Ataques de pánico, ansiedad, y el concepto de incertidumbre: Un poco de fresco Investigación

y' d tiene ciertamente obtiene ningún argumento de la mayoría del cualquier persona que nosotros y' re viviendo en tiempos muy inciertos. Aunque supongo que y' s sido el caso desde que los humanos agraciados del planeta, de veras que parece ser una ventaja de tubería juego de niños en estos días. Quiero decir, lo que sea, la economía, el desempleo, la inestabilidad política, el terrorismo; la lista de incertidumbre sigue y sigue. Ahora, para muchos, este negocio de incertidumbre isn y' t mucho de un tema; Sin embargo, seguro que es una víctima de la ansiedad. Y la buena noticia es que hay y' s una razón.

Las investigaciones realizadas por el Dr. Jack Nitschke, profesor de psiquiatría y psicología en la Universidad de Wisconsin-Madison, reveló el elemento de incertidumbre puede ser tan poderosa que tiene el potencial de hacer una experiencia angustiosa ya toda la más intensa y difícil de manejar. Y esto, por supuesto, puede tener un profundo impacto negativo en el funcionamiento social, así como la salud mental, emocional y física en general. It &'; s todo sobre la respuesta emocional, y como siempre, y' s impulsado por la actividad de las neuronas

Entonces, ¿cómo el Dr. Nitschke hacer tal descubrimiento.? Bueno, y' s muy bien, en realidad. Proyección de imagen funcional por resonancia magnética (fMRI), una técnica de imagen que y' s aumentada por su capacidad de seguir el flujo sanguíneo, lo que le permite obtener una perspectiva funcional, fue incorporado para controlar el funcionamiento del cerebro y' amígdala y la corteza insular s. La amígdala, situada en el lóbulo temporal, es la sede de nuestra emoción y circuitos miedo. La corteza insular, ubicado en el cruce de lo temporal, parietal y lóbulo frontal, está involucrado con una variedad de funciones relacionadas con la emoción y el mantenimiento de la homeostasis, nuestro cuerpo y' s sentido de la regulación interna y equilibrio. Significativa entre estas funciones son la percepción, el control motor, la conciencia de sí mismo, el funcionamiento cognitivo, y la experiencia interpersonal en general. Hasta el punto, it &'; s ha dicho la corteza insular es responsable de lo que se siente al ser humano, en lugar de simplemente otro mamífero. Curiosamente, la corteza insular altamente misteriosa doesn y' t tradicionalmente recibir mucha prensa, pero que y' s de cambiar, ya que parece que y'. S recibiendo mucha atención en el ámbito de la adicción

Bueno, vamos y' s hit el laboratorio. Dr. Nitschke y' s los sujetos llevaban gafas que presentaron una serie de imágenes que, o bien simbolizaban la neutralidad, como una cama; o algo simbolizado muy preocupante, por ejemplo, una persona gravemente herida. Pero, antes de la introducción de cada imagen los sujetos se presentaron con una imagen que marcó una de las tres cosas acerca de la imagen que seguiría. Una especie de inicio del partido se podría decir. Uno de esos señal era un círculo que indica la imagen que viene sería neutral. Otra fue una y" X &"; que avisó el tema de la imagen de venir sería preocupante. Por último, a “ &"; con claves de lo que estaba por venir era incierto.

Bueno, ¿qué sabe usted? Los resultados mostraron una respuesta neural mucho más fuerte a las imágenes perturbadoras cuando fueron precedidos por el y"?, Y" indicando la incertidumbre. Esto, por supuesto, significa que la amígdala y la corteza insular tanto respondió con más fuerza cuando se introdujo el elemento de incertidumbre. Sí, esta reacción fue mucho más prolífico que cuando una y" X &"; advertido de una venida imagen perturbadora.

Después de la prueba, los sujetos se les hizo la frecuencia de “ &"; fue seguido por una imagen perturbadora. A pesar de los informes que veían igual número de imágenes neutras y perturbadores, el 75% de ellos sobreestimó la frecuencia de imágenes perturbadoras que siguieron a las señales de incertidumbre. Y tiene todo el sentido que estas sobreestimaciones fueron explicados por el aumento de la respuesta del cerebro a la incertidumbre. Parece todo el alboroto sin duda hizo una impresión.

Por lo tanto, esto es todo muy bien, pero ¿cómo puede la investigación ser llevado con vida? Bueno, para alguien que sufre de ansiedad la investigación sugiere todo este concepto de los méritos de incertidumbre mucho más atención y énfasis en el contexto de la vida cotidiana y la terapia. Y ese y' s porque si el elemento de incertidumbre puede reducirse, los niveles generales de ansiedad y over-the-top reacciones a las experiencias penosas se reducirán en especie Hotel  .;