¡No hay Emociones Wrong - Pensamientos y observaciones sobre el trato con nuestros Crisis

Yo soy un gran creyente en la vida en el momento. Yo no soy grande en centrarse en lo que pudo haber sido o debiera haber sido. Creo que es importante para cada uno de nosotros para bendecir a los acontecimientos de nuestro pasado reciente - no nos olvidemos de ellos - y mirar hacia arriba y hacia fuera hacia lo que hoy nos llama a otro. Sin embargo, dada la magnitud de los acontecimientos del 11 de septiembre de 2001, creo que es probable que tenga que permanecer en "la página de negro", por así decirlo, un poco más de tiempo con el fin de trabajar totalmente a través de nuestros sentimientos y percepciones y avanzar a un nuevo lugar de la paz.

Como digo en El Negro & Libro Blanco, no soy un médico. No soy un psicólogo, ni un terapeuta con licencia ni ningún profesional de la salud certificada de cualquier tipo. Si tengo ninguna credencial, que incluirían el hecho de que he sido con éxito al infierno y de vuelta varias veces. No soy más que una persona que se preocupa profundamente por ti. Quiero tan desesperadamente para que usted encuentre la comodidad. Mi deseo es que cada uno de nosotros se restauran a la paz. Si usted está encontrando sus circunstancias absolutamente abrumador, si tu vida se está cayendo a pedazos, si está completamente convencido de que no hay esperanza que se encuentran aquí, le insto a buscar el consejo de un atento y profesional calificado. Hay una respuesta. Hay una luz increíble que se encuentran al final de cada túnel oscuro ... aunque éste.

Aunque en una forma muy diferente a las almas que se enfrentaron a esas tragedias en la ciudad de Nueva York, he mirado la muerte en la cara. Como se le dijo en mi relato autobiográfico, incluso he ido más allá de este reino. Era, supongo, un breve encuentro más allá del cuerpo durante mi enfermedad prolongada, pero fue una experiencia profunda para mí que ha dado forma a la manera en que vivo mi vida. Se da forma a la forma en que veo el peaje de la muerte masiva que hemos experimentado recientemente. Y como resultado, me siento profundamente conmovido que ofrecer lo que pueda para que rodea a estas escenas aparentemente insoportables y asombrosamente violentos que hemos presenciado. No puede ser calificado para abordar aquellos de ustedes que han sufrido pérdidas directas. Ni siquiera podría ser elegible para llegar a aquellos de ustedes que estuvieron muy cerca de la gran variedad de eventos impensables y reacciones desesperadas. Tengo fe, sin embargo, que si algo aquí es el eslabón perdido para ti, es la misma razón se le ha traído a estas palabras.

Una de las mayores instalaciones de El Negro & Libro Blanco se basa en mi comprensión de que hay siempre, siempre, siempre la esperanza y la transformación amorosa que se pueden encontrar en cualquier situación, siempre y cuando elegimos para encontrarlo. Días a veces se convierten en semanas en meses a años antes de que yo descubro una nueva manera de ver las cosas, pero simplemente con la intención de encontrar la paz y respuestas más altas, puedo decirte que siempre me ha llevado a ellos. Después Sé que mi intención, me puse a vivir en el único momento que existe, en este mismo instante.

La superación de alcoholismo, enfermedad terminal, y la depresión marcada por miedo paralizante, me he dado cuenta de lo importante que es sentir mis sentimientos. He encontrado que es completamente necesario para que yo a ser exactamente donde estoy para ser llevado a un nuevo lugar de paz. Y esa es la otra realización profunda que me llevó a escribir mi libro. Habiendo crecido en una familia donde se utilizó la vergüenza de controlarme, no era fácil que salen de la idea de que yo era innatamente mal y por lo tanto, lo que yo pensaba y lo que sentí estaba equivocado. Nos sentimos lo que sentimos. Es así de sencillo. Lo que hacemos con la sensación es donde tenemos que asumir la responsabilidad de ser interior.

