¿PUEDO SER YO?

Moving hace realidad el cambio rápido. Cuando usted se muda a una nueva residencia, se cambia más de su dirección. Usted cambia la manera de ver a ti mismo y el mundo que te rodea. Fuerzas en movimiento que volver a aprender las funciones cotidianas. Usted comenzará a navegar por una nueva manera de ser un cónyuge, padre, amigo, amante, miembro del coro, oficial de la PTA, y más.

en movimiento puede ayudarle a diseñar una transición de la vida creativa - la oportunidad de aprender y crecer. He aquí diez consejos para una ayuda que sintonizar su brújula interna cuando el mundo que te rodea parece estar fuera de control.

1. Pregunte: "¿Quién soy yo? ¿Qué necesito para ser feliz?"
A veces no te das cuenta lo que te gusta hasta que se ha ido. Aquí hay dos ejercicios para ayudar. Pruebe el fin de semana Baja temporal: Cada día durante una semana, anote dos o tres cosas que hiciste - cosas sencillas como pasear al perro o tener amigos encima o simplemente conducir al trabajo. ¿Qué hiciste? como te sentiste? ¿Qué deseas eras diferente? Al mirar hacia atrás sobre sus entradas, usted comenzará a descubrir un patrón de lo que necesita para ser feliz.

Así es mi favorito. Imagine que usted estaba en el lugar equivocado en el momento equivocado y que viste algo que no debías ver. Para salvar su vida, que ha sido incluido en el Programa de Protección de Testigos. El Servicio de Alguaciles de Estados Unidos le dará un nuevo nombre, una nueva ocupación y un nuevo hogar. Se supone que para cortar todos los lazos con el pasado. A pesar del peligro, muchas personas descubren que no pueden soportar la idea de renunciar a golf, perros, nadar en el océano o exhibir sus obras de arte. Si los malos quería encontrarte, donde iban a mirar? Si no está seguro, pregunte a sus amigos. Ellos sabrán.

Ahora usted puede preguntar, "¿Voy a ser capaz de hacer lo que me gusta después de que yo he mudado?" Si se puede decir que sí, es probable que tenga éxito.

2. Alquiler de embaladores profesionales - o ser su propio pro
Cuando empaque, abres los lugares ocultos.. Embalaje hasta el ático, sótano o desordenado cajón de la cocina obligará a la confrontación con una parte del yo que no ha sido visitado por año. A menudo, "Tengo" significa "yo soy". Empacadores profesionales no hacen juicios. Ellos no ordenar a través de sus armarios, suspirando en los pantalones que no caben más. Ellos empacan todo. La gente suele decir: "Me hubiera gustado haber tomado esa lámpara (o estantería o una silla) con nosotros. Me vendría bien ahora." A menos que usted está en un presupuesto muy ajustado, errar por el lado de tomar demasiado. Probablemente habrá un Fondo de comercio o de un Ejército de Salvación en su nueva ciudad. Si empaca su propia casa, seguir el ejemplo de los profesionales. Empaca todo. Empaca rápido. Y no juzgar.

3. Empaque un kit de primeros auxilios emocionales.
Embalaje de sus buenas intenciones no es suficiente. A medida que sus bienes terrenales desaparecen en el camión de mudanzas, es fácil sentir que su identidad ha desaparecido con él. Cuando usted emprende un viaje hacia lo desconocido, empacar protector solar, curitas, y repelente de insectos, así como los medicamentos básicos para encuentros inesperados con comida local y agua. Para sus primeros seis meses, preparar un botiquín de primeros auxilios emocionales para hacer frente a las tensiones que es probable que encuentre. Algunos elementos que pueden incluir son:
Lidiando frases como:
"Vamos a ir y relajarse."
"Puedo lidiar con esto."
"Me enfrento al futuro con confianza."
Repita estos a menudo cuando se sienta especialmente cansado.

