¿Por qué sientes que corre lejos, mientras que los ataques de pánico?

Los ataques de pánico son una de esas cosas que son un montón de gente es víctima de. Los sentimientos de pánico pueden ser muy atemorizante, pero los sentimientos que tiene son su cuerpo que le dice a luchar o huir del peligro potencial. La mayoría de los ataques de pánico sufre tiene la sensación de que huir cuando los ataques de pánico ocurren. Así que ¿por qué?

Lucha o mecanismo de respuesta de vuelo es una función adaptativa depositado en nosotros con el único propósito de auto-preservación. Para la mayoría de la gente en estos síntomas debilitantes disminuir y el cuerpo se restablece de nuevo a su estado normal. Sin embargo, para algunas personas, la adrenalina no se metaboliza fácilmente y puede permanecer en el cuerpo por más tiempo. Por lo tanto, tenemos que mirar a la ansiedad como un estado fisiológico que necesita de ajuste conductual, en oposición a una enfermedad psiquiátrica

Por lo que son los mecanismos que evolucionaron para protegerlo en nuestra circunstancia normal.; pero ahora, en este momento, no hay peligro real. Su instinto de huir durante un ataque de pánico es una reacción normal, pero que realmente tiene que ir a través de los sentimientos de pánico, para moverse hacia ellos de buena gana. Todo lo que el miedo son estos sentimientos hecho, es un miedo de cómo va a temer cuando llegues allí. En una palabra, no es un peligro real, pero siguió la reacción normal.

En cuanto al factor psicológico, Cuando usted tiene un ataque de pánico, la epinefrina es liberada por el cuerpo y las inundaciones su sistema. La epinefrina es una "lucha o huida" químico que hace que una persona capaz de huir o luchar contra un enemigo o peligro, que es una característica muy útil para la supervivencia humana.

Cada vez excesiva adrenalina en su cuerpo, el efecto es suministrar más azúcar al tejido muscular, hará más difícil respirar, y prepararse para la acción, así que por supuesto que esté listo para funcionar, sin embargo, por lo general hay hay peligro inmediato para usted, ya que un ataque de pánico es una falsa alarma. En vez de huir, usted debe tratar de sentarse, respirar profundamente, y el uso de técnicas de terapia cognitivo-conductuales. Ceder al impulso de huir suele ser un error Restaurant & nbsp..;

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