Lograr pánico Trastorno de la libertad - maneras de liberarse de los ataques de ansiedad

Viviendo con trastorno de pánico o ansiedad es como encarcelar a ti mismo a tus miedos y que no tiene la libertad de vivir una vida normal. El trastorno de pánico puede privarle de los placeres simples de la vida. El miedo irracional constante puede evitar que funcione normalmente en su vida cotidiana. Es importante saber cómo alcanzar la libertad trastorno de pánico para recuperar su vida.

El trastorno de ansiedad es una enfermedad mental común que afecta a millones de personas. Incluso las personas o personajes famosos están sufriendo de esta enfermedad mental debilitante. Una persona que sufre de trastorno de pánico o ansiedad cuando él o ella está experimentando un intenso miedo irracional repentina durante al menos 6 meses. Los ataques de pánico suelen ir acompañados de síntomas como temblores, sudoración, palpitaciones o aumento de los latidos del corazón, náuseas, mareos, sensación de irrealidad y la sensación de estar loco o se salga de control. Tienes que hacer algo para mejorar la calidad de su vida y alcanzar el pánico trastorno de la libertad.

Usted tiene que saber que el pánico o trastorno de ansiedad es un trastorno tratable y hay ayuda disponible para lograr el pánico trastorno de la libertad. Un ataque de pánico suele durar minutos o por lo menos una hora. Si usted está teniendo un ataque, trate de relajarse, cerrar los ojos, realice la respiración profunda y redirigir sus pensamientos a las cosas positivas. Pero, por supuesto, lo mejor es buscar ayuda médica o profesional si usted no puede manejar sus ataques por su cuenta.

¿Cómo lograr la libertad trastorno de pánico?

Medicamentos.
Su médico, por lo general un psiquiatra puede recomendar el uso de fármacos para alterar la química del cerebro y para controlar sus ataques de pánico. Los medicamentos comunes para lograr el pánico trastorno de la libertad son los antidepresivos, bloqueadores beta y medicamentos contra la ansiedad. Aunque puede tomar varias semanas para que los medicamentos para trabajar, siguiendo el consejo de su médico puede ayudarle a reducir la severidad y la frecuencia de sus ataques de pánico. ISRS o inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina son los nuevos antidepresivos recetados para el trastorno de pánico que incluye Celexa (citalopram), Paxil (paroxetina), Zoloft (sertralina) y Prozac (fluoxetina). ISRS tienen menos efectos secundarios en comparación con los tipos más antiguos de los antidepresivos. Los tricíclicos y los inhibidores de la monoaminooxidasa IMAO o son los tipos más antiguos de los antidepresivos. Los tricíclicos, que incluyen Tofranil (imipramina} y Anfranil (clomipramina) pueden causar aumento de peso y mareos. IMAO incluyen Nardil (fenelzina), Parnate (tranilcipromina) y Marplan (isocarboxazid). Diferentes personas responden de manera diferente a los medicamentos, por lo que algunas personas todavía pueden elegir el tipos más antiguos de los antidepresivos. Moais reaccionan negativamente en alimentos y bebidas que contienen altos niveles de tiramina como el vino tinto, Moais también pueden reaccionar con medicamentos como Advil, Tylenol y suplementos de hierbas que resultan al aumento de la presión arterial que puede ser peligroso para su salud. Es importante tomar medicamentos bajo la supervisión de su médico para conocer la precaución necesaria en la toma de medicamentos del trastorno de pánico. También es necesario el consejo de su médico en el tratamiento de los efectos secundarios temporales de medicamentos como la sensación de nerviosismo, dolor de cabeza, náuseas, problemas para dormir y problemas sexuales.

La psicoterapia.
Consejería y terapia son los métodos de tratamiento importantes que pueden ayudar a los enfermos para lograr la libertad trastorno de pánico. Este método de tratamiento puede llevarse a cabo por profesionales de la salud mental capacitado como un psiquiatra. Una psicoterapia común es la TCC o la terapia cognitivo-conductual. Es una terapia que ayuda a los enfermos a cambiar su patrón de pensamiento y la forma en que responden a las situaciones que desencadenan su ansiedad. La mente y el cuerpo están conectados. Cambiar la forma de pensar también cambiará la forma en que su cuerpo reacciona a ciertas situaciones. Los pacientes se someten a ejercicios diseñados para ellos exponer gradualmente a sus situaciones temidas y prepararlos para tener finalmente un encuentro cara a cara con sus situaciones temidas. Con el tiempo aprenderán las técnicas para aprender a manejar su ansiedad frente a situaciones temidas
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que sufren de trastorno de pánico tal vez una condición devastadora pero hay tratamientos disponibles para ayudar a recuperar su vida y alcanzar el pánico trastorno de la libertad. Por supuesto, es importante encontrar el mejor tratamiento. Si se somete a tratamientos y todavía sufre de ataques de pánico crónicos, no pierda la esperanza. Los tratamientos alternativos son también otra opción. Sepa cómo derrotar la ansiedad y el trastorno de pánico el uso de tratamientos alternativos Visita Panic Libertad Trastorno

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