Running Through the Fire

Recientemente, mi madre compartió conmigo un dato sorprendente que vio en National Geographic
.

"¿Quieres que creer", dijo, "que los animales en África sobre todo posibilidades de sobrevivir un fuego que no son los que ejecutan de
que - ellos son los que dirigen a través
que los que huyen se cansan, colapso, y se engullido por las llamas cebras?. , por otro lado, son especialmente grandes supervivientes, ya que, en lugar de correr de distancia
del fuego, corren a través
el fuego. "

" ¡Qué poderosa analogía para el proceso de curación ", continuó. "El fuego es el miedo
. Si huimos de miedo, morimos. Sin embargo, si nos limitamos a la vuelta, la cara él, y ejecutar a través de él, sobrevivimos. Y descubro que en el otro lado es simplemente tierra arrasada, fresco para el renacimiento. Y el fuego ya no se movía hacia
nosotros pero de distancia
de nosotros, ya no es una amenaza para nuestra supervivencia. "

Wow. ¿Quién iba a pensar que realmente ejecuta a través
la fuente de uno de miedo sería la manera de sobrevivir ... e incluso prosperar?

Diane Rehm (drshow.org) presentó recientemente un caballero que escribió un libro llamado The Science of Fear: ¿Por qué tenemos miedo a cosas que no debemos y ponemos en peligro mayor
. Él comenta sobre un fenómeno que se produjo después de la 911: "Muchos de los estadounidenses tenían miedo a volar ... Así que se metió en nuestros coches y condujo .... Pero volar es mucho
más seguro que conducir lo es. mucho más seguro que, incluso si hubiera habido una ola de secuestros terroristas fatales, volando todavía habría sido mucho, mucho, mucho más seguro que conducir .... Los investigadores encontraron que el cambio de volar a la conducción se prolongó durante cerca de un año. Y durante este tiempo hubo un aumento en las muertes de automóviles .... El número estimado de estadounidenses que murieron a causa de la decisión irracional de conducir en lugar de volar:. 1.595
"

3.000 personas muertos en Nueva York y 1.600 muertos más en el camino .... debido a un miedo irracional
.

La mayoría de los "miedos" y mecanismos de defensa son simplemente energías dentro de nosotros que creamos ¿O enseñé
para crear durante la infancia. A merced de nuestro medio ambiente y dependiente de otros para sobrevivir, inconscientemente idear estrategias para conseguir nuestras necesidades cubiertas y paredes para protegernos de aquellos que pueden estar violando nuestros límites. Internamente, todos tenemos personalidades múltiples, reaccionar de diferentes maneras a diferentes situaciones, en función de lo que nos sirve mejor cuando eran niños. Estas personalidades no son de temer o luchado - simplemente están tratando de ayuda
. Están haciendo exactamente lo que estaban diseñados para hacer -. Para protegernos de una amenaza percibida o real

A medida que nos hacemos mayores y más independiente, estas personalidades obsoletas e innecesarias continúan operando. Sin embargo, eso es como correr un equipo actualizado en un sistema operativo actualizado. Los programas antiguos deben ser eliminados, permitiendo que las versiones superiores a instalar, abrir el espacio para que seamos quienes somos realmente ...

Con frecuencia me atrevo dentro de mí para descomprimir este concepto de miedo. Es una cosa que decirme a mí mismo: "El miedo es una ilusión", pero cuando estoy nadando en que el miedo, la experiencia es verdaderamente embriagador, como un veneno deformación mi percepción de lo que es verdaderamente dignos Red de miedo. Por ejemplo, si usted ha tenido un par de vasos de vino, pero dice a sí mismo: "No, no estoy borracho! Todo esto es sólo una ilusión!", No va a negar el hecho de que la lengua se siente como el plomo y el espacio están girando a tu alrededor! Lo mejor es simplemente esperar y permitir que el cuerpo libere la toxina.

Esto también pasará.

A veces voy a ni siquiera darse cuenta de que el miedo está en funcionamiento Dentro de mi. Puedo estar en una situación, reaccionar de cierta manera, y no es hasta que me detengo, Respiro, y tomar conciencia de mi cuerpo que tengo la sensación de la resistencia a una energía incómoda dentro de mí. "¡Oh! No me di cuenta de que estaba allí!" Me relajo el espacio a su alrededor, acepto que está ahí y que está bien, y - ¡zas! - Por lo general desaparece

A veces, sin embargo, el miedo puede ser tan embriagador que mi única opción es renunciar a ella.. Entrega: lo que un magnífico regalo. Porque, cuando finalmente lo haga, todas las resistencias se disuelven, y las inundaciones "miedo" en. Me entrego al acostarse, respirando en mi cuerpo, y simplemente diciendo a mí mismo, "me rindo", "Acepto que me siento miedo", o lo que se siente bien que decir, lo que se siente el más liberador.