Una de las cosas que estoy tan profundamente agradecido a mis padres por es cómo incorporar la realidad humana de la muerte en mi experiencia de la niñez. Me llevaron a las funerarias para presentar sus respetos a los amigos fallecidos de la familia en el momento en que empecé la escuela primaria. Se me mostró el cuerpo. Se me explicó que la verdadera esencia de ese cuerpo se había mudado a un nuevo reino. Incluso lejos en mis años de adulto, he quedado sorprendido por el número de otros adultos que no han dado la oportunidad de hacer frente a la muerte. Cuando se trata, son ya sea abrumado o no saben cómo reaccionar. Si esto resulta ser verdad para ti, aquí es donde vive en el mismo momento y reconocer emociones entra en escena (y ¿quién de nosotros realmente sabe cómo reaccionar ante tantas muertes tan pronto como hemos visto en Nueva York?). Ya se trate de la muerte, la pérdida de un trabajo, o tener un pinchazo en el tráfico de la hora punta, si no hemos tenido que lidiar con la situación anterior, nuestras emociones pueden muy bien vacilan violentamente de un momento a otro. Esta falta de estabilidad nos puede llevar a pensar que estamos perdiendo nuestras mentes. Pero si podemos apelar a nuestro yo superior, encontraremos esa pequeña joya llamada aceptación. Aceptación auto total combinada con la fe de que estamos siendo guiados a través de todos los sentimientos a un lugar de paz es donde radica la verdadera estabilidad.

Tengo que decirte que aunque yo estaba aquí en el otro extremo del país, como el World Trade Center fue traído a la tierra, simplemente ver el clip tras clip de pinza después de los momentos en los que esos aviones atravesaron esos edificios y explotaron, y viendo esas torres se derrumban y otra vez desde todos los ángulos imaginables, me he ido a la cama con esas escenas jugando en mi cabeza y han despertado con ellos, también. Me he encontrado a mí mismo imaginando los accidentes de avión como uno de los pasajeros. Yo he visto a mí mismo como uno de los secuestradores en la cabina del piloto. Veo a la gente en las oficinas como los pisos y techos volando ser reemplazado con paredes de fuego. Veo a los hombres en trajes de negocios y las mujeres en vestidos de encontrarse en una caída libre hacia el suelo como la sala cierra misteriosamente en en ellos. Me parece que no puede evitarlo. Lo veo todo. Y he pensado que sensación de malestar en mi corazón y que nudo en la garganta que nunca podría desaparecer.

se me ocurrió me estaba volviendo loco y que esta tragedia horrible ha cicatrizado mi mente frágil. Yo podría atar miedo increíble y morbilidad a esta estática mental. Después de haber hecho un voto de silencio a un retiro de meditación de una vez y simplemente de la meditación en sí, yo en cambio he venido a ver cómo el cerebro no deja de hablar, nunca se detiene la grabación y la reproducción. Y en esta era de los medios de comunicación y un universo contracción, ahora nos encontramos en una realidad virtual de lo que está sucediendo donde quiera que sea. Con tal repetición y reproducción junto con la intensa emoción que lo acompaña, las imágenes no pueden dejar de ser quemado en nuestro cerebro. Esta es la marca de la experiencia y el nivel de confusión emocional mayoría de nosotros estamos en condiciones de hacer frente a.

¿Cómo hemos experimentado esta pérdida fenomenal de vida y la manera horrible sucedió, ya sea desde nuestras salas de estar o de pie en una esquina cercana calle de Manhattan, este es el tipo de trauma monumental que requiere la creencia en un poder más grande que nosotros mismos si queremos encontrar cualquier tipo de paz. Requiere una creencia radical o disposición a creer que los misterios del Universo siempre trabajan para el mayor bien de la totalidad. Una verdad a mi madre llevó a casa para mí cuando era niño era que nunca se le dará más de lo que podemos manejar. Incluso en situaciones de dolor increíble, el cuerpo se cierra el centro del sentimiento hacia abajo y cuida de nosotros en ese momento. Tenemos que saber y recordar que los que perdieron sus vidas pasadas fácilmente y sin esfuerzo a una libertad que no podemos saber en estos cuerpos. Créanme o creo que estoy loco, pero cuando me puse delante de mi cuerpo hace varios años, me acordé de cómo todo es perfecto. Se me mostró de primera mano lo que siempre voy a estar bien, no importa lo que pienso. Como me mostró esto, me di cuenta de que siempre supe que de todos modos.