Las cintas de meditación y visualización para ayudarle a calmarse cuando usted tiene un ataque de ansiedad. Un libro o una cinta de ejercicios de yoga o alguna actividad física que disfrute. Fotos favoritas de los amigos, la familia, los lugares y las mascotas. Los números de teléfono de amigos y familiares que se pueden llamar cuando usted realmente necesita hablar con una voz familiar:
alguien reírse con
alguien que escuche
alguien que se acaba de mudar hace un año y puede ofrecer un buen consejo

4. Honra a tu nuevo hogar.
Como desembalar, reproducir su música favorita y disfrutar de sus comidas favoritas. Organizar una habitación -o una esquina de la habitación a parecer familiar. Algunas personas crean un ritual de establecerse en hacer la nueva casa propia.

5. Crea tu propio remolcador.
Piense en un remolcador que guía un transatlántico fuera del puerto. Transatlánticos están diseñados para moverse sin problemas en alta mar y que necesitan un tratamiento especial cuando se encuentran cerca de la costa. Durante los primeros seis meses en su nuevo hogar, crear su propio remolcador - una identidad temporal que puede ser liberada con gratitud cuando llegue a la velocidad de crucero en alta mar. La cubierta superior es su creatividad, su conexión con el aire y la luz solar. La actividad creativa va a descongelar sus procesos mentales. Escribir una entrada de diario o una novela, pintar un cuadro o un dibujo, coser una colcha, hacer una pieza de joyería - lo que te hace sentir conectado con su ser interior. El piso inferior es su conexión con la física. El ejercicio te da confianza y energía. No se sorprenda si se siente menos nostalgia después de un largo paseo, un buen centro o una clase de aeróbic desafiante.

6. Hacer nuevos amigos por hacer lo que amas.
Llene su vida con actividades que serán creativa y satisfactoria. Al alimentar a ti mismo, usted se comunica fuerza y ​​confianza a los demás. Si usted es visto como vulnerables y necesitados, que atraerá a la gente negativa y experiencias negativas. Recuerda lo que prometiste que harías "después de que nos hemos movido". Es posible que haya prometido a sí mismo que se obtendría un perro o tomar lecciones de ópera. No espere. Al hacer esto mientras estás en la transición que tendrá más energía y vitalidad en vez de si se espera hasta que esté "asentado".

7. Sea su propio consejero mejor campamento
consejeros Camp, directores de escuela de embarque y sargentos saber:. Si se llena el tiempo, los recién llegados no tienen tiempo para estar nostalgia. Establecer tiempo para explorar su nueva ciudad. Crear un exigente calendario y atenerse a ella. Trazar su itinerario para las primeras semanas antes de pasar por lo que comenzará a establecer una estructura de sus días. Si se aloja ocupado que voy a dar a ti mismo la oportunidad de aclimatarse a su nuevo hogar con mayor rapidez.

8. Celebre la vida cotidiana:
Piense en pequeño. Un paseo por el lago. Una taza perfecta de café en una cafetería cercana. Una cara amable en la ferretería local. Escuchar para los momentos cuando usted dice, "yo podría acostumbrarme a esto ..."

9. Pregunta movimiento GRAN PREGUNTA: ¿Puedo ser yo
Mudanza menudo interrumpe identidad?. El secreto para un movimiento exitoso depende de cómo responder a la pregunta: "¿Puedo ser yo?" Para responder a esta pregunta, escribir diez "Yo soy" declaraciones acerca de ti - nada de "Yo soy una madre" para "Soy propietario de perro" a "Yo soy amable y abierto." Antes de mudarse, pregúntese: "¿Cómo será este cambio la lista después de que me mueva?" Después de mover, pregunte, "¿Cómo ha cambiado la lista? ¿Estoy gratamente sorprendido?"

10. Embárcate en una aventura.
Lo creas o no, muchas personas les encanta moverse y describir su reubicación como una gran aventura! Me gusta comparar mudarse a viajar en el tiempo. Después de que el camión de mudanzas se ha cargado, se va a dormir en una habitación desnuda. A la mañana siguiente, se despierta a un mundo de posibilidades muy interesantes. Pase lo que pase, usted encontrará al menos un bolsillo de la alegría en su nueva vida. Todo el mundo I &'; he intereviewed dijo: "Incluso cuando yo estaba feliz de pasar, siempre había algo que odiaba a dejar atrás E incluso cuando temía moverse, siempre había algo maravilloso que nunca había esperado.." Hotel  . ;