Auto Perdón - La clave para la curación

y' he sido enseñada desde una edad temprana a perdonar a los demás. Pero nadie nos guía a través de la sabiduría y la curación que la auto perdón puede traer. En este artículo se hace hincapié en la importancia de la auto perdón por la salud, el éxito y el crecimiento espiritual

“. Dile a tu hermana que te perdonas ella, seguir y hellip; &"; mis padres me decían. Y con mucha resistencia, me gustaría cumplir.

“ bien, te perdono y"

Esta es una típica historia de cómo aprendemos a perdonar. En nuestra sociedad, el perdón es más que palabras, palabras destinadas a suavizar la superficie de un pozo de emociones para que la vida puede continuar sin confrontar los problemas y sentimientos reales. Nos da una vía para ocultar esos pensamientos inaceptables que se están gestando en nuestras mentes. Y nos enseña varias cosas:.

La ira es incorrecta
no se supone hablar de cómo se siente
los Usted debe ocultar sus emociones
Estás espera que mentir acerca de su.. sentimientos
perdón doesn y'.. t significa nada

La mayoría de nosotros crecimos creyendo realmente que el perdón es sólo una palabra, que lo dices sólo para llevarse bien y evitar la confrontación. A pesar de que también nosotros perdonamos a las personas en la superficie, tenemos la ira, el resentimiento y el dolor en la parte interna, y reproducir eventos antiguos como cintas de vídeo en nuestras mentes.

Perdonar a los demás es una cosa, y se cubre en nuestro próximo artículo y" El poder sanador del perdón y" Perdonar a uno mismo es otra muy distinta, y muchas veces más difícil que perdonar a los demás.

El perdón de uno mismo va en contra de muchas creencias que usted pudo haber recogido como un niño. Algunos de estos pueden ser:

servir a los demás antes de servir a ti mismo
Ponerse primero es egoísta y egocéntrico
I &'; ma chico malo /chica mala
I &'; ma carga <.... br> Perdonar significa renunciar.

Tome un momento y aclarar su cabeza. En una escala de 1 – 10, diez siendo alta, ¿cuánto amas a ti mismo? ¿Cuánto te mereces ser amado? La mayoría de la gente va a evaluar a sí mismos como a menos de 10 en ambos casos. Imagínese, mientras camina por la calle, la mayoría de la gente que se encuentra con don &'; t aman a sí mismos.

¿Es esa la forma en que desea vivir su vida? Castigar a ti mismo? No le gustaba lo que eres, o sensación de que usted don y' t merecen? Muchas personas desarrollan problemas de salud a causa de los sentimientos ocultos de auto castigo y la sensación de que don &'; t merecen. La mente subconsciente sostiene y protege su sistema de creencias. Sus creencias crean sus pensamientos, sus pensamientos crean tus sentimientos y tus sentimientos crean sus respuestas.

Si usted cree que usted es malo y debe ser castigado, su mente subconsciente va a crear las situaciones para que se manifieste. Tal vez va a entrar en un accidente, tal vez la gente va a traicionarte, o tal vez se enferman. Todos estos son sólo síntomas de una creencia interior que no está sirviendo usted. De hecho, le está haciendo daño.

Ahora, para algunos esto puede sonar un poco por ahí. Usted puede estar pensando y" tengo una mente interior que y' s tratando de hacerme daño y "?; It &'; s no es lo que parece. La mente subconsciente se forma su programación interna cuando eres un niño y- it &'; s trabajo es tomar todos los datos e insertarlo en alguna parte de su sistema de creencias por lo que son y" totalmente programada y" por 7 u 8 años de edad. Esta parte de tu mente no discierne entre lo positivo o negativo, que sólo absorbe la información de tus padres, tus maestros, pastor, amigos, incluso televisión. Eso, a su vez, se convierte en su programa, que se ejecuta en segundo plano.

Si su programación dice que eres malo, o necesita ser castigado, se puede ver que esto podría causar que usted sea resistente a perdonarse a sí mismo? Tómese un momento para escribir lo que algunos de sus creencias podría ser y- los que no se podría servirle

A partir del proceso de perdón:.

han hecho cosas para lastimar a sí mismo ya los demás
Así que tiene todo el mundo en el mundo
.. Darse cuenta de que usted ha siempre, inconscientemente, correr fuera de su programación interna.
Así que tiene todo el mundo en el mundo.
Basado en que la programación, que siempre ha hecho lo mejor que podía.
Así que tiene todo el mundo en . el mundo
Cada bebé que nace en esta vida merece ser amado
los Te mereces ser amado
los has castigado lo suficiente y ndash de largo.; incluso los presos en libertad después de haber cumplido su tiempo

Definición del Perdón:..

