Ataques de pánico, la culpa y la personalidad de su Superyó

La culpa puede ser absolutamente devastador para cualquier persona, pero golpea ataque de pánico y ansiedad que sufren con especial dureza. We &'; re tan condenadamente duro con nosotros mismos, y nos hacemos responsables por tantas cosas que simplemente aren y' t justo o razonable. Y eso hace que la culpa un gran obstáculo para superar cuando se trata de la recuperación. Bueno, vamos y' s echar un vistazo a este fenómeno tóxico.

En cualquier esfuerzo para examinar la culpa, Sigmund Freud y los psicoanalistas presentaría uno tiene que considerar el superyó; en efecto, nuestra activa consciente. En el otro extremo de Freud y' s espectro estructural es el ello, el hogar de nuestros deseos primarios. Para el registro, según Freud, la interacción del superyó y el ello es administrado por el ego. Ahora, algunos teóricos propondrían que uno y' s superyó puede tener, digamos, una personalidad propia; que puede ir desde muy fácil de llevar a resistente-como-clavos. Y dentro de este contexto, sólo tendría sentido que a “ mentalmente /sana y " emocionalmente; persona y' s superyó sería echar una mano en sentirse bien con uno mismo. Sí, este super-yo en particular, como un buen padre de familia, sería administrar la disciplina cuando uno ha pensado o portado mal; y el y" el castigo y" generalmente se entrega en forma de culpa. Pero cuando el individuo hace intentos sinceros en lo que a la derecha de sus transgresiones, el debido crédito premios superyó y perdona. Esta es la dinámica psicoanalítica de auto-perdón.

De ello se sigue, entonces, que las duras-como-clavos superyó isn y' t tan crianza, ya que golpea al individuo con enormes porciones de culpa por una multiplicidad de supuestos delitos, causando uno de búsqueda constante y desesperadamente abrigo. Y cada intento inútil a aligerar la carga de la culpa es recibido con camiones llenos de vergüenza, en lugar de alivio. Teóricamente, y' s esta dinámica que inhibe en gran medida cualquier tipo de y" haciendo las cosas bien, y" y, en definitiva, deja al individuo horriblemente atrapado en dosis infinitas de auto-desaprobación y auto-asalto interno. Los individuos con este superegos brutales se ven obligados a encontrar alguna manera, de ninguna manera, de aliviar sus cargas prepotentes de culpa y vergüenza. Por desgracia, esto se logra por una variedad de metodologías internas y externas muy desagradables; la línea de fondo es una vida extremadamente larga y trágica, asfixiante en pensamientos dañinos, sentimientos y comportamientos hacia uno mismo y los demás. Tomado al daño muy extremo, físico a uno mismo y los demás puede ser una realidad última.

Ahora, los cognitivits, dirigidos por Aaron Beck, estarían de acuerdo con los psicoanalistas que la culpa es una emoción muy poderosa y potencialmente perjudicial. Sostienen culpabilidad se basa en todos los asuntos reales o percibidos; y que y' s muy influenciada por la genética, la experiencia de la vida y el aprendizaje. Según los cognitivistas, uno de los fundamentos de la culpa es auto-pensamiento negativo. Dicho esto, el individuo sentimiento de culpa por lo general resulta culpable de circunstancias desafortunadas hacia adentro. Sí, aunque las presentaciones de comportamiento asociados con la culpa tienen el potencial de ser mucho exteriormente perjudicial, parece la mayor parte del daño se inflige en el yo. Cualquier daño infligido a los demás es menos directa agresivo, y más resentimiento o pasiva-agresiva basa

Bueno, para pánico y ansiedad que sufren, aquí &';. S la línea de fondo. No importa qué tipo de personalidad que su superyó puede pasar a tener, el primer paso en azotar la culpa es llegar a ser proactivo en hacer las cosas bien con uno mismo. Sólo entonces es el momento de hacer las cosas bien con los demás. Si, en efecto, la tarea consiste en otra parte, acercarse a él /ella y ofrecer una disculpa sincera. Si algún tipo de deuda se ha incurrido, sugerir y elaborar un arreglo; y asegúrese de que usted tiene con su parte del trato. A continuación, seguir adelante con su vida de una manera inteligente y recuperación impulsada. Los verdaderos amigos y verdaderos seres queridos y amorosos con mucho gusto aceptar la sinceridad de sus pensamientos y palabras, y la acción que les respaldan.

