Cuando puede ayudar Consejería?

y' s difícil pensar en ver a un consejero. Nos preguntamos, y" no deben y' t yo sea capaz de resolver mis propios problemas? Es mi problema demasiado pequeño para molestar [alguien] con? ¿Es demasiado grande y mdash; ¿Existe ayuda ni esperanza para ella? ¿Para mí? ¡Esto es embarazoso! ¿Qué sucede en la consejería? ¿Cómo puedo saber que me va a ayudar y no me hizo daño y"?

puede buscar asesoramiento cuando tenemos dificultades para manejar el estrés, o tener un niño con problemas de conducta. A veces buscamos asesoría cuando estamos teniendo problemas para dormir o comer, o cuando nos sentimos deprimidos o ansiosos la mayor parte del tiempo. Podemos llamar cuando hemos experimentado pérdidas abrumadoras, cambios, o se encuentran en medio de transiciones de la vida o crisis. Podemos decidir que necesitamos ayuda cuando una relación significativa no está funcionando.

Nadie está dispuesto a llamar a un consejero. Cuando superamos el estigma y nuestra renuencia, normalmente experimentamos una sensación de alivio y confort en el simple acto de compartir nuestros dilemas con un oyente imparcial cuidado. También encontramos que la consejería ofrece:

Protección y mdash; un lugar seguro para llevar nuestras inquietudes y sentimientos, hablar las cosas indecibles en nuestras vidas

Permiso — de sentir, de pensar, de hablar. , a hacer, a (muy) ven y oyen, para ser quien estamos destinados a ser, no que los demás quieren que seamos, y descubrir quién es

Potencia y mdash;. de apoyo para hacer frente a las cosas difíciles, mientras aprendemos a activar nuestra propia fuerza

Posibilidades —. opciones cuando teníamos miedo que no había ninguno

Caminos —. herramientas para gestionar el estrés, nuestras emociones y nuestras vidas, y la formación en cómo usarlos

La mayoría de nosotros nos sentimos mejor después de la consejería de lo que hicimos anterior.1 Entendemos y aceptamos a nosotros mismos ya los demás como superiores; y nuestras relaciones se hacen mejor. Encontramos formas de convertir la tragedia en triunfo; para sanar nuestro pasado y transformar nuestro dolor. Hacemos cambios que mejoran nuestras vidas. Nos sentimos y realmente somos más responsables de nuestras vidas. Encontramos que valía la pena el riesgo y el esfuerzo, y nos alegramos de que nos bajamos a buscar ayuda cuando lo necesitábamos.

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