Haz a los demás (o no!)

Yo no sé ustedes, pero si alguien termina la frase con ", como lo haría a sí mismo:" Yo corro gritando de la habitación! ¿Por qué preguntas? ¿Has visto la forma de tratar a sí mismos? He aquí un ejemplo de ello.

Yo estaba en casa durante las vacaciones de Navidad para visitar a mi mamá. Y, todos los días me gustaría coger ella diciendo cosas como: "me veo tan gorda", o "No puedo creer que me olvidé de que -. Lo estúpido" Mi maravillosa mamá estaba continuamente golpear a sí misma.

Así que, un día le pregunté: "Mamá, ¿qué harías si papá estuviera aquí, diciendo las mismas cosas que tú?" (Usted sabe - "Usted es la grasa", "Eres estúpido.") Ella desafiante declaró que ella le diría que ir tomar un alza! Y con razón.

Entonces aquí está la cuestión. ¿Por qué iba a hacer las mismas cosas a sí misma que nunca permitiría que nadie lo haga con ella?

Es importante destacar que mi mamá no es solo. Es un fenómeno que he presenciado en mi práctica de coaching, en mi círculo de amigos, y en mi propia vida. Usted ve, lo que no siempre nos damos cuenta (al menos conscientemente) es que estamos en una relación con nosotros mismos. La relación más importante de nuestras vidas, como una cuestión de hecho. Y tenemos que empezar a darnos el amor, el respeto y la atención que nos gustaría de cualquier otra relación.

Por lo tanto, hacer esto. Haga una lista de todas las cualidades que desea en un mejor amigo (por ejemplo, amable, cariñosa, detallista, etc.). Got y '; em? OK, luego hacer otra lista de todas las cosas que usted quiere de un mejor amigo (por ejemplo, usted quiere que ellos pasan tiempo intencional con usted, decir que te amo, hacer algo agradable para usted en un mal día, etc. ).

Ahora, revisa tu relación contigo mismo contra esos dos listas. Qué amable, amoroso o reflexivo llevas contigo mismo hoy? ¿Cuándo fue la última vez que hizo una cita con usted mismo - y lo mantuvo ?! Cuando usted está teniendo un mal día, es lo que anestesiar a ti mismo con la televisión, el alcohol o el helado (mi favorito), o te haces algo realmente nutrir y amar por ti mismo? Y, cuando te pones delante de un espejo qué juzgas a sus protuberancias emergentes, pelo malo, o el acné que está floreciendo a pesar de que está mucho más allá de la pubertad, o usted simplemente decir Te amo? Ver lo que quiero decir?

Si vamos a tener relaciones amorosas conscientes con los demás, tenemos que empezar primero por tener uno con nosotros mismos. Y confía en mí, que no soy inmune! Es mi andar y mi trabajo todos los días. Pero, en aquellos días en los que verdaderamente han sido mi mejor amigo, puedo absolutamente, positivamente, 100% dice que vale la pena.

Por lo tanto, te reto a que recoja al menos una forma de ser su propio mejor amigo hoy - y hacerlo. Te lo mereces Hotel  !;