Cambiar de opinión y cambiar tu vida

"Nada es bueno o malo, pero el pensamiento lo hace así." ~ William Shakespeare

¿Cuántos de sus problemas podrían ser resueltos por algo tan simple como cambiar de opinión? Todos los problemas diarios que enfrentamos existen en nuestras mentes, porque a fin de tener un problema que debemos estar pensando en ello, y lo que pensamos puede empeorar el problema de lo que realmente es.

Para muchos de nosotros es algo natural imaginar siempre la peor y luego olvidar que sólo imaginamos. Tomamos nuestra imaginación por la verdad. Si bien lo que nos preocupa que podría suceder, por lo general, no es así. Creamos angustia mental innecesaria a través de la preocupación.

Supongamos que usted está enfermo y visitar a su médico para tener algunas pruebas se ejecutan. Se tarda unos pocos días para obtener los resultados. Mientras tanto su mente ocupada puede convencerte de que debes estar gravemente enfermo. Usted se ve incapacitado, y de comenzar a planear su funeral, sólo para ser dada la buena noticia de que todo es normal. Ha creado más miseria de lo que necesitaba.

Si se puede tomar a ti mismo en medio de tal pensamiento exagerado y simplemente cambiar tu mente mediante la reorientación de su pensamiento, entonces la vida puede mejorar. Cambio de la cuenta, sin embargo, es un trabajo duro, porque para hacerlo hay que pensar en lo que piensas. Usted debe prestar atención a la charla interior de la Voz de la Conciencia, y cuando se detecta a exagerar o decir tonterías, llame a un tiempo de espera y el desafío del diálogo.

Con respecto a su visita al médico, cuando tu mente deambula a lo peor, parar y volver a los hechos que tiene. No agregue a ellos. Recuerde que ser paciente y esperar a oír de su médico.

Aprende a cambiar de opinión mediante el control de su pensamiento. Cuando se captura su mente corriendo por el camino equivocado, poner el freno, y das la vuelta. Creará menos miseria. Práctica de pensar en la forma de pensar, y sus problemas bien puede disminuir. Aprenda a tomar su mente en acción, y siempre tomar la decisión más optimista.

Usted puede comenzar este proceso en este momento. Empiece a pensar en la forma de pensar y simplemente seguir haciéndolo durante todo el día. Cuando te encuentras pensando "sin sentido" y añadiendo a su problema, parar y volver a la realidad. Haga esto durante todo el día de hoy. Ahora, seguir haciendo todo el día, todos los días por el resto de tu vida, y la vida comenzará a mejorar.

La mayoría de la gente al escuchar este consejo vomitar sus brazos en la desesperación y decir: "Es muy difícil. ¿No puedo hacer un par de semanas y detener?" ¡La respuesta es no!" Eso sería como hacer dieta con éxito dos semanas y parar. El peso vuelve pronto.

La simple realidad es que usted no tiene ninguna opción sobre si lo hará o no. Cada día, usted va a pensar y crear la realidad en su mente. No puede evitarlo. Siempre está pensando. La única opción que tiene es si lo hará consciente o inconscientemente. ¿Va a hacerlo y saber que lo está haciendo, lo que significa que está en control y puede cambiarlo, o va a olvidarse de su forma de pensar, sentir como una víctima, y ​​cree que otros controlan tu vida?

Cada día elegir a pensar en cómo usted piensa. Cada día escuchar con atención lo que te dices a ti mismo, y elija su mejor actitud. Cambie su mente, y tomar el control de tu vida Restaurant  .;