Y, en ese momento, como mis músculos liberan, mi respiración se profundiza, y las inundaciones en el miedo, el despertar más espectacular se produce. Por último, caigo en la cuenta de que:

1. No es "el miedo". Se acaba de Energía
. Estoy
el único que se siente y etiquetado como "miedo". La energía viene y la energía va. Como dice Einstein, que ni se crea ni se destruye - sólo se transforma. También, energía sigue al pensamiento
, por lo que las únicas cualidades y poderes otorgados a la energía son los I
doy.

2. El "miedo" es casi siempre irracional - Nunca una vida o muerte situación
, aunque pude haber dado ese poder. Por lo general es el miedo de experimentar más
miedo o alguna otra emoción incómoda que prefiero no siento, como la ira. ¿Y qué es la ira? Un mensaje de que algo interno o externo no está en alineación con nuestra verdad, con nuestro amor a sí mismo. Vale la pena escuchar.

3. Mi resistencia
a sentir que es lo que le ha dado poder sobre mí ... que siempre es más potencia de la que merece.
Cuando me dejo llevar por mi resistencia a ella, me permito volver a su flujo natural del Universo ... al amor. Y descubro que realmente, realmente era sólo una ilusión. Y eso I
sobrevivir lo que sea que creo que me temo.

A menudo comparo este proceso de despertar a lo que ocurre cuando el pie se duerme y se despierta. A medida que la sangre comienza a fluir de nuevo y estirar los vasos y los músculos de contracción, experimenta el dolor de despertar antes de que pueda caminar de nuevo. Sólo en este contexto, es el corazón Windows que está despertando ... descongelar a cabo de años de contracción y la negación.

Una
Nueva Tierra, Eckhart Tolle bellamente describe lo que sucede cuando permitimos que el miedo y el dolor dentro de nosotros para derretir:. "La energía que estaba atrapado en el cuerpo del dolor y luego se transforma en frecuencia vibratoria y se transmuta en Presencia De esta manera, el cuerpo del dolor se convierte en combustible para la conciencia. Esta es la razón por muchos de los más sabios, los hombres y mujeres más ilustradas en nuestro planeta una vez que tenían un fuerte dolor de cuerpo
. "

¡Dios mío, si eso no es siempre un brillante y la declaración inspiradora. ¿Quieres decir, este dolor es
útil para algo? ¿Quieres decir, Buda y Jesús y todos estos maestros iluminados pasó por esto, también
? ¿Quieres decir, todo este dolor que estoy sintiendo puedo milagrosamente transformar
en amor exuberante y una alegría indescriptible? ¿Quieres decir que puedo ser realmente libre
del miedo?

Sí
! Es sólo la energía que quiere fluir de nuevo - eso es todo! Se quiere ser amado y regresó a la corriente de amor universal que fluye a través de todos nosotros. Es el suspiro de bienvenida después de la celebración de la respiración, la inundación a través de una presa que electrifica una ciudad, el alivio que sentimos después de un largo grito, la chispa de la llama negación de toda oscuridad. Es la esencia de nuestro ser - alterado por las intenciones de una mente temerosa. Nada mas nada menos. El miedo es nada
temer.

"Lo único que tenemos que temer es al miedo mismo", e incluso que
no tenemos que temer !

El actor Will Smith ha dicho que está impulsado por el miedo. "Todo lo que necesita es una sola persona que me dice que no puedo hacerlo, y voy a utilizar el miedo al fracaso como combustible. Sigo adelante porque dudo de mí ... Me vuelve a ser mejor. He aprendido que el dominio de la duda es la clave del éxito. "

Él ha aprendido a reconocer que el sentimiento de miedo no es algo a
miedo. Siente el miedo y lo hace de todas formas, quitarle poder con ello la sensación por completo y vigorizante su confianza y fe en sí mismo.

Para mí, tomar un enfoque más mesurado. Sé que si hago algo de un lugar de miedo, entonces esa es la energía que atraeré a cambio. Así que me inclino a enfrentar el miedo internamente
primero, reconocer que es sólo una ilusión basada en una vieja creencia de la infancia o de mi entorno, que luego borra suficiente espacio Presencia dentro de mí para saber qué es lo que tengo que hacer y luego hacerlo.

Hace poco tuve una epifanía extraordinaria cuando hice una elección que había temido durante mucho tiempo haciendo pero sabía que tenía que hacer. Me dije a mí mismo: "Voy a hacer esto. No sé lo que va a suceder como resultado de hacer esto. Sólo sé que, en este momento ahora
, esto es lo que tengo que hacer "

Corrí a través del fuego .... Y salió brillando en el otro lado Restaurant  ..;