El perdón es algo más que una palabra, es un sentimiento, una emoción muy parecida amor
perdón no significa olvidar.
El perdón no excusa lo que se hizo, las cosas todavía puede tener que corregir.
El perdón no le da permiso para hacer daño a otra persona o yo mismo otra vez
. El perdón no significa que tenga que decírselo a nadie.

El perdón es un signo de fortaleza y coraje
. El perdón me permite recuperar mi control y poder personal
. El perdón significa que ya no me permito pensar negativamente sobre mí o un evento
. El perdón disuelve culpa
. El perdón sana todas las heridas y la enfermedad, nutre hambres, fortalece debilidades.
perdón neutraliza los sentimientos y las emociones
. El perdón me libera.

El perdón es la más grande sanador y- borra los restos de su pasado para que su cuerpo, mente y espíritu pueden ser equilibrada. La ira, el resentimiento y el dolor, crean enormes desequilibrios que se manifiestan como bloques en su vida, la salud, las relaciones, el éxito y mucho más. La vergüenza, la culpa y el miedo son liberados, aunque este proceso.

El perdón es una elección. Aquí está en la encrucijada de su vida. ¿Quieres cosas para continuar como lo han hecho en el pasado? O ¿estás listo para que las cosas cambien? Perdonar a uno mismo es el primer paso para milagros. ¿Estás listo

A continuación, cierra los ojos y hellip;? Imaginar, o pretender si es necesario, que se puede sentir esta sensación. Deja que tu vida pasar ante sus ojos y- todas las cosas que hizo a los demás, todo lo que usted ha hecho a sí mismo. Perdonarte por todo lo que pueda y- tal vez usted puede hacerlo todo a la vez, tal vez usted can &'; t. Tal vez usted necesita para perdonarse a sí mismo por una cosa de un día, lo importante es empezar. Encuentra una cosa que puedes perdonarte a ti mismo para, y optar por hacerlo.

Mi cliente, Dani (no es su nombre real), había sido abusado sexualmente cuando era niño. No sólo ella odia a su agresor, que odiaba a sí misma por estar en una situación en la que esto podría pasarle a ella. Estaba avergonzado, avergonzado, y temeroso de que no podrían haber sido incluso una parte de ella que lo disfruté. Porque ella era miedo y vergüenza, ella nunca le dijo a nadie y se sentía terriblemente culpable de que alguien más podría sufrir porque ella se quedó en silencio. Dani era muy resistente a la idea de perdonarse a sí misma debido a que la auto culpa y auto odio se había convertido en parte de su definición de quién era. Ella tuvo que dar un paso atrás y separarse de la culpa y la culpa, y darse cuenta de que, incluso si hubiera traído esto en sí misma, se podría aprender de la situación y utilizar el aprendizaje como una experiencia positiva. Ella eligió a perdonarse a sí misma y al hacerlo, se sentía facultado e inspiró para ser voluntario un día a la semana a una mujer y' s refugio, dando aliento y apoyo a los demás que habían sufrido la vergüenza y la culpa de la misma forma que tenía. Con el entrenamiento adicional, Dani se siente libre del pasado y se puede hablar de ello como una simple experiencia pasada, no una, historia traumática emocional

separarse de las cosas que hizo y- usted no es de esas cosas. Hiciste que sucedan, ya sea involuntariamente oa propósito. Pero eso no es lo que eres. Es lo que ha hecho. ¿Quién eres tú está debajo de todas las cosas que has hecho, it &'; s debajo de todo el dolor que ha causado, por sí mismo y para los demás. Esas cosas son sólo los resultados. Paso atrás e imaginar mirar tu vida desde la distancia. ¿Un extraño te condenará para siempre por lo que has hecho? ¿Sería Dios no te perdone? Pregúntate a ti mismo por el perdón, entonces otorgarlo. Usted tiene el poder Restaurant  .;