El arte de dar Gratitud

Cuando empezamos a utilizar la ley de la atracción, el mayor obstáculo de pie en nuestro camino es nuestros procesos de pensamiento habituales. Estamos condicionados a pensar pensamientos de carencia y limitación. Desde muy edad, la mayoría de nosotros estábamos acondicionado que para ganar dinero que había que trabajar duro, estar sanos y bien había que hacer ejercicio todos los días y sólo comer el y" derecho y" alimentos.

De forma predeterminada cuando observamos situaciones que ver el aspecto negativo de la misma. ¿Has notado lo fácil que es para recoger en algo cuando alguien ha hecho algo malo? We &'; re condicionada a pensar de esa manera. Si y' s bueno que y' s probablemente malo, y si y' s mal you &';. Re probablemente razón

Esta forma de pensar no nos sirven y es la mayor actividad contraproducente que se interponga en nuestro camino de la atracción todo lo que queremos experimentar.

No todo está perdido, ya que es un truco que podemos utilizar para alterar nuestro modo de pensamiento en una abundante dirección más positiva,. Este truco es el proceso de gratitud.

Tome un momento y empezar a pensar en todas las cosas que usted está agradecido por este momento en su vida. Lleve a su atención lejos de las cosas que no son deseados y mueven su foco en las cosas que usted disfruta

¿Tiene usted y hellip;.??
Un socio
Un niño
Un gran coche Algunos buenos amigos?
Un trabajo que le guste?
Un libro que te gusta leer?
Niza ropa?
Un hogar cálido?

Tomar conciencia de estas cosas que son va bien en su vida y se siente agradecido por ellos. Comience a sentir las emociones de gratitud por tenerlos en su vida. Ponga toda su atención en estas cosas y sentir los sentimientos de gratitud

Al pasar un poco de tiempo sentirse agradecido por las cosas que usted tiene actualmente, usted y'. Re enviar un poderoso mensaje al universo y en los momentos de gratitud no sólo se están alineando con todo lo que usted y' han estado queriendo pero usted y' re también va a conseguir más de lo que usted y'. ha estado poniendo su atención en

Yo recomiendo que te dan la gratitud cada día y construir en su rutina diaria. Que sea una ocurrencia habitual como cepillarse los dientes o peinarse. Recuerde, sin embargo, esto no es y' ta tarea o algo que usted debe forzar. La clave para dar la gratitud que realmente evoca los sentimientos y- es algo que no se puede fingir. O lo hacen o si don &'; t

Personalmente, guardo un diario de gratitud y cada mañana que complete una página corta y enumerar todo lo que soy agradecido.. Luego me paso el tiempo mirando a cada elemento y realmente visualizo y me siento agradecido por esas cosas. Este es un proceso muy poderoso y que puede hacer que se sienta muy bien!

"Para mantener un diario de gratitud, es la cosa más poderosa que he hecho para cambiar mi vida. Anotar 5 cosas que usted está agradecido para cada día y ver toda tu vida se transforma ". - Oprah Winfrey

5 minutos al día puede cambiar por completo el curso de su vida. Los invito a practicar dando gratitud y ver con asombro como su vida hace un cambio de sentido Restaurant  .;