Grupos de apoyo para el TEPT sobrevivientes pueden ayudar - El entrenador de bienestar

El trauma de cualquier tipo tiene un efecto duradero en las personas y es importante que el TEPT (Trastorno de estrés post trauma) sobrevivientes saben que hay ayuda y estar bien con pedir ayuda. Vergüenza juega un papel importante en el trastorno de estrés postraumático y muchas víctimas sienten que son débiles porque no pueden conseguir una manija en sus vidas. A continuación se desarrollan conductas de supervivencia, que de hecho, no sirven para nada y un círculo vicioso comienza.

Cuando los problemas y sentimientos de sobrevivientes con TEPT no son reconocidos y honrados como real y que no son escuchadas, entendidas, reconocieron para estos sentimientos que crea que se queden atascados en el dolor y la disfunción de su trauma. A continuación, los conjuntos de negación en y otras formas de juegos de trauma en de la gente y otras áreas, debido a que las necesidades no se satisfacen por las víctimas. Muchas veces esto puede llevar a actuar en comportamientos socialmente no aceptables y diversos tipos de adicciones, que pueden traumatizar aún más la supervivencia TEPT
.

encontrar grupos de recuperación y de apoyo puede ser muy desalentador como la vergüenza y no quería que la gente sabe que hay algo mal con ellos es abrumadora para ellos. Muchos creen que si mantienen el secreto y sólo seguir tratando de parecer normal, nadie sabrá y tal vez, sólo tal vez que va a mejorar. Esto sólo crea un círculo más grande y más oscuro alrededor de ellos y tienden a pensar que no hay manera de salir

Recuperación en el TEPT puede tienden a ser lento y se le conoce como dar pequeños pasos de bebé y aceptar cuando hay reveses y acaba lentamente se mueve de nuevo hacia delante. Aquí es donde los grupos de apoyo y entrenamiento entra en juego y son muy útiles para la recuperación. Sobrevivientes de TEPT necesitan ser escuchados y ser capaz de hablar sobre sus sentimientos sin juicio y o comparaciones y para sentir que tienen voz y voto en lo que su dolor es.

Muchas veces el cambio es un gran desafío, ya que el trauma casi se puede sentir que su amigo, ya que es el único sentimiento que puede sentir, y si eso se va, que no tendría nada. Esto se conoce como el entumecimiento emocional y es muy difícil de alcanzar y confuso, y sólo pequeños pasos en probar esto es lo que puede funcionar para ellos ver que está bien dejar que el trauma de ir.

Los grupos de apoyo son grandes porque todos los miembros pueden compartir sus habilidades de afrontamiento y las nuevas ideas y métodos se pueden compartir, aprendieron y desarrollaron. Muchos sobrevivientes veces TEPT tienen una aversión a los terapeutas ya que representan las figuras de autoridad, que, o bien tienen un miedo o ninguna confianza en, como no había nadie allí para protegerlos. En los grupos de apoyo son todos los sobrevivientes y pueden identificar con los demás.

En los grupos se fomenta cada individuo para explicar y compartir su propia experiencia única y el trauma y respetar las otras historias de los miembros y buscar las similitudes no las diferencias y encontrar lo que el cada uno tiene en común y .. la participación en su crecimiento junto Restaurant