El secreto para dejar va de todos los miedos

¿Tienes miedo de alguna condición en su vida? Aquí y' sa que transforma la vida secreta: esa condición aparentemente miedo, sea lo que sea, no es el problema. Es su reacción que tiene miedo. Es por ello que si usted va a tomar conciencia de su condición en lugar de miedo, que va a cambiar para siempre su relación con el miedo.

Es sólo dentro de este tipo especial de centro de la relación que existe una verdadera seguridad, porque ahora se está interactuando con el miedo de una forma completamente nueva. Ya no está dejando que se dictan a usted cómo actuar o qué hacer. En su lugar, usted es consciente del miedo. Están aprendiendo a observar en silencio y estudiarlo. Y, cada día, a medida que descubre algo nuevo acerca de la naturaleza extraña y temblorosa de sus propias reacciones de miedo, comienzan a perder su poder sobre ti.

¿Por qué? Debido a que son al fin de ver como lo que siempre han sido: las fuerzas mecánicas no inteligentes. Ustedes se están volviendo poco a poco más fuerte de lo que son, porque al ver como son — no como ellos quieren hacer ellos y mdash ver, has ayudado a ti mismo para subir arriba y fuera de su influencia. Esta auto-visión es la diferencia entre temblando a través de su vida y estar al mando de la misma.

Para ser medios conscientemente miedo que usted sabe que está asustada, pero al mismo tiempo, usted sabe que estos mismos temores, como bienes que puedan parecer, no es así. Y ninguna reacción equivocada te mantiene cautivo una vez que se empieza a ver como lo que es.

El miedo es, y siempre ha sido, nada más que una reacción auto-limitante que nos aferramos a la oscuridad de nuestro actual nivel de vida, que tiene confundido con un escudo de autoprotección. Pero, así como el más débil de sol de la mañana puede disipar la larga noche de la oscuridad, por lo que lo hace el más pequeño de puntos de vista en un miedo persistente ventaja a dejarlo ir.

Usted puede probar este principio de gran alcance para usted en cualquier momento que desear. Sólo se atreven a continuar incluso mientras tener miedo. Pero recuerde, su nuevo objetivo no es ser valiente o para tratar de actuar fuerte en la cara del miedo. No. Nosotros hemos visto que esto no va a funcionar. Usted simplemente quiere ser más curiosidad acerca de sus pensamientos y sentimientos asustados de lo que quiere creer en ellos.

Si usted esta instrucción simple pero más alta, no sólo le empieza a ver estas reacciones habituales que han sido para usted Hay miedo y corriendo, que realmente va a empezar a ver a través de ellos. Aquí es donde se produce el verdadero milagro.

Cada nueva visión de la naturaleza real de estas reacciones negativas quita algo de su poder sobre ti. Y su pérdida es su ganancia. Usted es más fuerte ahora y lo sabes. Usted también sabe esta nueva fuerza que nunca te fallará porque no es sólo el aspecto temporal de un frente audaz. Esta nueva fuerza de la suya es la ausencia de una vieja debilidad.

Vamos a ver sólo una de las formas en que este principio de poner auto-iluminación antes de autoprotección psicológica puede convertir el miedo en valentía.

¿Conoce a alguien que prefiere correr a partir de ejecutar en? La mayoría de nosotros lo hacemos! Sin embargo, a partir de este momento, resolver nunca más para evitar cualquier persona que te asusta.

De hecho, seguir adelante y caminar a la derecha hasta que el hombre crítico o una mujer agresiva y dice o hace exactamente lo que quieres en lugar de dejar que el miedo te diga lo que quiere. No tener las ideas en absoluto acerca de las cosas que debe o no ir. Usted está allí para ver y aprender acerca de ti, no para ganar una victoria ego. Deje que la persona vea que agitar si eso es lo que comienza a suceder. ¿Que te importa? Además, es sólo temporal. Esa persona desagradable antes no puede saberlo, pero usted está sacudiendo despierto.

Por primera vez, usted está dejando sus reacciones ruedan por lugar de dejar que te llevan lejos. Como se pone de pie allí, por un momento, aparte de su estado habitual y trabajando duro para permanecer como interiormente vigilante cuando usted sabe cómo, se puede ver que esta avalancha de reacciones previamente inconscientes tiene su propia historia de vida; una especie inestable de la historia que hasta ahora habías abrazado como el suyo propio. Pero ahora usted está comenzando a ver la historia completa. Los miedos no te pertenecen. Aquí está la explicación:

Usted nunca ha tenido miedo de otra persona. Lo único que alguna vez le han asustado por es sus propios pensamientos acerca de esa persona. Sí, lo hiciste sentir miedo, pero no era la suya y no era hacia alguien más fuerte que tú. El temor que sintió fue en lo que pensó que él o ella estaba pensando en ti.

Increíble ¿no? Has tenido miedo de tus propios pensamientos! Y viendo esto termina esto. Ahora usted puede dejar este pensamiento-yo ir, porque nadie se aferra al terror.

(Extractado de El Secreto de Letting Go, Rev. Edition, Llewellyn, 2007)

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