Lapsos de memoria en el supermercado Tienda

¿Alguna vez has empezado a hacer algo, y luego
olvidado lo que era? Usted tiene mucho en su mente, España pero de repente ha perdido su enfoque.

Considere este escenario. Estás en la tienda de comestibles, España y ves a alguien que has conocido durante años. Ellos
sonríen y saludan. Oh, Dios mío, ¿cuál es su nombre
nuevo? Usted no puede recordar. Está justo en la punta de su lengua
... pero parece que no puede sacarlo. ¿Cuál es su
nombre? Usted dibuja un espacio en blanco. Qué vergüenza!

Por supuesto, usted sabe su nombre. Se almacena en algún lugar de
tu mente. Estás un poco nervioso y no puede pensar claramente.
Lo que ha sucedido es que el estrés hace que se suprime
nombre de la persona. Es por eso que el acceso a esta información se
bloqueado.

La próxima vez que esto le sucede a usted, tome una respiración profunda y exhale lentamente
.

En silencio dice algo positivo para usted mismo, tales como:.
"Esta información vendrá a mí, como me relajo y dejar ir
Mi mente está alerta y enfocado que soy capaz de recordar <. br> esta información. Ahora, ¿cuál es su nombre? "

Lo que acabas de hacer es reconocer el estrés, liberar su
frustración, afirmar su capacidad de recordar, y luego
intentarlo de nuevo para recordar la información.

Tu mente es como una computadora. Almacena toda la información de
su pasado y presente. El nombre de tu amigo se almacena de forma segura
en su memoria. Todo lo que necesitas hacer es relajarse y vendrá a ti
No ceder ante el diálogo interno negativo, tales como:. "No me acuerdo",
"es imposible de recordar," o (aún peor) "Tengo una mala
memoria."

No te rindas. Nunca le digas a ti mismo: "Yo soy tan estúpido!"
"Siempre se me olvida nombres!" o "Debe haber algo mal
conmigo!"

Cuando estés negativa, estás volteando la "desconexión" de su
memoria consciente. Usted está diciendo a su mente creativa para dar
arriba. ¿Qué sucede cuando apaga su computadora? Francia El poder y la energía disminuye hacia abajo.

No se puede hacer nada con el ordenador cuando no es hasta
y funcionando.

Es lo mismo con su mente. La negatividad provoca que
a cerrar y abandonar.

La mejor manera de manejar los lapsos de memoria temporal es
relajarse, afirmando su capacidad de recordar, y luego
nuevo intentarlo de nuevo para recordar la información.

Esta técnica simple voluntad conseguir que en el camino a
menos estrés, cada vez Restaurant  !;