5 razones para liberar heridas emocionales del pasado

La gente está buscando maneras de mejorar sus vidas y crear más éxito. Muchos métodos se centran en el cambio de pensamientos y comportamientos. Liberar heridas emocionales del pasado es otra opción. ¿Podría esta opción correcta para usted?

¿Qué causa las heridas emocionales?
Eventos dolorosos o traumáticos de la infancia pueden dejarnos con las heridas emocionales que nos impiden vivir la vida al máximo. Se crea una herida emocional cada vez que un niño no puede sentir una emoción y liberarlo. Estas emociones no resueltas se atascan en su mente y cuerpo. Usted puede olvidar el incidente original, pero la herida emocional se queda con usted.

Las situaciones que pueden crear heridas emocionales incluyen:
Crecer con un padre alcohólico sobre ser intimidado sobre ser descuidado
pérdidas, como una muerte en la familia
Accidentes o enfermedades

Incluso incidentes menores pueden dejar a un niño con una herida emocional. Los incidentes que parecen de menor importancia a un adulto puede ser traumático para un niño pequeño. Sentirse amado o rechazado puede crear una herida permanente. Si su madre estaba teniendo un mal día y se ignora cuando se sintió necesitado, este daño puede seguir afectando a ustedes hoy.

¿Cómo almacenamos heridas emocionales? heridas
emocionales son diferentes de recuerdos cognitivos. Según Candace Pert (quien escribió el moléculas de la emoción: La ciencia detrás de medicina mente-cuerpo y apareció en la película, ¿¡Y tú qué sabes !?), las heridas emocionales se almacenan en el nivel celular. El cerebro produce sustancias químicas emocionales llamadas neuropéptidos. Estos productos químicos se adhieren a las células de todo el cuerpo. Cuando usted experimenta una emoción que está sintiendo las sensaciones en su cuerpo que son el resultado de estas sustancias químicas que interactúan con las células.

Muchas de nuestras heridas se almacenan en nuestra área del corazón y el intestino. A menudo usamos el lenguaje poético para describir estas sensaciones. Podríamos decir y" mi corazón se rompió y" o y" era como un cuchillo en mi corazón y" o y" Yo puedo de &'; t estómago que y" Estas descripciones poéticas describen una realidad más profunda en su cuerpo. Su cuerpo tiene una inteligencia propia.

Usted puede creer que el pasado ha terminado y hecho con, pero el pasado seguirá afectando a usted hasta que lo suelte. Tu mente puede olvidar, pero su cuerpo siempre recuerda

Aquí hay 5 razones para liberar las heridas emocionales del pasado:.

1. Heridas emocionales crecen con el tiempo.
Si usted fue herido en la infancia, esa herida sigue creciendo con cada nueva emoción sin resolver. Por ejemplo, si su solicitud fue rechazada como un niño, se añadirá cada nueva experiencia del rechazo a su herida. Un cliente describió esto como una bola de dolor que se pone cada vez más y más grande.

2. Heridas emocionales actúan como desencadenantes.
Si sintió abandonado en la infancia, que será más sensible a ser abandonado. Si un ser querido es tardía o un amigo no me llamen de vuelta de inmediato, usted teme lo peor. A veces estos disparadores actúan más como las minas terrestres y que soplan a lo largo de pequeños incidentes.

3. Parece que atraiga a más combustible para nuestras heridas.
Parece que nos encontramos en las mismas situaciones una y otra vez. Si la herida se siente amado, usted casarse con alguien que está frío o que recogerá amigos que te abandonan cuando más los necesitan.

4. Heridas emocionales aumentan nuestro nivel de estrés.
El estrés afecta a todos los ámbitos de la vida. Candace Pert nos dice que nuestra red de mente-cuerpo puede llegar a ser gravado por un trauma reprimido y las emociones no resueltas. Cuando el estrés impide que nuestras moléculas emocionales fluya libremente en el cuerpo, que interrumpe los procesos autonómicos (como la respiración, la circulación sanguínea, el sistema inmunológico, etc.) y trastorna nuestros procesos de curación normales. Pert dice y" Todos los pensamientos no resueltos, las emociones y la negatividad nos aferramos a los espectáculos en el cuerpo y nos hace enfermos y" (Moléculas de la emoción)

5. Heridas emocionales nos impiden sentir emociones que afirman la vida positivos.
Si su herida le dice que usted es digno de ser amado, es difícil sentirse amado o amar a los demás. Si su herida te dice que no eres lo suficientemente bueno, es difícil de aceptar a ti mismo. Si su herida le dice que el mundo es un lugar peligroso, es difícil sentirse seguro. Nos olvidamos de nuestra verdadera naturaleza.

Cuando suelte sus heridas emocionales y recuperar sus verdaderas emociones, su vida cambiará de forma que no se puede imaginar. Ustedes no son sus heridas emocionales! Usted es mucho más maravilloso de lo que imaginas Hotel  .;