Pero, por favor, don &'; t nunca se olvide de ajustar cuentas con uno mismo. Y ahora que usted tiene una idea de lo absolutamente crueles que podemos ser nosotros mismos, y por qué; es posible que desee considerar la adopción de sus circunstancias a un terapeuta para la resolución si usted y' re teniendo un momento difícil tirar cosas juntos. La culpa puede ser absolutamente devastador para cualquier persona, pero golpea ataque de pánico y ansiedad que sufren con especial dureza. We &'; re tan condenadamente duro con nosotros mismos, y nos hacemos responsables por tantas cosas que simplemente aren y' t justo o razonable. Y eso hace que la culpa un gran obstáculo para superar cuando se trata de la recuperación. Bueno, vamos y' s echar un vistazo a este fenómeno tóxico.

En cualquier esfuerzo para examinar la culpa, Sigmund Freud y los psicoanalistas presentaría uno tiene que considerar el superyó; en efecto, nuestra activa consciente. En el otro extremo de Freud y' s espectro estructural es el ello, el hogar de nuestros deseos primarios. Para el registro, según Freud, la interacción del superyó y el ello es administrado por el ego. Ahora, algunos teóricos propondrían que uno y' s superyó puede tener, digamos, una personalidad propia; que puede ir desde muy fácil de llevar a resistente-como-clavos. Y dentro de este contexto, sólo tendría sentido que a “ mentalmente /sana y " emocionalmente; persona y' s superyó sería echar una mano en sentirse bien con uno mismo. Sí, este super-yo en particular, como un buen padre de familia, sería administrar la disciplina cuando uno ha pensado o portado mal; y el y" el castigo y" generalmente se entrega en forma de culpa. Pero cuando el individuo hace intentos sinceros en lo que a la derecha de sus transgresiones, el debido crédito premios superyó y perdona. Esta es la dinámica psicoanalítica de auto-perdón.

De ello se sigue, entonces, que las duras-como-clavos superyó isn y' t tan crianza, ya que golpea al individuo con enormes porciones de culpa por una multiplicidad de supuestos delitos, causando uno de búsqueda constante y desesperadamente abrigo. Y cada intento inútil a aligerar la carga de la culpa es recibido con camiones llenos de vergüenza, en lugar de alivio. Teóricamente, y' s esta dinámica que inhibe en gran medida cualquier tipo de y" haciendo las cosas bien, y" y, en definitiva, deja al individuo horriblemente atrapado en dosis infinitas de auto-desaprobación y auto-asalto interno. Los individuos con este superegos brutales se ven obligados a encontrar alguna manera, de ninguna manera, de aliviar sus cargas prepotentes de culpa y vergüenza. Por desgracia, esto se logra por una variedad de metodologías internas y externas muy desagradables; la línea de fondo es una vida extremadamente larga y trágica, asfixiante en pensamientos dañinos, sentimientos y comportamientos hacia uno mismo y los demás. Tomado al daño muy extremo, físico a uno mismo y los demás puede ser una realidad última.

Ahora, los cognitivits, dirigidos por Aaron Beck, estarían de acuerdo con los psicoanalistas que la culpa es una emoción muy poderosa y potencialmente perjudicial. Sostienen culpabilidad se basa en todos los asuntos reales o percibidos; y que y' s muy influenciada por la genética, la experiencia de la vida y el aprendizaje. Según los cognitivistas, uno de los fundamentos de la culpa es auto-pensamiento negativo. Dicho esto, el individuo sentimiento de culpa por lo general resulta culpable de circunstancias desafortunadas hacia adentro. Sí, aunque las presentaciones de comportamiento asociados con la culpa tienen el potencial de ser mucho exteriormente perjudicial, parece la mayor parte del daño se inflige en el yo. Cualquier daño infligido a los demás es menos directa agresivo, y más resentimiento o pasiva-agresiva basa

Bueno, para pánico y ansiedad que sufren, aquí &';. S la línea de fondo. No importa qué tipo de personalidad que su superyó puede pasar a tener, el primer paso en azotar la culpa es llegar a ser proactivo en hacer las cosas bien con uno mismo. Sólo entonces es el momento de hacer las cosas bien con los demás. Si, en efecto, la tarea consiste en otra parte, acercarse a él /ella y ofrecer una disculpa sincera. Si algún tipo de deuda se ha incurrido, sugerir y elaborar un arreglo; y asegúrese de que usted tiene con su parte del trato. A continuación, seguir adelante con su vida de una manera inteligente y recuperación impulsada. Los verdaderos amigos y verdaderos seres queridos y amorosos con mucho gusto aceptar la sinceridad de sus pensamientos y palabras, y la acción que les respaldan.

Pero, por favor, don &'; t nunca se olvide de ajustar cuentas con uno mismo. Y ahora que usted tiene una idea de lo absolutamente crueles que podemos ser nosotros mismos, y por qué; es posible que desee considerar la adopción de sus circunstancias a un terapeuta para la resolución si usted y' re teniendo un momento difícil tirar cosas juntos.

No hay razón para aceptar la dominación por la culpa. Excepto, por supuesto, si usted opta por no hacer nada acerca de su situación Hotel  .;