¿Quién está tirando de sus secuencias?

Cualquiera que haya estudiado 'autoayuda' y temas similares estarán familiarizados con la idea de que gran parte de lo que hacemos y cómo actuamos, incluso la "realidad" que actualmente estamos expeiencing, es controlado por el 'subconsciente' .

Pero, ¿qué es esta misteriosa entidad - esta auto "otro" que tiene nuestra correa corta con mano de hierro por ejemplo?

El término "mente subconsciente" es un cómodo cajón de sastre frase usada para describir prácticamente cualquier cosa que pasa en nuestro cerebro sin que seamos conscientes de ello. Pero este concepto abarca una amplia gama de procesos que van desde sistemas automáticos completamente inconscientes que regulan nuestras funciones básicas del cuerpo, a través de los que el proceso y '; cruda y' entradas nerviosas del cuerpo y de los sentidos y de almacenamiento y recuperación (recordar) la información, a los procesos de pensamiento independientes reales que seguir sin nuestro conocimiento consciente.

Antes se pensaba que la que la mente subconsciente puede ser comparado con un gran almacén en el que toda nuestra experiencia se almacena, con la mente consciente que se asemeja a un haz de luz estrecho que puede centrar la atención en una pequeña parte de este montón de cosas en respuesta a estímulos sensoriales o comunicación.

Sin embargo, investigaciones recientes utilizando técnicas de imagen cerebral ha revelado una mucho más compleja imagen. Recién desarrollado técnicas de imagen cerebral "tiempo real" están permitiendo que el cerebro puede observar como funciona en diversas tareas. En efecto, se pueden observar "pensamientos" reales a medida que ocurren, ya que diferentes áreas del cerebro se iluminan.

Los datos obtenidos de esta manera ha proporcionado una nueva comprensión del funcionamiento mental subconsciente. En particular, que:

* y '; subconsciente y' procesos de pensamiento no se encuentran en cualquier lugar en particular, o asocian con ambos hemisferios del cerebro, sino que están distribuidos a lo largo de todo el cerebro, Restaurant
* son completamente independientes de la conciencia normal, y continúan en ausencia de la conciencia, Restaurant
* pensamiento consciente representa sólo alrededor del 15-20% del procesamiento mental involucrado en una tarea determinada, el resto de la obra se lleva a cabo inconscientemente

El y '. ; extranjero Ser y' Dentro usted

La imagen que emerge es de una mente consciente (la parte de ustedes que está leyendo este libro electrónico y teniendo en cuenta estas palabras) que está en vigor sólo a &'; cerebral dentro de un cerebro y' - Una entidad pequeña y aislada que existe dentro, y se rige en gran medida por un sistema mucho más grande y el- la mente subconsciente.

Esto no es de &'; mente subconsciente y' que se ejecuta el cuerpo e interpreta los datos sensoriales entrantes - estos son procesos inconscientes automáticas que la mente subconsciente puede controlar, pero que no son parte de la propia mente subconsciente.

En su lugar la verdadera mente subconsciente es un aparato pensamiento real que es en gran medida independiente de la mente consciente y mucho más poderoso que él, y que tiene sus propios pensamientos y objetivos.

El tejido cerebral que genera y apoya la mente subconsciente está físicamente separado del y '; cableado y' de la mente consciente (que parece estar localizada principalmente en los lóbulos frontales del cerebro) y se compone de un gran número de conexiones neuronales súper que se extienden en toda la estructura del cerebro. Este sistema puede acceder a una serie de procesos que no están disponibles a la mente consciente - es efectivamente un superordenador del enorme potencial que puede dirigir todo el y '; automática y' funciones que necesitan para mantenerse con vida, y gestionar y controlar todas las partes del cerebro, incluyendo las áreas que generan nuestra y '; la conciencia y ' ;.

Para cualquier persona que no ha llegado previamente a través de esta idea, puede ser un poco de miedo a darse cuenta de que la mayoría de las veces que en realidad simplemente no están en control y- que casi todo lo que hacen y lograr que realmente se hace y logra a instancias de un ' interna y, entidad y' que puede incluso tener completamente diferentes objetivos e intenciones de su cuenta.

Por supuesto, la mente subconsciente no es realmente un 'extraterrestre', o incluso separados de nosotros. Nació como una parte de nosotros, crece con nosotros y morirá con nosotros. Es en un sentido muy real lo que somos - nuestra personalidad, hábitos y creencias. Además de asegurar que comemos, beber, dormir y llevar a cabo todos los otros imperativos biológicos que hemos heredado, es automatiza 'todas las habilidades que adquirimos a medida que desarrollamos (tales como hablar, caminar o andar en bicicleta). Procesos subconscientes también tratan de mantenernos con vida al hacernos temerosos de peligro evidente como alturas y potencialmente peligroso criaturas (por ejemplo, serpientes) y por haciéndonos reaccionar automáticamente cuando se ven amenazados físicamente (por ejemplo, un coche que venía hacia nosotros a una velocidad ).

Pero junto con todos estos "programas" básicos y en general beneficiosos, el subconsciente también se acumula una tonelada de basura que lleva a temores inapropiados, sentimientos de incapacidad, limitaciones innecesarias, "problemas personales" y una serie de otros comportamientos que, o bien no nos sirven bien, o que entren en conflicto activamente con nuestras necesidades y deseos conscientes. Pobres subconscientes "creencias" pueden y deben también dar lugar a manifestaciones físicas como la enfermedad recurrente, la torpeza, la obesidad y mucho más

Algunas personas - sólo unos pocos, ya menudo de fondos 'privilegiados' . - han tenido la suerte de desarrollar programas internos que son muy positivos. Estas personas tienden a tener éxito en cualquier campo que elijan para entrar, suelen ser confidente y saliente, disfrutar de la riqueza y el éxito, y por lo general llevan ricos, una vida plena. En pocas palabras, esperan que el "éxito" y nunca dudan de que se trata de cómo serán las cosas, . Y así que esto es lo que sus mentes subconscientes asegurar que reciban

Por desgracia, la mayoría de nosotros no son tan afortunados. El hecho es que gran parte de la entrada del subconsciente recoge cuando 'escribe' las directrices internas que dan forma a nuestra vida es una basura irrelevante - los comentarios negativos realizados por otros (sobre todo durante la infancia), experiencias dolorosas y perjudiciales de casi cualquier tipo , asociaciones inapropiadas, malentendidos y así sucesivamente. Pero debido a la forma no crítica en la que esta parte de la mente trabaja, TODOS percibe experiencias, sea útil o dañino, exacta o ilógico, se almacenan lejos y utilizada para construir el sistema de "creencias" internos utilizados por la mente subconsciente para . dirigir nuestras vidas

Esto significa que sin la ayuda, nuestros deseos conscientes y esfuerzos para bajar de peso, dejar de fumar, ser más seguro, dejar de dilatar, o para efectuar el cambio de casi cualquier tipo, tienen pocas posibilidades de éxito contra lo que nuestra mente subconsciente nos dirigen a hacer. Para la mayoría de las veces estamos a merced de nuestros subconscientemente generados "hábitos". Nuestros esfuerzos por cambiar mediante el uso de nuestra 'voluntad' son casi siempre condenado al fracaso porque nuestras mentes subconscientes invariablemente sabotear cualquier cosa que daría lugar a un movimiento más allá de los límites que se ha fijado.

En prácticamente todos los sentidos estamos inconscientemente atado por una correa corta, sin embargo, la mayoría de nosotros no tienen idea alguna de que es incluso allí Restaurant  .;