Algunas personas están muy lejos de creer que todo es color de rosa solo en el universo y que es fácilmente comprensible. Si eso es cierto para nosotros o si hemos tenido una creencia largamente sostenida en Dios o en un poder superior, te prometo que está bien para estar enojado con Dios. Dios es mucho más grande que tú. Un Poder Superior es mucho mayor que tú. Se ve todo y lo sabe todo. Incluso si usted cree que va a ser perdonado si te enojas, te sugiero a usted que usted nunca incluso condenado en el primer lugar. Dios es amor. El amor ve nada más. Exprese su ira a los Cielos. Agitar el puño. Siempre y cuando usted tiene un deseo sincero de encontrar una respuesta superior, lo recibirá. En este sentido, nuestros deseos fervientes y anhelos más profundos son nuestras oraciones reales.

Se habla mucho acerca de la gente estar enojado con los que crearon este lío. Esta es, obviamente, que se espera. Aun así, en un principio he visto mucho más tristeza, horror, shock y duelo. Al escribir estas líneas, estoy apostando un montón de nosotros no hemos tenido tiempo de la ira realmente furioso todavía. Si es así, lo más probable es justo ahí debajo esperando en la cola. Hay simplemente algunas otras emociones para hacer frente a la primera.

he visto tan terriblemente muchos supervivientes de esta situación que han empapado a sí mismos en la culpa para escapar daño cuando otros no lo hicieron. Si le pasó a ver la entrevista con el empleador que perdió a 700 empleados en el colapso, es posible que haya reconocido a alguien con trágica culpa por haber sido unos minutos finales a trabajar ese día, por lo que se salvó. Estaba convencido de que era su obligación de ahora ganar suficiente dinero para mantener a las 700 familias que quedan. Esto significaría que ahora tendría que contratar a 700 nuevos empleados restauración de su empresa a su total de 1000, que tendría que pagar esa gente PLUS apoyar a las familias que perdieron seres queridos. Si es que ricos o tiene razones para creer que será en los días por venir, entonces este es un hermoso gesto y la intención por alguien cuya vida se ha transformado sin duda. Si, sin embargo, no es tan rico ... si su estructura financiera no puede manejar de manera realista esta carga casi se duplicó como comprendí que no podía, entonces veo a alguien que está reaccionando de la culpa. De las líneas que encuentro más profundo de Un Curso de Milagros es: "La culpa es siempre una locura y no tiene razón." La culpa no tiene razón. La culpa no es de un lugar de amor, sino de un lugar de miedo. Como el título de este artículo estados, no hay emociones equivocadas. Adelante. Sentir culpa. Sentirse indigno. Pero, por favor SABER lo contrario. Sentirse culpable si es necesario por un tiempo, pero por favor, sé que el amor no desea para que usted pueda actuar en él. Si usted sabe que hay alguna otra emoción te espera, vendrá. Además, cada uno de nosotros tiene una parte distinta e importante para llenar en el gran esquema de las cosas. Algunas personas han llenado su parte en el logro de esta nueva transformación milagrosa del planeta por lo que su salida. Otros de nosotros tienen que estar aquí para dirigir la transformación hacia adelante en la más alta dirección posible.

La negación es un mecanismo necesario nuestras mentes utilizan para protegernos. De alguna manera mantiene en reserva algunos de los duros escenarios que simplemente no está listo para hacer frente a por el momento. Conforme pasa el tiempo y nos quedamos con cada vez menos opciones, a veces tenemos más remedio que salir de la negación. Lo preocupante para mí es ver a las personas que ya han quedado prácticamente no hay otras opciones aún siguen eligiendo negación. Estoy viendo una y otra vez por lo que muchas personas desesperadas conectados con los que estaban en las torres cuando se derrumbaron. A pesar de que estos seres queridos cayeron del cielo a la tierra entre las capas y capas de trituración de acero y hormigón, a pesar del hecho de que los equipos de recuperación están encontrando partes del cuerpo perdidas por todo el lugar, estoy viendo las personas que llevan fotografías que tengan previsto reunirse con estas personas a las que tan entrañablemente amados. Incluso después de haber comprobado todos los hospitales. Dada la realidad agotadora y terriblemente dura de esta tragedia, no creo que esta expectativa, esta persistente, aferrándose esperanza es particularmente lo más amoroso que uno podría hacer por sí mismos. Tal vez sí hay personas vivas y decididos a vencer los obstáculos. Tal vez la creencia por estas personas que sus seres queridos están todavía vivos es alimentada por una conexión tan fuerte que supera comunicación física. Milagros jamás terminan.

