidos de que fue rechazado por ser defectuoso. Doesn y'. T se les ocurrió que tal vez el rechazo se debía a que la otra persona es un idiota superficial

Una persona que isn y' t socialmente confianza puede preguntarse cómo es posible que algunas otras personas son capaces de acercarse a los demás con facilidad , una conversación, hacer nuevos amigos, y pedir a la gente en las fechas.

Hay varias posibles razones por qué algunas personas son mucho más socialmente confianza que otros. It &'; s posible que algunas personas simplemente nacen con más confianza. Otros pueden haber absorbido mucha confianza mientras crecía en familias emocionalmente saludables. Algunos pueden haber aprendido por ensayo y error cómo acercarse a otras personas social y superar su miedo al rechazo

¿Qué pasa si no estabas y'. T la suerte de haber nacido confianza? ¿Qué pasa si usted es mucho más tímido o inseguro? ¿Qué pasa si usted creció en un ambiente donde no lo hiciste y' t se siente muy querido o apreciado? Este tipo de cosas pueden hacer que se sienta seguro de su auto y hará mucho más miedo de ser rechazado por otros.

Sin embargo, todavía se puede aprender a superar su falta de confianza en uno mismo. Usted puede aprender a superar su miedo a ser rechazado. Usted puede aprender a ser mucho más socialmente saliente.

Se ganó y' t necesariamente sido fácil, y usted tendrá que practicar sus nuevos comportamientos mucho. Usted también tendrá que cambiar algunos de sus hábitos de pensamiento para que aren y' t siempre pensando que otras personas te están rechazando

¿Por qué vale la pena haciendo un esfuerzo para superar un profundo miedo al rechazo.? Recuerde que todo el mundo es rechazado por alguien en alguna ocasión. Conseguir rechazado es parte del ser humano. Le pasa a todo el mundo. Incluso los populares, exitosas, buenas personas que buscan son rechazados a veces.

y' s también humana querer ser parte de una comunidad, tener amigos, tener familia, tener relaciones íntimas estrechas con sus seres queridos. Todo lo que puede estar fuera del alcance Si deja que su miedo al rechazo ejecutar su vida.

A pesar de tratar de superar un miedo al rechazo puede ser un proceso de miedo, los resultados pueden valer la pena. Recuérdese a sí mismo por qué quiere superar un miedo al rechazo.

Si usted tiene un miedo realmente serio de ser rechazado, especialmente si también creció con un montón de abuso o negligencia en su fondo, el mejor curso de la acción podría ser la de conseguir un poco de asesoramiento de un profesional capacitado que ha ayudado con éxito a otras personas con este problema.

Si cree que su miedo al rechazo no es muy grave, es posible que pueda superar este miedo salir a la calle su zona de confort.

Comience con pasos de bebé. Acérquese a unas pocas personas que crees que ya les gustaría que usted, y tratar de pasar más tiempo con ellos. Hable con ellos más a menudo, y pedirles que lo acompañe para ocasiones informales cortas como el café.

Puedes buscar más señales de receptividad y si usted piensa que podría estar interesado en pasar más tiempo con usted, pregunte a unirse a usted en una ocasión social más importante.

Si alguien te rechaza , cuidado con lo que dices a ti mismo. Don y' t hacen sentirse peor diciendo cosas crueles a ti mismo. Dése mucho apoyo y mucha de crédito por tratar de superar sus miedos

Cuanto más a menudo se acercan a otros socialmente, más fácil será finalmente Hotel  ..;