Es probable que, sin embargo, que casi todo el mundo entre los que restos ha pasado y fuera de sus cuerpos. Creo que el más rápido no somos más que dispuesto a aceptar este tipo de cosas que nos gustaría realmente preferimos no hacerlo, más vamos a ser restaurados a la paz interior. El Negro & Libro Blanco se formatea de tal manera como para reconocer los aspectos más difíciles, aterradoras, nauseabundos, exasperantes, y completamente inaceptables de nuestra circunstancia en el lado negro. Es sin pedir disculpas, admite, "Odio esta mierda! Esto no puede pasar a mí! Yo no merezco esto!" Pero como se mencionó anteriormente, la intención es llegar a la paz. Admitir lo que sentimos nos librará de la puerta frontal de la paz. Lo que tenemos que hacer a partir de ahí, ya que el lado blanco demuestra, es tomar una respiración profunda y nos dan permiso para ser nuestros más altos yoes posibles. Del mismo modo que sin pedir disculpas, que dice: "Yo sé que puedo hacer esto. No es algo nuevo para mí en todo esto. Yo estoy decidiendo a ver la luz aquí."

Por favor sepan que me identifico con la alfombra-tirado-hacia fuera-de-bajo sentimientos que acompañan a todas estas muertes y desgracias en la ciudad de Nueva York. Soy plenamente consciente de que las ideas espirituales son muy fácilmente dichas cabo pero no tan fácil o rápidamente. Yo nunca le desearía a nadie para negar su proceso. Lo único que te puedo ofrecer es lo que mi experiencia me ha demostrado. Es bien suena a verdad para usted o no. Si no es así, espero que cierra esta ventana ahora y honrar lo que su interior le están diciendo.

Dicho esto, me gustaría hablar de una mujer desconcertada vi la esperanza de recuperación de su marido. Ella se quedó paralizada con su foto en su alcance. Sus ojos miraban muy lejos y no se movieron. Ella dijo que su niño había llegado a la conclusión de que su padre se había ido para siempre sin embargo, ella insistió en que lo que no era cierto. Ella dijo que estaría de vuelta. Esta es la negación malsana. Esto no está "esperando lo peor, pero esperando lo mejor", que es uno de los marcos más amorosas de la mente que podemos dar nosotros mismos. Como digo en el libro, "La ignorancia es la felicidad. La aceptación es la paz." La incapacidad de esta mujer, al menos, considerar el espectro de posibilidades se remonta a mi creencia de que absolutamente tiene que tener fe en un poder más grande que nosotros mismos. Tenemos que darnos cuenta de que cuando una puerta se cierra, otra se abre. Estoy viendo la necesidad de consejo y consuelo entre aquellos cuyas vidas han sido alteradas al instante. Es mi oración más ferviente que estas almas inocentes reciben exactamente lo que necesitan.

A pesar de que criar a estas cosas porque me duele el corazón que la paz reine aquí, tengo que ser honesto y decir que esto es terapéutico para mí también. Si usted está experimentando un remolino de emociones y no está muy seguro de dónde se encuentra en todo, me animo a escribir. Escribe lo que sientes. Escribe lo que piensas. Escribe lo que todavía realmente crees que nunca quiero que nadie en el mundo lo sepa. Tire a la basura cuando haya terminado, rasgar en pedazos si es necesario, elimine el archivo, pero te aseguro que así sacarlo de ti y sobre el papel o la pantalla del ordenador rendirá increíble claridad y reducir gran parte de ese sin fin looping charla cerebro.

Está bien tener miedo. Es natural que la fe flaqueó. Es humano para estar enojado y triste y confundida. Estoy perfectamente convencido de que la aceptación es siempre la respuesta. ¿Puedes ver cómo simplemente dando a nosotros mismos la libertad de ser falible y humano tiene una enorme carga de encima? Estar enfadadado. Sé incierto. Estar triste. Pero por favor, también tranquilo por el conocimiento de que la paz interior y la felicidad personal le esperan en el otro lado Restaurant  .;